Tarmkänslor är verkliga: Hur tarmhälsa påverkar vår stämning

Det är äntligen 2021, men stress är fortfarande en konstant följeslagare. Eftersom stress kan utlösa tarmhälsoproblem och tarmproblem påverkar humöret, navigerar många av oss i en cykel av ångest och allvarligt matsmältningsbesvär, inklusive förstoppning, diarré, uppblåsthet, kramper och buksmärtor.

Dessa fysiska effekter är en sak, men visste du att även mycket subtila förändringar i tarmen kan påverka vårt emotionella välbefinnande? Eftersom stress och tarmar är så nära kopplade, kommer du att dra nytta av att lära dig mer om detta dubbelriktade förhållande - och de bästa sätten att hantera det.

Tarm-hjärnaxeln: ett detaljerat kommunikationsnätverk.

Har du någonsin haft den där prickande känslan av fjärilar i magen? Det är tarm-hjärnans anslutning, dvs tarm-hjärnaxeln, på jobbet. Det finns hundratals miljoner nervceller i tarmen som kommunicerar med hjärnan både direkt och indirekt. Det är ett komplext tvåvägssystem som involverar hormoner, immunsystemet och nervsystemet, som inkluderar tarmarna, ryggmärgen, hjärnan och den längsta nerven i kroppen: vagusen. Det är därför tarmen ibland kallas din andra hjärna.

Förändringar i tarmen kan orsaka tarmläckage (mer allmänt känd som 'läckande tarm'), liksom orsaka diarré, förstoppning, inflammation och en minskning av neurotransmittorerna som stöder ett positivt humör. Alla dessa faktorer kan påverka mental hälsa i form av depression, hjärndimma, och du gissade det: stress. Den stressade hjärnan reagerar sedan på sätt som bidrar till besvärande gastrointestinala symtom. Det är en ond cirkel.

Men det finns ett enkelt sätt att hantera det.

Handla Omni-Biotic:

Omni-biotisk stressfrisättning

Att balansera tarmen: värdet av en högpresterande probiotikum.

Att avbryta cykeln av tarm-hjärndysfunktion kräver ofta en strategi på flera nivåer som inkluderar en antiinflammatorisk diet, motion, meditation och tillsats av viktiga tarmstödande näringsämnen och indikationsinriktade probiotika.

Bild avOmni-Biotic

Det är avgörande att hitta rätt probiotika för jobbet, och ett märke som vi upptäckte har ett unikt tillvägagångssätt för produktutveckling och ett stort fokus på att välja betydande stammar som fungerar synergistiskt i kroppen - vilket resulterar i ett probiotikum som förändras när det kommer till stressavlastningen.

Tekniskt definierat som en psykobiotisk, omni-biotisk stressfrisättning är gjord med nio vetenskapligt testade probiotiska stammar som valdes för deras beprövade förmåga att erbjuda säker, effektiv tarm-hjärnaxelstöd och främja motståndskraft under tider av stress. Publicerade kliniska prövningar bekräftar effekten av Stress Release-formuleringen, med imponerande resultat inklusive:

• Förbättrad emotionell balans
• Förbättrad humör, minne och kognition
• Förbättrad uppmärksamhet, uppfattning och beslutsfattande
• Förbättrad tarmkomfort och funktion

Mänskliga studier som undersöker interaktioner mellan tarmmikrobiomet och hjärnan är fortfarande relativt knappa, vilket gör dessa resultat ännu mer övertygande. Starka positiva resultat som har bevisats genom krävande kliniska prövningar lyfter omni-biotisk trovärdighet bortom de flesta probiotiska varumärken på marknaden idag. Lugnande, eller hur?

dreamcatcher färgbetydelse

Takeaway.

Eftersom pågående forskning fortsätter att klargöra förhållandet mellan tarmhälsa och stress, talar värdet av en kvalitetsprobiotikum för sig själv. Men Omni-Biotic Stress Release erbjuder mer än bara kvalitet. Det var utformat för att ge tillförlitlig psykobiotisk stresshantering genom att direkt stödja tarm-hjärnaxeln - och bevisen visar att det gör just det. Och när vi kommer ut ett år som 2020, när stressen fortfarande är hög, kan vi alla använda den typen av stöd.

Dela Med Dina Vänner: