Håravfall: Min strid med alopeci

I över 36 år har jag fått höra att det inte finns något botemedel mot alopecia areata , ett autoimmunt tillstånd som får en person att tappa håret. Som alla med ett kroniskt tillstånd har jag alltid haft det frustrerande att höra. Jag har haft alopecia areata sedan jag var 8 år gammal, så jag känner till de många utmaningar man står inför med ett kroniskt tillstånd, särskilt att leva i en värld som bedömer oss utifrån vårt utseende.

Symtom på alopecia areata kan sträcka sig från små fläckar i hårbotten till fullständigt håravfall över hela kroppen. Jag har känt smärtan och hjärtesorgen att få en nål injicerad i hårbotten och att det icke-behandlade området först växer tillbaka. Jag har uthärdat de många år som läkare berättade att vi kommer närmare ett svar och ett botemedel.

129 ängelnummer

Jag har upplevt rädslan och det ömtåliga hoppet att inte vilja förlora allt mitt hår. Trots att jag har levt större delen av mitt liv i olika stadier av håravfall (och under de senaste 11 åren, inget hår alls), har jag alltid trott att jag på något sätt skulle räkna ut vad min egen kropp behövde för att åter växa mitt hår och ännu viktigare för att läka min kropp.

Hitta en lösning som fungerade för mig

För flera år sedan tog jag min passion för mat och hälsa till en ny nivå och blev en certifierad holistisk hälsocoach. Jag lärde mig av några av de bästa funktionella läkarna i världen. Jag började se den kraftfulla kopplingen mellan matens direkta och ibland omedelbara inverkan och kroppens otroliga förmåga att läka sig själva.

Denna nyvunna kunskap började också belysa den inverkan min egen kost och livsstil har haft på min hälsa, inklusive att ha alopecia areata, en matsmältningsstörning och hypothyroid.

Det är mycket möjligt att läka, även livslånga förhållanden. Jag vet nu att det är sant. Under de senaste åren har jag gjort många förändringar i min kost. Jag är otroligt glad över att efter att ha gjort de många förändringarna kommer mitt hår tillbaka (och jag har läkt min matsmältning och min sköldkörtel är nästan tillbaka till det normala).

Efter 11 år av absolut ingen hårväxt växer håret på mitt huvud, mina ben, mina armhålor och till och med mina ögonbryn!

Att ha någon autoimmun sjukdom är ett tecken på att vårt immunsystem är skadat och behöver läka. Även om vi tappar hår är det tack och lov inte dödligt, det är ett tecken på en mycket djupare fråga som pågår inuti vår kropp.

Detta gäller inte bara alopecia areata utan även andra autoimmuna sjukdomar. Det gemensamma drag som finns i autoimmuna sjukdomar är inre inflammation och mat har förmågan att stödja kroppens naturliga läkningssystem.

811 nummer nummer kärlek

Vi kan minska inflammationen och stödja vår kropps funktion vid den optimala hälsanivån genom att ändra vår kost. Det finns vissa livsmedel som är naturligt antiinflammatorisk och andra livsmedel som förvärrar inflammationen. Vår kropp kan använda sina naturliga helande förmågor för att börja reparera skadan när vi tar bort utlösarna och fyller på näringsämnen, hela naturliga livsmedel .

Förutom att näring och en vårdande livsstil är mycket viktigt för att läka varje autoimmun sjukdom, är vår attityd och livssyn också en viktig del för att läka vår kropp. Minimera negativt självprat och tro det läkning är möjligt och att fylla sina liv med positiva tankar och handlingar kan ge en väg av vitalitet, livslängd och god hälsa.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: