Fallet för ett realistiskt styrelse och 2 mer oväntade visionpensionsidéer

Visionbrädor är i princip vuxna urklippsböcker som kartlägger framtiden istället för det förflutna med en kombination av foton, konst och Inspirerande mantraer och citat . Ericas Erica , en tränare som är specialiserad på att hitta glädje och syfte i svåra tider och livsövergångar, tror att de kan vara ett underbart verktyg för att koppla människor till sina mål och drömmar. När jag anslöt mig till Lasan blev jag slagen av tre punkter som hon gjorde det som går mot kornet från traditionell vision ombordstigning men har totalt vettigt. Här är hennes nya tag på hur du bättre kan sätta mål med ett visionskort:

Håll det riktigt och se till ditt eget liv för inspiration

Mycket av  Vision Board Inspo  Du hittar online är en hodgepodge av mycket stiliserade magasinutskärningar. Medan Lasan använder dessa urklipp ibland, gillar hon att blanda dem med bilder från sitt eget liv. Även om det kan känna sig motintuitiva till en början (det är en Vision Board, inte en verklighetskort!), Kan det hjälpa till att hålla saker jordade i tacksamhet.

'En sak med vårt samhälle och vår kultur är att vi fokuserar så mycket på att försöka sträva efter andras liv och glömma att vara tacksam för det liv vi har,' säger Lasan. 'Ditt liv är tidningsvärdigt! Det finns så många vackra saker som händer i ditt liv regelbundet.'

15 december zodiakompatibilitet

Så nästa gång du startar ett nytt bräde eller uppdaterar bilderna på din befintliga, överväg att lägga till personliga foton som påminner dig om positiva upplevelser du har haft och vill ha mer av.

Se till att det talar till dig

På samma sätt som det sista tipset är det viktigt att din visionskort talar till en framtid som du verkligen vill ha. I en tid då annonser, TV, sociala medier, vänner och familj berättar alltid vad vi skall Vill, den här är lättare sagt än gjort. Innan du lägger till något i ditt styrelse, bli tyst och överväg om det faktiskt ger dig glädje eller om du bara var uppvuxen för att tro att det skulle. Ta några djupa andetag När du arbetar för att dechiffrera vilka idéer som kommer från insidan kontra utsidan.

'Vid någon tidpunkt', säger Lasan, 'jag var tvungen att bryta mig bort från de idéer som jag i princip hade varit indoktrinerad för att tro på baserat på erfarenheterna från andra som inte är på distans nära min erfarenhet ... Jag var så upptagen med att försöka vara som andra människor förväntade mig att jag inte ens prioriterade vad det var som jag ville.'

När du används på detta sätt kan ditt Vision Board vara ett verktyg för självupptäckt lika mycket som en ganska påminnelse om dina mål.

Bli kreativ med presentationen

Lasans Vision Board är inte ett bräde alls utom en kaffebord-esque-bok fylld med sju foldout-paneler. Varje avsnitt innehåller foton, skrifter och ord som talar till ett visst livstema (som spiritualitet, wellness, familj etc.). Hon valde att paketera det på detta sätt delvis så att hon alltid kunde ha visionen på skärmen där hon kunde se den. Lasan tittar på boken varje dag och gör mer djupgående incheckningar för att se hur hon spårar mot sina mål en gång med några månader.

Om du visar ett stort bräde på en vägg inte tilltalar dig eller om du inte har materialet för det, känn dig fri att utforska olika skärmar som böcker, kort eller online -samlingar - oavsett om du känner dig upphetsad att besöka ofta.

27 jan zodiaken