Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Hälso- och träningscoach Melissa Woods favoritlunchpaket med grönsaker – med en twist

Receptet Wellness Icon Melissa Wood svär för en näringsrik lunch

Jag älskar att äta grönsaksspäckad kost, men ibland känner jag mig trött på att äta sallad efter sallad, dag efter dag. Samtidigt som jag blandar ihop ingredienserna bidrar till att lägga till mångfald till min måltid, men jag letar alltid efter nya sätt att piffa upp mina lunchrecept så att jag kan vända mig till något som inte bara är packat med näringsämnen, utan också snabbt och enkelt att slänga ihop.





Om du är som jag och har tröttnat på den dagliga salladsmalen, hälsa och träningscoach Melissa Wood delade nyligen en läcker recept till hennes Instagram som är lätt att anpassa efter din personliga smak – en salladswrap! Om du inte är ett fan av tomater eller någon annan ingrediens i receptet, ingen biggie. Byt bara ut dem mot en grönsak du älskar så har du snart en måltid som du faktiskt ser fram emot att äta.

Även om det här receptet redan är proppfullt av färgglada grönsaker, har vi ett förslag för att ge en extra (men subtil) punch av näringsmässig godhet: en matsked mbgs ekologiska grönsaker+ . Med en USDA-certifierad organisk blandning av 31 ingredienser av ekologiska bladgrönsaker, havsgrönsaker , prebiotiska fibrer, probiotika och mer, detta gröna pulver stödjer både hälsosam matsmältning och en balanserad tarmmikrobiom.* Blanda bara in det med vilken dressing du än väljer för att pryda denna smakrika lunch, eller strö en matsked ovanpå innan du avslutar din färgglada skapelse.



Annons Den här annonsen visas med innehåll från tredje part och vi kontrollerar inte dess tillgänglighetsfunktioner.

Melissa Woods salladsinpackning

Ingredienser

  • 1 hel vete wrap
  • 1 näve ruccola
  • Gurka skivad vertikalt
  • 4 tunna skivor tomat
  • ¼ avokado
  • 1 näve svarta oliver
  • Strö vit lök
  • Strö pepperoncini
  • Duggregn italiensk vinägrett
  • 1 matsked ekologiska grönsaker+ (mbg tillägg)

Metod

  1. Skiva tomat tunt och hacka gurka
  2. Lägg på ruccola
  3. Lägg på gurka och tomat
  4. Lägg på avokado och oliver
  5. Lägg på vitlök och pepperoncini
  6. Blanda ekologiska grönsaker+ med italiensk vinägrett eller valfri dressing
  7. Skaka väl och ringla ovanpå dina grönsaker.
  8. Slå in och njut!
Om du är gravid, ammar eller tar mediciner, rådgör med din läkare innan du påbörjar en kosttillskottsrutin. Det är alltid optimalt att rådgöra med en vårdgivare när man överväger vilka kosttillskott som är rätt för dig.

Dela Med Dina Vänner: