Fira varmare väder med denna coola cashewsmör och kollagensmoothie

När temperaturerna börjar stiga är det den perfekta tiden att njuta av en sval och uppfriskande smoothie, och detta recept tar dig direkt till ett strandparadis (mentalt sett).

Som en smoothieentusiast som är beroende av dessa isiga drycker för att starta mina morgnar under de varmare årstiderna (ingenting slår en uppfriskande klunk på en solig dag), har jag experimenterat med många recept, och jag kan försäkra er att det här är exceptionell .

Naturligtvis var jag tvungen att dela det ( du hittar den på TikTok om du surfar).

Den här blandningen är min favorit när vädret blir varmt – det är en utsökt, tropisk-inspirerad godbit med extra skönhetsfördelar också.*

Hur man gör en tropisk kollagen cashew smör smoothie

Uppfriskande och mättande, denna smoothie kommer att hålla dig sval och nöjd hela morgonen. Blandare redo...

Ingredienser

• 1 kopp fryst mango
• 1 näve babyspenat 
• 1 msk cashewsmör
• 1 skopa 
• 1 dl havremjölk (eller tills den precis täcker den frysta frukten)
• 3 till 4 isbitar
• 1 msk hampafrön
• Handfull kokosflingor 

Metod

underteckna för 23 september

1. Kombinera mango, spenat, cashewsmör, kollagen, havremjölk och isbitar i en mixer och vispa tills det är slätt. Lägg gärna till fler isbitar om du gillar en kallare, skummare konsistens.
2. Strö över hampafrön och kokosflingor.
3. Smutta och njut! 

Skönhetsfördelarna med denna kollagensmoothie

Som någon som noggrant tar hand om sin hud vet jag att det jag stoppar in i min kropp spelar lika stor roll som de aktuella ämnena jag slänger på.

Så jag fyller min mixer till bredden med hälsosamma, hudälskande ingredienser: från antioxidanter och fibrer i spenat till proteinet i cashewsmör till mängden skönhetscentrerade bioaktiva ämnen i .*

Se, studier har visat att ta kollagenpeptider kommer att stödja  hudens elasticitet och återfuktningsnivåer och främjar ungdomlig textur 1 .*

Och vår högkvalitativa formel innehåller  vitaminer C  och E för förbättrad kollagenproduktion och antioxidantstöd, hyaluronsyra för återfuktning av huden,  biotin  för att stödja starkt hår och naglar, och  curcumin från gurkmejaextrakt  och sulforafan från broccolifröextrakt för att stödja avgiftning och bekämpa oxidativ stress.* (Nämnde jag att det här pulvret var proppfullt av hudälskande ingredienser?)

sept 20 zodiaken

Takeawayen

Smoothies är ett gott och enkelt sätt att packa in näringsämnen. Denna sommarinspirerade blandning? Den innehåller en mängd ingredienser som fyller dig och hjälper dig att lysa.*