Detta kommer för alltid att förändra hur vi pratar om åldrande inom skönhetsbranschen

De senaste åren har inlett en flodvågsstor förändring i hur hälsoentusiaster närmar sig åldrande. Det är allt tack vare livslängdsvetenskaperna. Vi förstår nu att med rätt proaktiva steg behöver åldrandet inte vara en tid av nedgång. Vi kan leva längre, friskare och starkare i årtionden framöver.

Det är ett tillvägagångssätt som vi har kämpat för på mindbodygreen sedan starten. Åldrandet är ett privilegium, något vi tar till oss med ansvar och spänning. Det är något vi ser fram emot – uppmuntrade med förtroendet att vi kan fortsätta att se ut och må så bra som möjligt så länge vi bryr oss om våra kroppar inifrån och ut. 

Det visar sig att yngre generationer är särskilt intresserade av ett mer holistiskt och proaktivt förhållningssätt. Bläddra bara igenom sociala medier och du kommer att se videor av tonåringar och unga vuxna som poetiska om sina rutiner, som involverar allt från styrketräning till hudvård. 

Med deras entusiasm för en helkroppsstrategi för åldrande håller även skönhetsindustrin på att förändras. 

Möt experterna:

Gen Alpha och Gen Z tänker på åldrande (mycket) 

Åldrande är ett verkligt bekymmer för unga människor. Detta vet vi är sant, inte bara anekdotiskt från sociala medier utan från undersökningar och rapporter.  

Det är sant: unga generationer är intresserade av skönhet och åldrande

Gen Z är 'rädd för att åldras' och rädsla för att 'åldras som mjölk', enligt rapporter . Undersökningar visar till och med att 15 % av Gen Alpha-barnen känner 'deprimerad' när de tänker på åldrande . Hudvårdsmarknaden följer efter: Antalet skönhetsprodukter som refererar till 'åldrande' har ökat med 10 % under de senaste två åren, enligt Trendalytics . Och den åldrande hudvårdsmarknaden beräknas se en sammansatt årlig tillväxttakt på nästan 7 % mellan 2022 och 2027 . 

En nyligen undersökning av Gen Alpha-amerikanerna fann att dessa unga människor köper in dessa produkter i massor: en av tre tillfrågade sa att de hade en 'flerstegs hudvårdsrutin för att bekämpa åldrande', vilket var mer än deras vuxna motsvarigheter – både millennials och Gen. X. 

Utöver det sa 51 % att de skulle spendera 100 USD per månad, vilket är mer än dubbelt så många millennials som sa samma sak. Och 58 % av tonåringarna anser att hudvård är en viktig del av deras egenvårdsrutin.

Hudhälsa är bara en bit av wellnesspajen

Medan yngre människor tydligt tänker på åldrande genom hudhälsan, är det inte exakt på det sätt vi förväntade oss: samma sak undersökning dök djupare in i dessa unga människors sinnen – och en sak är klar: det är det inte precis om huden. 

Enligt svarspersoner har de två värsta effekterna av åldrande att göra med kroppen och hjärnan. Faktum är att 42 % av de tillfrågade sa att 'fysiska begränsningar och brist på styrka' var deras största oro, följt av 'minnesförlust' med 38 % . Först då rapporterade de som svarade att de var oroliga över det fysiska utseendet: 31 % sa att de var oroliga för rynkor och 20 % sa att de var oroliga över att 'uppfattas som mindre attraktiva för andra.' 

”Min 11-åring mediterar och hon vill också ha Sephora hudvård. Det är 'både/och' just nu, och jag tror att vi alla känner det', säger estetiker och skönhetskurator. Natasha Glasgow . 

Min 11-åring mediterar och hon vill också ha Sephora hudvård. Det är 'både/och' just nu och jag tror att vi alla känner det.

Emotionell hälsa får äntligen sina skyldigheter

Det konstaterar forskare Gen Zers är fördomsfria konsumenter som vill att deras sjukvård ska vara holistisk och vårdande. Faktum är att 4 av 10 sa att de redan har experimenterat med minst en form av alternativ behandling. 

De säger också att känslomässig hälsa 'är kärnan i deras identitet .” Det är en så avgörande övertygelse att det i grunden har förändrat hur de tänker om hälsa som helhet. Emotionell och fysisk hälsa är inte längre separata begrepp för dem utan snarare en del av en hel syn på hälsa. 

De är också mer tekniskt kunniga

Med tanke på att dessa unga generationer har vuxit upp med telefoner i händerna och skärmar till sitt förfogande, är det inte konstigt att tekniken har blivit rotad i deras hälsa. 

'Unga människor har mer tillgång till information än andra generationer före dem, så de kan vara proaktiva när det gäller att hantera åldrande på ett hälsosamt, holistiskt sätt', säger holistisk plastikkirurg Anthony Youn, M.D. Han är en mindbodygreen-kollektivmedlem och författare till Younger For Life: Må bra och se bäst ut med den nya vetenskapen om autojuvenation .

Spårning, stegräkning och övervakning är inte bara en förlängning av deras friskvårdsrutiner – de är grunden för det. 

Det visar undersökningar också Gen Z är mycket mer proaktiv och tekniskt kunnig om sin hälsa än tidigare generationer: 66 % av Gen Z använder digitala verktyg, såsom friskvårdsappar och spårare, för att övervaka sin hälsa – jämfört med endast 40 % av äldre generationer. 

Detta innebär att de kan hålla sig informerade om hur deras handlingar påverkar deras kroppar, göra mer välutbildade val och i slutändan leva hälsosammare liv. Det är också hur de har blivit så skickliga på att vara proaktiva när det gäller sitt åldrande: rapporter tyder på att Gen Zers är spendera mer tid och pengar om förebyggande hälsa. 

Hur mycket är för mycket? 

Även om vi uppmuntras att höra att yngre generationer tar ett mer holistiskt förhållningssätt till åldrande – att ta itu med muskelförlust, kognitiv försämring och välbefinnande innan mörka fläckar och rynkor – vid vilken tidpunkt blir detta intresse oroande? Att vara proaktiv när det gäller din hälsa är bra. Att vara besatt av det är inte. 

Rädslan är verklig – oavsett om det är via sociala medier eller IRL

Sociala medier har förändrat vår verklighet. Det är inte ett revolutionerande uttalande vid denna tidpunkt; det är bara ett faktum. Det vi ser online påverkar vårt beteende och vår världsbild – i stort och smått. Och uppfattningar om åldrande är inte immuna mot denna påverkan. 

'Inte överraskande, unga människor får sin information på TikTok . Vissa människor kanske hånar det, men du kan faktiskt leverera ganska intressant och komplex vetenskaplig information över en snabb video bättre än du kan i långa former, säger licensierad klinisk psykolog Chloe Carmichael, Ph.D.  

Och även om den där oceanen av information kan vara till stor hjälp, kan det också innebära att unga människor kan bli besatta, konstaterar Youn. På frågan om varför denna trend hände pekade han direkt på appar som TikTok och Instagram: 'Det verkar vara ett resultat av att ha sett så mycket av det på sociala medier', säger han.

Intressant nog är det kanske inte bara från socialt inflytande. Ibland kan denna rädsla komma från områden nära hemmet. 

'Ofta har vi en prototyp i vårt sinne av vad åldrande är - och det är vanligtvis de första få äldre människor som vi känner. Kanske var det så du såg din mormors ålder, och hon hade en förlust av rörlighet, säger Carmichael. 

Hon förklarar att dessa exempel på åldrande kan orsaka rädsla för vår egen framtid – även om tiderna har förändrats och vi har mer kontroll än tidigare generationer. 'Till en viss grad är dessa förändringar oundvikliga. Men det är verkligen viktigt att förstå de vanor vi bygger upp för oss själva. 

De goda nyheterna:

Dessa tankar kan leda till självförakt 

Att bygga upp goda vanor ska applåderas. Men när vanor blir tvångstankar kan de leda till självtvivel. 

'Problemet kommer när det blir för aggressivt. Unga människor ska också njuta av att vara unga och inte behöva hantera några av de upplevda negativa förändringarna som kan uppstå med åldrandet, säger Youn. 

Att bry sig om åldrandet – särskilt när det gäller utseende – kan leda till samma drag och undergångar som vi har sett inom andra områden av kulturell besatthet. Till exempel, noterar Glasgow, vikt brukade vara det som var top-of-mind för folk. Detta leder ofta till ohälsosamma beteenden hos unga kvinnor. 

Nu flyttar fokus till huden. 

'Det gjordes en undersökning bland tonåringar om kroppsuppfattning. Och det högst rankade 'problemområdet' - vad tonåringar sa att de inte gillar med sig själva - är nu deras hud. Och vikten rankades under huden, säger Glasgow. 'Det är inget mysterium att ju mer och mer vi fokuserar på vår hud, desto mer blir den en källa till självförakt, hypervigilans och orealistiska förväntningar, särskilt för tonårsflickor.'

Unga människor ska också njuta av att vara unga och inte behöva hantera några av de upplevda negativa förändringarna som kan uppstå med åldrandet.

Viktigt: Många åldrande lösningar är inte gjorda för unga kroppar  

Viss förebyggande åldrande hudvård är bra. Solskyddsmedel, till exempel, är en livräddande produkt som kan användas av människor i alla åldrar för att undvika skador, såsom fina linjer, mörka fläckar och värre. 

Men många åldringsfokuserade produkter och behandlingar kan vara direkt skadliga för ung, utvecklande hud. Tänk: Behandlinger på kontoret, professionell peeling och starka syror och retinoider. 

'Anti-aging behandlingar, och även hudvård, kan slå tillbaka på någon som är så ung att de inte behöver det. Hudirritation, utslag och till och med komplikationer som ärrbildning kan vara resultatet av att unga människor är för aktiva med att förhindra åldrandeprocessen, säger Youn.

Styrelsecertifierad hudläkare och psykolog Amy Wechsler, M.D. håller med: ”De bör absolut vara försiktiga. Många av molekylerna är inte gjorda för ung hud. Du kan irritera huden, orsaka utslag, orsaka kontaktdermatit och till och med bränna huden.' 

I slutändan kommer detta att förändra hur skönhetsindustrin närmar sig åldrande 

Med varje ny generation kommer nya perspektiv och insikter inom skönhetsrummet – var och en unik för tiden och händelserna som formade dem i det. Det är uppenbart att våra yngsta generationer påverkas av den expansiva tillgången till information på internet, såväl som en bredare förståelse för att hela kroppens hälsa är skönhet. 

Och i takt med att uppfattningarna om åldrande förändras, kommer även skönhets- och 'anti-aging'-industrin att förändras.

19 juli födelsedag

En anteckning om 'anti-aging':

Vi måste seriöst fundera över åldersanpassad skönhet 

Först och främst bör varumärken börja tänka på produkter när det gäller åldersanpassning. Istället för att marknadsföra produkter till alla som kommer att plocka upp det (inklusive ungdomar som inte behöver dem), kommer varumärken att behöva bli smartare på att adressera åldersgrupper som borde och inte borde använda specifika formler. 

'Vi behöver återförsäljare att fokusera på utbildning och begränsa tillgången till potentiellt skadliga produkter som syror', säger Glasgow. ”Också företag inom skönhetsbranschen har ett ansvar. De måste se till att deras produkter är säkra och åldersanpassade.”

Och även om en stor del av ansvaret bör ligga på varumärken och återförsäljare, noterar Glasgow att det är upp till oss alla – skönhetsredaktörer, föräldrar, influencers och konsumenter – att uppmuntra hälsosamma skönhetsvanor för människor i alla åldrar. 

'Det är viktigt att uppmuntra utvecklingsmässigt lämplig utforskning och hälsosamma hygienvanor. Att ha öppna skönhetssamtal om hur vår hud fungerar, vikten av solskydd och att omfamna vår medfödda skönhet kan räcka långt, säger hon. 'Men vi måste också överväga den potentiella känslomässiga och utvecklingsmässiga skadan av att introducera hudvårdsprodukter för tidigt. Även med vuxen hud lappar vi tester för att kontrollera känsligheten. Föreställ dig hur känslig och känslig barnhud kan vara. Vi måste vara försiktiga och prioritera deras välbefinnande.”

Hud och åldrande osäkerhet kommer att behöva tas direkt 

Men de tyngs också ner av samma osäkerhet som möter oss alla vid den avgörande och påverkbara tiden. Bara för att deras syn på skönhet är mer holistisk till sin natur betyder det inte att de är immuna mot trycket att vara perfekta. 

'Vårt mål för frisk hud bör inte komma på bekostnad av vårt mentala och fysiska välbefinnande', säger Glasgow. Så skönhetsindustrin (som helhet) bör vara uppmärksam på vad den uppmuntrar unga människor att uppnå – både när det gäller fysiskt utseende och i rutiner. 

'Anti-aging'-industrin kommer att behöva anamma balans

På gott och ont, anti-aging kommer ingenstans. Det är en del av skönhetsbranschen som alltid kommer att vara med oss ​​i någon form. Men vi kan verkligen driva det att komma närmare våra kollektiva värderingar, särskilt som yngre generationer kräver en starkare betoning på helkroppens hälsa. 

Varumärken kan tala till den här yngre publiken genom att inte bara prata om skönheten i sig utan att förgrena sig till mental och fysisk hälsa. Möt publiken där de är. 

Först och främst kommer varumärken att behöva sluta fokusera enbart på fina linjer, rynkor och mörka fläckar – och istället ta ett mer holistiskt förhållningssätt till behandling och hudhälsa. ( Något vi skrev om förra året .)  

På grund av detta misstänker jag att du kommer att se fler vanliga varumärken som introducerar produkter som adresserar muskel- och hjärnhälsa, som en del av en 'skönhetsrutin'. Till exempel, neurokosmetika är en växande underkategori inom skönhet som tar upp mentala, kognitiva, och hudens hälsa.    

Sammantaget kommer detta att leda till ett bredare, mer inkluderande och mer balanserat tillvägagångssätt – ett som tar itu med tecken på åldrande, ja, men det är inte nödvändigtvis det enda fokuset. 

'Jag tror att betoningen på att leva ett balanserat, hälsosamt liv är nyckeln, inte att fokusera på att förebygga eller bekämpa åldrandeprocessen', säger Youn. 'Fokusera mindre på de kosmetiska förändringar som sker med åldrande, och istället på det faktum att vi alla får en kropp medan vi är på denna jord och att ta hand om den, oavsett vilken ålder du är.'

Vad som komma skall 

Även om det finns utmaningar att ta itu med – som det alltid kommer att finnas – borde denna nya syn vara ett steg i rätt riktning. När dessa yngre generationer blir äldre kommer vi att fortsätta att anamma ett mer välavrundat förhållningssätt till åldrande, ett som prioriterar alla hälsoområden. 

Detta kommer att driva skönhets- och wellnessmarknaderna mot mer holistiska lösningar för hela kroppen. När teknologin och forskningen går framåt kommer vi också att ha ett mer sofistikerat tillvägagångssätt. Med tanke på hur långt livslängdsvetenskaperna har utvecklat vår förståelse av åldrande som helhet, kommer vi att kunna använda spetsforskning och behandlingar för att uppnå bättre resultat. 

Och om vi kan få tonen rätt, kommer vi att göra det med spänning och tacksamhet över att vi får uppleva förmånen att åldras.