Mediterade Jesus? Får kristna meditera?

Jag har ibland fått höra att meditation inte är en kristen handling. Och innan jag ger mina två cent om ämnet vill jag fastställa det faktum att jag inte är en religiös forskare. Jag är inte heller en bibelstudent. Jag har läst den, men jag bekänner mig inte som expert på religion.

Vad jag dock vet är att Jesus predikade ett budskap om kärlek till alla. Liksom Buddha. Så oavsett om du kallar det bön eller meditation (och ja, jag vet att det är två olika saker), så länge du gör det med kärlek, är jag ganska säker på att du har det bra oavsett vilken Gud du ber till.

jungfru manlig taurus hona

För mig är meditation varken kristen eller okristen. Det är det helt enkelt.

Meditation är en handling som tar på dig vilken avsikt du har gett den. Att säga att meditation inte är kristen, ja ... det är som att sjunga inte är kristen. Allt beror på orden du sjunger.

Så fortsätt och meditera bort - gör det bara med kärlek och acceptans och jämlikhet. Känn dig in övningens fördelar och tyst ditt sinne, fundera över livet på ett högre plan och tyst rösten i bakhuvudet. Sänk din stress och öppna din ande för universum som finns runt.

Om du letar efter några mer påtagliga bevis på meditation i den kristna tron, här är bibelverser som talar till den:

Meditera över dessa saker; ge dig själv helt till dem; så att din vinst kan synas för alla. (Timoteus 4:15)

Och när du ber, var inte som hycklarna, för de älskar att be stående i synagogorna och på gatan, så att människor kan se dem. Jag säger er, de har fått sin belöning i sin helhet. Men när du ber, gå in i ditt rum och stäng dörren och be till din fader som är osynlig. Då kommer din Fader, som ser vad som görs i hemlighet, belöna dig. Och när du ber, fortsätt inte att plåra som hedningar, för de tror att de kommer att höras för sina många ord. Var inte som dem, för din far vet vad du behöver innan du ber. (Matteus 6: 5-8)

Välsignad är den man som inte vandrar efter de ogudaktiges råd eller står på syndarnas väg eller sitter i föraktens säte. Men hans glädje är i HERRENS lag; och i sin lag mediterar han dag och natt. (Psaltaren 1: 1-2)

Nu kan forskare argumentera oändligt om semantiken och betydelsen bakom ordet 'meditation' i dessa verser. Men där är det för alla att se. För min skull läser jag avsnittet från Matteus och kan inte låta bli att tro att Jesus lär oss att det han kallar bön är personligt, att det är en handling av ensamhet och att det görs bäst i tystnad. Allt som låter väldigt mycket av vad jag gör när jag sitter och andas och, ja, mediterar.

För dem som säger att Jesus bara bad till Gud, då säger jag:

26 februari zodiaken

Guds rike är inom dig. (Lukas 17:21)

och

20 nov tecken

Vet ni inte att ni är Guds tempel och att Guds ande bor i er? (Korinthierna 3:16)

Så om du av någon anledning motstår din meditation, ler bara och vet att ditt sinne redan var stängt innan det fick chansen att öppna. När allt kommer omkring är du fri att meditera över allt du vill. Ja, även Jesus Kristus. Jag lämnar det valet till dig. Gör det helt enkelt med kärlek och gör det regelbundet. När allt kommer omkring, som vi vet från Kolosserna 3: 2.

Sätt dig på saker ovan, inte på jordiska saker.

Och vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: