Financial Vision Board: Vad det är & 8 tips om hur man gör en

Personlig tillväxt, särskilt när det gäller frågor om pengar och överflöd, kan bli så allvarlig! Så varför inte ingjuta lite kreativt flöde och roligt i ditt ekonomiska liv? Baserat på lagen om attraktion och manifestation, är en visionboard ett kraftfullt verktyg för att få klarhet i dina mål, hålla dem top-of-mind och kommunicera dina önskningar till universum.

Vad är en visionboard och hur kan den hjälpa dig med dina ekonomiska mål?

En visionboard är ett visuellt kollage av bilder, citat och andra föremål ( digitala l eller fysiska) som representerar de mål du kallar in. Precis som din personliga tillväxtväg är din visionboard under ständig utveckling. De görs ofta i början av året, men det är ingen skam i en säsongsbetonad uppdatering för att säkerställa att din syn fortfarande är i linje.

underteckna för 21 juni

Neuroforskaren Tara Swart, M.D., har tidigare förklarat för mindbodygreen: 'Att titta på bilder på en visionboard förbereder hjärnan för att gripa möjligheter som annars kan ha gått obemärkta förbi. Det beror på att hjärnan har en process som kallas 'värdetaggning' som inpräntar viktiga saker på ditt undermedvetna och filtrerar bort onödig information.”

Swart hänvisar också till vision boards som 'action boards' - en smart omformulering som förstärker att denna manifestationsmetod inte enbart ska användas för att uppnå dina mål. I likhet med andra manifestationsmodaliteter kräver visionboards anpassade åtgärder.

När det kommer till ekonomiska mål är det otroligt användbart att göra påtagliga, synliga påminnelser om vad du arbetar mot – hur du når dit och vad det kan betyda för din framtid. Inte bara är din slutliga visionstavla en stödjande visuell påminnelse, utan själva skapelseprocessen är en kraftfull klarhetsövning. Processen att sålla igenom olika bilder och fysiska föremål hjälper dig att bli tydlig med dina mål – hur ser de ut och känns? Genom att ställa in den känslan kommer du snabbare att kunna känna igen när den materialiserar sig i din verklighet.

8 tips för att skapa en finansiell visionstavla

Nu när ditt intresse har väckts, så här skapar du en.

Gör en rotchakravisualisering

Din rotchakrat är ditt första huvudenergicentrum av sju. Det sitter vid roten av din ryggrad och är känt som ditt säkerhetscenter som omfattar energin av säkerhet och överlevnad - inklusive ekonomisk. En snabb och enkel meditation för att säkerställa att ditt rotchakra är klart och öppet är att visualisera rött ljus vid roten av svanskotan. Visualisera detta röda ljus som lyser klart och tydligt när det expanderar genom din kropp. Låt detta röda ljus skölja över alla tätheter i din kropp och rensa bort alla begränsande övertygelser som håller dig tillbaka.

Ta så mycket tid som du behöver, se bara till att du jordar all din energi tillbaka till din rot för att återjorda i det nuvarande ögonblicket, snarare än att förbli suspenderad i dina högre energicentra.

Skriv en tacksamhetslista att närma dig från ett rikligt perspektiv

Du vill närma dig visionboarding från en plats med expansivt överflöd, inte begränsningar. Till exempel, även om du måste skära ner på din ekonomi (av någon anledning), kan du fortfarande skapa en riklig visionboard.

Tacksamhetslistor är ett utmärkt verktyg för självkännedom för att inse hur mycket positivitet du har i nuet. Licensierad klinisk psykolog, Elena Welsh, Ph.D., säger till mbg, 'Ju mer du gör kopplingen mellan dessa positiva ögonblick är något att vara tacksam eller tacksam för, desto mer kommer du att uppleva de relaterade positiva tankarna och därigenom öka och intensifiera dina känslomässig upplevelse av att vara tacksam.'

Människor har en negativitetsfördomar 1 ; vilket betyder att vi tenderar att fokusera på saker som inte går vår väg för att skydda oss från smärta – när det kommer till ekonomi kan det se ut som brist och bristande mentalitet. Tacksamhet är ett bra sätt att grunda positivitet i nuet och finslipa mer av det i framtiden.

Vet vad överflöd betyder för dig

Överflöd är inte bara en extern energi, utan ett inre tillstånd av vara – en expansion av ditt värde. Det kan se olika ut för oss alla. Du kanske till exempel vill ha ett jobb med högre lön, men vad betyder det för dig? Kanske är det mer balans eller flexibilitet att resa. Således, i kärnan, kan överflöd betyda 'frihet' för dig.

Det är också viktigt att få klart för sig vad överflöd betyder för dig utanför samhälleliga och familjeupplevelser. Till exempel kanske du vill visa mer pengar eftersom din familj sa att du måste ha samlat på dig förmögenhet för att vara säker och lycklig. Detta är ett inpräntat trossystem i ditt undermedvetna baserat på den miljö du växte upp med.

Om du fastnar i det externa slutmålet, försök fråga dig själv 'varför' minst tre gånger för att komma ner till din kärnorsak bakom ditt ekonomiska mål.

Använd bilder som direkt speglar dina ekonomiska mål.

Var tydlig, var specifik! Om du sparar ihop till en ny bil, använd inte bara en bild av en slumpmässig bil, utan den exakta bilen du visar – exakt modell, färg, år etc. Med internets underbara värld kan du kan söka efter vad som helst ditt hjärta önskar så håll inte tillbaka och gå ner till de fina detaljerna.

Använd Bagua Map som en guide

Rådskartan används i feng shui för att skapa harmoni och balans i ett utrymme. Den kan också användas för att skapa din visionboard! Kartan delar upp ditt utrymme (eller tavla) i nio separata områden, var och en relaterad till ett visst livstema.

Det övre vänstra hörnet av kartan är relaterat till överflöd så att du kan skapa din bräda så att dina viktigaste ekonomiska mål placeras i detta område. Elementet trä och färgerna blått och grönt är kända för att stödja även detta område.

Gör det trovärdigt

Se till att dina ekonomiska mål är realistiska. Swart har tidigare sagt till mindbodygreen att de flesta av våra mål faller helt enkelt för att vi väljer de som känns alldeles för stora. Försök att skapa handlingsbara, påtagliga mål och prioritera dem utifrån vad du kan kontrollera. Om till exempel att köpa ett hus känns utom din kontroll, börja med ett mål som ligger inom din verklighet, som en lägenhetsuppgradering eller en viss summa i dina besparingar för att komma närmare ditt mål.

Undermedvetet om du inte känner att du kan uppnå och manifestera dina mål i din verklighet, kommer du inte att kunna göra det – ännu. Vi säger inte att du inte kan manifestera dessa större finansiella mål, det är helt enkelt att inse att det kan ta tid. Så ta itu med de mindre 'språngbräda'-målen när du växer framåt.

Håll det synligt

Se din visionboard som din ansvarspartner. Det är menat att hålla dig på rätt spår och dina mål uppe i sinnet. Placera den någonstans i ditt hem eller på kontoret där du enkelt och ofta kan se den. 'Genom att upprepade gånger exponera din hjärna för dessa bilder, förbereder du den för att inte bara lägga märke till utan också ta tag i de möjligheter som tar dig närmare det du vill', säger Swart.

Försök att placera den på en helig plats som på ditt altare, i ditt överflödshörn (bakre vänstra hörnet, vänd mot ditt hem från din ytterdörr) på ditt kontor eller på ditt nattduksbord. Swart fortsätter, 'Det finns ett psykologiskt fenomen som kallas Tetris effekt 2 , som säger att det du tittar på sist på natten präglar ditt undermedvetna starkare än något annat under dagen.”

Överlämna resultatet till det högsta goda av alla inblandade

Finansiellt överflöd handlar inte bara om att skapa välstånd för dig själv, utan en win-win-win för dig själv, andra och planeten. I likhet med manifestation, kommer dina mål inte att förverkligas i din verklighet om de inte är för det högsta, största bästa för alla inblandade. Så det är bäst att sätta ihop din visionboard och hålla dina mål uppe i sinnet, men häng inte för hårt till resultaten. Om det inte visar sig för dig nu, tro att det är för att något ännu bättre är på väg till dig!

Takeawayen

Att skapa en finansiell visionstavla kommer inte att få pengar att falla från himlen. Men att bli tydliga och visualisera dina mål är extremt viktiga aspekter för att uppnå dem. En vision