Detta är en hudläkares startpaket för hudvård på hösten (tack oss senare)

Inte för att vara en stor nedbrytare, men sommaren närmar sig snabbt sitt slut. Naturligtvis finns det så mycket att vara exalterad över till hösten (byta löv! Underbart skönhetstrender ! Inte svettas på din morgonpendling!), men om slutet av sommaren krossar ditt hjärta bara en teeny lite, du är verkligen inte ensam. 

Istället för att sörja den varmare årstiden, vet att du kan förlänga din soliga strandgudinnas glöd långt in på hösten. Styrelsecertifierad hudläkare Ife J. Rodney, M.D., grundare av Evig dermatologi , är här för att rädda din älskade sommarhy – nedan ger hon tre viktiga tips för att bevara en daggvåt ansikte efter semestern: 

Snåla inte med hydrering

För att behålla din ljumma sommarglöd är korrekt återfuktning avgörande. 'Du kommer förmodligen att märka att din hud blir lite torrare när hösten kommer,' konstaterar Rodney. 'Luften är svalare, och det är mer sannolikt att du höjer temperaturen inomhus. Det är viktigt att använda en tjockare fuktkräm för att låsa in och ge mer fukt.' 

Stenbockens dagliga karriärhoroskop

Många människor upplever också fler finnar när vädret blir krispigare – ja, svettiga sommardagar är ökända för att främja tilltäppta porer, men akne och uttorkad hud går ofta hand i hand. 'När din hud blir torrare, kompenserar den genom att producera mer olja. Denna process kan täppa till dina porer och orsaka akne,' förklarar Rodney. 'Lägg till en produkt med retinol eller bensoylperoxid, som ett skonsamt rengöringsmedel eller serum, som kan hjälpa till med cellomsättning, hudton och akne.' Återigen, se bara till att du återfuktar huden ordentligt efter tvätt— bensoylperoxid , i synnerhet, kan vara lite uttorkande. 

Naturligtvis skulle vi vara försumliga att inte nämna intern hydrering också. 'Att dricka mycket vatten är en del av din hudvårdsrutin', förklarar Rodney (kom ihåg: Allt är hudvård!). 'Naturligtvis känner du inte för att återfukta eller dricka mycket vatten när temperaturen sjunker, men det betyder inte att du inte tappar vatten dagligen eller att du ska sluta dricka vatten. Lyssna på din hud och håll dig återfuktad varje dag.' 

Prioritera solskydd

Ännu en gång för människorna i ryggen: Solvård är ett dygnet-runt-jobb. 'Det är naturligt att tro att du behöver mindre eller så kan du hoppa över några dagar eftersom temperaturen sjunker och solen inte är ute lika länge,' förklarar Rodney. 'Men solen gör fortfarande sitt, även på blåsiga, molniga eller kyliga dagar.'

Du kanske inte visar lika mycket hud vid svalare väder, men det är viktigt att skydda alla utsatta områden från solens strålar. Se till att ta på dig solkräm och applicera igen varannan timme om du tillbringar gott om tid utomhus – kolla gärna in vår favoritformler om du är ute efter en påfyllning. 

leo kvinna skorpion man

Ignorera inte kroppsvård

'Hoppa inte över bodylotion', säger Rodney. Det är ett året runt-tips, men du makt slipper undan med att hoppa över en applicering eller två under sommaren när luftfuktigheten är hög. Men till hösten kommer din hud sannolikt att betala tillbaka dig med sprickor, flagor och klåda. 'Hela din kropp behöver fukt och återfuktning när årstiderna förändras', förklarar Rodney. 'Lägg till en body lotion med [ingredienser] som sheasmör som låser in fukt.' 

Se, sheasmör är ett utmärkt mjukgörande medel, vilket betyder att det kan mjuka upp huden och fylla i eventuella mikrosprickor, och det har också visat sig täta in fukt i huden och skydda hudbarriären 1 . Se här för bästa sheasmörprodukterna din hud kommer att dricka direkt.

Takeawayen

Temperaturerna kan bli svalare, men du kan behålla en frisk sommarhy året runt. Allt som krävs är ordentlig återfuktning av huden, solskydd (solskador kan säkert stjäla din glöd, eller hur?), och optimal kroppsvård. Ta det från en topp derm - strålande, smidig hud känner ingen säsong.