Känner du dig fast eller ensam? Så här kan du återansluta dig själv

Vårt ego är vår koppling till identitet, och det tjänar bara ett och ett syfte: att hålla oss säkra. Men för de flesta av oss, på grund av samhällelig och generationskonditionering, har vår reptilhjärna det vårt ego som driver showen . Med det ego som ansvarar håller vi oss tillbaka på så många sätt.

Känner du dig fast? Fångad? Ensam? Hej, ego.

Egot hindrar oss från modiga rörelser som hjälper oss att växa till mer öppna och kärleksfulla människor och låter oss söka utanför oss själva efter svar, frysta till någon extern identitet men samtidigt känna oss förlorade. Det ger också rädsla kring dom. Om du ändrar, vad gör det? de tror? Vad kommer de säga?

88 nummer

De de som du fruktar inte är verklig.

Faktum är att oavsett vad du gör - om du håller dig riktigt inbäddad eller om du är 'för mycket', kommer någon att döma dig på något sätt. Men hur kan andra till och med verkligen se dig om du bara visar projektionen av dig själv som du tror att de vill se?

Övningar som hjälper dig att komma bort från ego och mot intuition.

I medicinavläsningar , Frågas jag hela tiden, ' Hur kan jag få mer kontakt med min intuition ? ' Jag tror att vi alla är väldigt intuitiva. Det är bara att vi har lärt oss att inte lita på hur vi känner. Intuition flödar med det stora mysteriet. Ego gör oss rädda för detta mysterium; den vill veta exakt vad som kommer nästa.

Fråga oss själva: 'Vem söker jag bekräftelse från och varför?' är ett kraftfullt sätt att hålla en spegel mot ditt ego. Frågan exponerar alla sätt vi häller oss i formar för att människor ska behaga och är det första steget mot att utnyttja den intuition som egot försöker skydda oss från.

När du har ställt den här frågan är det dags att rikta din uppmärksamhet på dina vanor. Ego kommer alltid att hitta ett sätt att ursäkta bedövande vanor, som överanvändning av alkohol, droger och skärmtid, för när våra sinnen är döma är vi lättare att kontrollera. Men justeringar och distraktioner kommer egentligen bara att orsaka mer stress över tiden.

Låt inte egot lura dig; verktygen du använder för att bedöva är inte a ritual ; dom är vanlig .

16 aug zodiac

Känner du dig nyfiken på vad din potential kan vara om du slutar bedöva? Kanske stora skift skulle inträffa. Kanske skulle du gråta, skrika, läka. Du kanske kommer ihåg hur man verkligen kan ha kul och släppa lös. Du kanske kan sluta låtsas att vad du tänker, säger och gör spelar ingen roll.

För att börja övervinna bedövande vanor och utnyttja intuitionen, välj en vana som du har som du är villig att erkänna för dig själv som håller dig tillbaka på något sätt. Löfte om att gå bort från den ena saken under minst sju dagar. Lägg märke till hur ditt ego skriker för att den vanan ska komma tillbaka. Anteckna i din dagbok eller helt enkelt märka hur modig du känner dig utan den.

1221 ängel nummer betydelse

Under den här tiden vet du att du följer din intuition istället för ego om du börjar se mer synkroniseringar. Om du inte är säker på exakt varför, men du känner behovet av att nå en viss person eller vara på en viss plats vid en viss tidpunkt. Det blir mindre behov av att veta och mer litar på hur du känner. När du litar på din intuition tillräckligt för att följa den är du i flödet - fredlig och jordad. När du är jordad blir du så stödd, så hållen, så älskad och så skyddad.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: