En komplett guide för hur man exfolierar hårbotten: tips, produkter och mer

Hårbottenvård har med rätta tagit upp mer utrymme i vårt skönhetsmedvetande. Frisyr och omsorg har vanligtvis tagit upp den största delen av konversationen och marknaden, medan hårbottenomsorgen behandlades som en eftertanke - något att uppmärksamma om du hade problem. 

Men under de senaste åren börjar fler av oss smarta upp om hårbotten. Ett sådant sätt? Exfoliering. När en term reserverad för ansiktet och kroppen är exfoliering nu säkert i lexikonet av hår och hårbottenvård. Om du är nyfiken, finns det flera sätt att göra det, beroende på dina behov, hårbotten typ och hårtyp - och ungefär som du bör vara försiktig med att vara alltför aggressiv, bör du också vara medveten om det här.

Här, nästan allt du behöver veta om exfoliering av hårbotten. 

Varför du ska exfoliera hårbotten

Det korta svaret är att du ska exfoliera hårbotten eftersom din hårbotten är hud och regelbunden peeling är fördelaktigt för huden. Det långa svaret är att din hårbotten samlar en mängd olika skräp som sträcker sig från naturliga oljor, smuts, partikelformigt material, döda hudceller och styling eller vårdprodukter. Och eftersom de flesta av oss också har hår på våra huvuden, blir allt det där enklare, eftersom det är kil mellan strängar och inte är så kapabla att sloka av på egen hand. Det här leder till uppbyggnad . 

För mycket av det kan leda till hårbotteninflammation , vilket resulterar i flingor, klåda, ibland till och med ömhet eller smärta. 'När du har produkt, smuts och olja som byggs upp runt din follikelöppning - vilket är där ditt hår växer ut ur - buildup runt som börjar långsamt kväva din hårrot, och det orsakar inflammation,' utbildad tricholog och frisör shab reslan En gång berättade vi om tillståndet. 

Ännu värre kan detta leda till håravfall över tid. Ta det från Adarsh ​​Vijay Mudgil, M.D., styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Mudgil dermatologi : 'Om uppbyggnaden är riktigt extrem kan det till och med dra håret ner eftersom det finns så mycket inflammation runt hårsäcken,' han Tidigare berättade vi för oss . Det är därför många experter spelar hårbottenstimulerande behandlingar för snabbare hårväxt - En ren, lycklig hårbotten leder till fullständiga, frodiga trådar: 

Salicylsyra och tea trädolja schampon

Under hela denna berättelse kommer du sannolikt att märka att vi gör flera jämförelser med korrekt hudvård. (Vi har redan gjort några.) Det beror på att det finns många paralleller att tänka på. Här, låt oss göra en parallell mellan ansikts tvätt och schampo. När vi pratar om ansiktsbehandling tenderar människors huvuden att gå till behandlingar och glömma att vissa typer av ansikts tvättar också fungerar som en exfoliator. Nämligen ansikts tvättar gjorda med kemiska exfolierande ingredienser, som Ahas eller brs .

Detsamma gäller för schampo. När du tänker på hårbotten exfoliatorer kan du initialt tänka på badkar med salt-eller-socker skrubber, men du bör också överväga vissa schampon-exfoliatorer. Nämligen tea tree och salicylsyra schampon. Teträdolja är en sammandragande och är oerhört effektiv när det gäller att ta bort olja och skräp. På grund av EO: s antiinflammatoriska egenskaper kan det hjälpa till att minska all irritation som orsakas av nämnda uppbyggnad. Salicylsyra schampon Använd oljeutvecklingskraften hos BHA för att sloka av skräp och döda hudceller. 

Förtydligande schampon

Förtydligande schampon är helt enkelt en underkategori av sköljning som specialiserat sig på djup rengöring av håret och strängen. Formlerna öppnar upp poren och strängens nagelband (genom olika ingredienser, som kol, äppelcidervinäger eller rosmarin) och drar ut smuts och smuts. Dessa schampon kan inte bara hjälpa till att klargöra hårbotten, utan de kan ta bort vilken film eller beläggning som helst kvar på håret från tidigare stylingprodukter (detta är ett särskilt problem för dem som använder produkter med silikoner , eftersom de inte tenderar att skölja med bara vatten). Här, Kolla in våra favoriter eller så praktiskt DIY -version .

Fysiska skrubb

En fysisk skrubba är troligtvis det objekt du tänker på när du diskuterar detta ämne. Tja, av goda skäl: Hårbottenskrubb är oerhört effektiva för att bli av med en mängd hårbottenstoppande elände utan att vara för slipande. Granulära exfoliants använder små partiklar - i den naturliga världen, saker som havssalt eller socker - blandade med oljor - tänk, kokosnöt eller jojoba - för att manuellt lyfta av skräp i hårbotten. Det som är trevligt med fysiska skrubber är att du kan kontrollera applikationens tryck: Om du behöver lite mer arbete i hårbotten, tryck helt enkelt ner hårdare med dina fingerkuddar. För grovt? Lättare. Enkelt som det. Kontrollera en del av våra go-to scrubs .

Kemiska exfolierande serum eller behandlingar

Låt oss gå tillbaka till vår hudvård parallell: Precis som du kan möta skrubber för att exfoliera, kan du också använda hudcell-sloughing serum och behandlingar. Dessa är flytande baserade och rengör ditt hår genom sammandragande eller exfolierande aktiva ämnen, som kan sträcka sig från syror och enzymer till till och med vissa eteriska oljor, som detta DIY -blandning . Människor tycker om dessa, eftersom de tenderar att vara mer kosmetiskt tilltalande och inte tar så mycket armbågsfett (med vilket vi menar, du inte gör någon av skrubber själv; bara applicera produkten, och det kommer att börja arbeta på huden.) Men det tenderar också att vara mindre kontroll över hur potent dessa är, så en allmän rådgivning är att börja långsamt och lågt, bygga tills du tycker att du är söt.

646 nummer

Hårbottenverktyg och buffertar

När du hör termen ' hårbottenmassagerare , 'Du kan skriva av verktyget som en onödig övergivenhet. hårbottenuppbyggnad , vilket gör det lättare att skölja ut all skräp - bara ta ett ögonblick för att massera ditt torra hår innan din sköljning. I duschen hjälper det att sätta in ditt schampo och arbeta upp en skum (vi välkomnar all hjälp vi kan få när det gäller schamponering korrekt ). För att inte nämna har vanliga hårbottenmassage visat sig stödja cirkulation och sparkstart frisk hårväxt . Vissa använder till och med verktyget efter konditionären för att försvinna sina lås-möjligheterna är verkligen oändliga.  

Tecken du behöver för att exfoliera

Om du letar efter ledtrådar som det är dags att piska ut skrubben eller serum du väljer, finns det Telltale -indikatorer som du kan hålla ett öga (och känna) för: 

• Du kan känna uppbyggnaden. Det kan låta ganska uppenbart, men det är värt att notera oavsett. Ibland när du har gått tillräckligt länge utan en ordentlig sköljning kan du börja känna en vaxartad, gunky film som täcker hårbotten. Brutto, ja, men en helt naturlig blandning av oljor och döda hudceller. 
• Ditt hår 'gör ont.' Detta fenomen orsakas faktiskt av inflammation vid roten. 'När du har produkt, smuts och olja som byggs upp runt din follikelöppning - vilket är där ditt hår växer ut ur - buildup runt som börjar långsamt kväva din hårrot, och det orsakar inflammation,' säger Resslan. 'Denna inflammation kommer inte bara att påverka kvaliteten på din hårväxt, utan den kommer fysiskt att skada. Så när du flyttar håret är det den inflammation som du känner.'
• Du ser flingor. Flingor kan orsakas av torrhet, mjäll eller till och med uppbyggnad. Du kanske märker att produktuppbyggnad är mer 'klibbig' på håret, medan mjäll är större och torrhet är mindre och tunnare.  
• Din hårbotten klåda. Ett mycket vanligt tecken på uppbyggnad är att du har en ökad lust att skrapa din hårbotten. 
• Du har platt hår vid rötterna . Om ditt hår ser lite mer livlöst ut på roten eller tyngd över Allover, kan det bero på att olje- och produktuppbyggnaden vid roten drar ner din stil.  

Tips och varningar

Det här är inte första gången vi har skrivit detta, och det kommer inte att vara sista gången: din hårbotten är hud precis som resten av kroppen och bör behandlas som sådan. Och precis som ditt känsliga ansikte eller kropp, är det helt möjligt att göra misstag när du exfolierar. Här några råd för att se till att du behandlar din hårbotten rätt:

• Exfoliera inte över. Bara du vet vad du idealisk exfoliering söt plats är , men de flesta experter kommer att säga dig att hålla dig till det en gång varannan vecka. ('Det viktigaste spetsen är att' mindre är mer. 'Du vill exfoliera tillräckligt för att öka cellomsättningen och avslöja färsk ny hud,' säger Ife Rodney, M.D., en styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Evig dermatologi . 'Men se till att inte skrapa eller skada huden genom att överanvända dessa enheter eller produkter.') Det beror också på din metod: om du använder ett te-träd-infunderat schampo kommer du sannolikt att använda det mer än du kanske en saltbaserad skrubba. Men poängen här är att göra fel på sidan av försiktighet, eftersom överexfoliering kan återfå, störa ditt mikrobiom och utlösa inflammation också. 
• Hydrera hårbotten också. Du skulle inte göra en potent ansiktsskal och sedan inte applicera en fuktighetskräm efter, nej? Så gör inte samma sak med din hårbotten. När du exfolierar vill du också hydrera. Detta kan göras med en balsam i duschen eller eftertvätt med en hårbottenolja. 

Favoritprodukter

Vill du snabba rekommendationer om produkter? Titta inte längre. Här tre enkla alternativ som täcker spektrumet: ett schampo, skrubba och serum. 

Takeaway

Vi älskar att människor har börjat ägna mer uppmärksamhet åt hårbotten. Det är uppmärksamhet som med rätta förtjänas. Men du måste veta hur du exfolierar korrekt - precis som med ansiktet, exfoliering kan gå fel. Men så länge du följer dessa riktlinjer kommer du att ha rätt på rätt spår.