Hälsoresor i London: Hot Spots, sociala klubbar och växtbaserade rätter

London är så mycket mer än Englands största stad. Det är en livlig metropol där kultur och historia möts och skapar en unik och intressant kombination av moderna smaker och klassiska traditioner.

Denna sammanställning kan också ses inom Londons blomstrande wellness-gemenskap. De gamla skolans brittiska känslan ger en lyxig eleganthet samtidigt som de levererar funktionella nödvändigheter. Från växtbaserade restauranger fyllda med säsongsbetonade råvaror till wellnessklubbar som efterliknar de sofistikerade sociala klubbarna som fortfarande finns i den magiska staden idag, wellnesskulturen har infogat sig i Londons identitet på det mest sömlösa och spännande sättet.

Och du vill inte missa det.

Med så många fantastiska ställen att bo på i London har vi några favoriter som kombinerar gammaldags lyx med modern bekvämlighet och komfort.

The Mandrake

Detta hotell endast för vuxna är ett av de coolaste lyxiga boutiquehotellen vi har stött på. Mandrake är mer än bara ett bekvämt ställe att krascha ut på, och är en upplevelse tack vare dess dekadenta, originella konstverk och wellness-concierge. Hälsoconciergen kan erbjuda gästerna en mängd olika holistiska upplevelser såsom shamanistiska healingssessioner, alkemikristall meditationer, gongbad, energirening och kakaoceremonier.

• Prisläge: $$$
• Område: Fitzrovia (nära West End)
• Bekvämligheter: Taklounge, cocktailbarer, sydamerikansk restaurang, gratis yoga på söndagsmorgonen och holistiska tjänster som shamanistiska healingssessioner, alkemikristall meditationer och energirening
• Boka nu: https://www.themandrake.com/

Berkeley

Om du är redo att plaska på äkta London-lyx behöver du inte leta längre än till The Berkeley. Det har den klassiska London-känslan tack vare sin rika historia (The Berkeley började som ett kafé i hörnet av Piccadilly och Berkeley Street för 300 år sedan!) och afternoon tea-servering med en modern twist tack vare den lugnande neutrala inredningen och bekväma bekvämligheter. För att inte tala om, de har The Bamford Wellness Spa, med holistiska behandlingar inspirerade av Cotswolds för att vitalisera ditt sinne lika mycket som din kropp med hjälp av helt naturliga produkter.

• Prisläge: $$$
• Område: Knightsbridge
• Bekvämligheter: Spa, afternoon tea, takpool, gym
• Boka nu: https://www.the-berkeley.co.uk/

Duke's London

Inrymt i en historisk byggnad bara fem minuter från Buckingham Palace, är Duke's fylld med gammal engelsk glamour. Mellan afternoon tea, Great British Restaurant och deras klassiskt inredda rum erbjuder Duke's en gammaldags London-upplevelse. Med det sagt är dess mentalitet när det kommer till hållbarhet ganska modern. Restaurangen serverar en säsongsbetonad meny med lokala råvaror, medan hotellet använder biologiskt nedbrytbara rengöringsprodukter, energieffektiva pannor och miljövänliga dispenserflaskor i badrummen.

• Prisläge: $$
• Område: St. James' Mayfair
• Bekvämligheter: Restaurang, lounge, afternoon tea
• Boka nu: https://www.dukeshotel.com/

Det finns några saker man måste lägga till i alla London-resplaner, och sedan finns det också några riktigt coola aktiviteter som alla wellnessälskare måste kolla på när de är i London Town:

Tillbringa dagen på en hälsoklubb.

Staden är fylld av alla typer av sociala klubbar från förr i tiden. Nu finns det också en ny våg av chica friskvårdsklubbar inriktade på olika krav inom ens friskvårdsrutin. Det finns Urban Retreat , som erbjuder dagspass så att gästerna kan njuta av en ansiktsbehandling, manikyr, panntråd och en bastu samtidigt som de smuttar på prosecco. (Du kan till och med få en tatuering eller piercing här!) Sedan finns det Linnéan : ett ekologiskt kafé, restaurang, spa och apotek. Om du är en regelbunden besökare i London, South Kensington Club är en hälsoklubb, ett spa och ett lyxigt gym inrymt i en elegant anläggning endast för medlemmar.

Njut av en traditionell spadag.

Om du letar efter en mer traditionell spaupplevelse fylld med massage och bad snarare än de eleganta hälsoklubbarna, den ikoniska Aire antika bad har ett London läge mitt i hjärtat av Covent Garden – och det är en riktig njutning. Njut av termalbaden mellan överseende massage eller holistiska ritualer för en onekligen avkopplande upplevelse. Om du vill gå all out, inkluderar den unika Signature Wine Experience en 30-minuters blötläggning i rött vin för gästerna att insupa antioxidantegenskaperna hos de spanska Ribera del Duero röda druvorna.

Zen ute på Re:Mind Studio.

Precis som alla andra moderna metropoler är London verkligen inte utan sin beskärda del av hälsostudior. En av våra favoriter att kolla in för en liten återställning är Påminna . Studion för ljudarbete, andning och energiläkning erbjuder en mängd olika klasser tillsammans med växttäckta väggar för en onekligen lugnande upplevelse. Vad det än är du behöver för att varva ner, återställa och bara koppla av, är Re:Mind platsen att hjälpa till.

Se sevärdheterna på en cykeltur.

Kolla in alla Londons mest kända sevärdheter på en cykel! Lika mycket som vi njuter av en avslappnad promenad, särskilt när vi är på semester, är det lite snabbare att cykla runt, vilket gör att du kan nå fler sevärdheter på kortare tid. Om du har en snäv tidslinje går det inte att förneka att detta är rätt väg att gå. Du kan välja dina klassiska sevärdheter som Buckingham Palace och Covent Garden via en landmärkestur , eller prova något lite mer kulturellt fokuserat med en e-cykeltur genom det konstnärliga West End med Älskar Londons cykeltur .

Gå till havet för en uppfriskande vandring.

Bege dig till kusten för lite frisk havsluft och motion. Vandringen Seven Sisters och Beachy Head har fantastiska kritklippsformationer som bildades för över 66 miljoner år sedan. Beläget i South Downs National Park nära Eastbourne, kan du ta en två och en halv timmes bilresa söderut eller hoppa på ett tåg på Victoria Station i lite över två timmar. Oavsett vilket kommer landskapsvyerna att vara fantastiska.

Det finns så många läckra ställen att äta på i London, men om du letar efter en växtfokuserad meny som garanterat kommer att leverera, finns det ett par ställen som du inte får missa:

Farmacy

Om du är sugen på en genomtänkt växtbaserad måltid som inte bara är ett snabbt stopp, då måste du kolla in denna Notting Hill-favorit. Den veganska menyn består av säsongsbetonade växtbaserade rätter som stödjer lokalt, ekologiskt och biodynamiskt jordbruk. Börja med en CBD-infunderad cocktail och avsluta måltiden med en mjölkfri 'gräddig' brownieglass.

• Prisläge: $$
• Område: Notting hill
• Alternativ för kosthållning: Vegetariskt, glutenfritt, mejerifritt, veganskt, ekologiskt
• Miljö: Förhöjd casual
• Meny & info: https://farmacylondon.com/

Berättelse

Det finns massor av (vi menar, som massor!) av fantastiska indisk matrestauranger att välja mellan i London. För en fantastisk måltid och livlig atmosfär serverar Michelin-kocken Peter Josephs Chelsea-utpost båda två. Säsongens brittiska ingredienser används tillsammans med traditionella indiska kryddor och matlagningstekniker för en välsmakande unik upplevelse.

• Prisläge: $$$
• Område: Chelsea
• Alternativ för kosthållning: Vegetarvänligt, veganskt, glutenfritt
• Miljö: Smart casual, alltså inga flipflops, inga hattar och inga shorts
• Meny & info: https://www.kahanilondon.com

Berättare

Denna medelhavsmeny består helt av säsongens grönsaker tillagade över en levande eld eller noggrant fermenterade för en utsökt kulinarisk upplevelse med tillstånd av kocken Yotam Ottolenghi. Medan cocktailsna består av roterande kryddor och husbuskar, kommer den låginterventionerade vinlistan från en mängd olika små producenter.

• Prisläge: $$$
• Område: Soho
• Alternativ för kosthållning: Vegetariskt, glutenfritt, veganskt
• Miljö: Förhöjd casual
• Meny & info: https://ottolenghi.co.uk/restaurants/rovi

Samla ihop och förbered dig för lite regnigt väder med hjälp av hållbara måste-ha-artiklar alla tillverkade i Storbritannien.

Hylo Athletics löparsko för kvinnor

Fördelar:

• 14 färger
• Veganska tyger

Oavsett om du flyr från ett museum för att boka lunch eller går ut på en skön joggingtur längs Themsen, är dessa veganska sneakers lika bekväma som de är snygga. Det London-baserade företaget erbjuder en mängd olika färger, men de finns bara i en stil, vilket gör shopping för dem desto lättare!

Oavsett om du flyr från ett museum för att boka lunch eller går ut på en skön joggingtur längs Themsen, är dessa veganska sneakers lika bekväma som de är snygga. Det London-baserade företaget erbjuder en mängd olika färger, men de finns bara i en stil, vilket gör shopping för dem desto lättare!

Beaumont Organic Blythe Lambs Wool Jumper I Vit Ofärgad

Fördelar:

• Etiskt tillverkad i Storbritannien med 100 % superfin lammull
• Kommer i vitt & svart

Det finns inget som att bära en vackert gjord tröja i en europeisk stad som London. Denna ekologiska kabelstickning är en favorit från det brittiska märket. Etiskt gjord av 100 % lammull, den mjuka tröjan är det mysiga tillskottet du inte visste att du behövde i din London-garderob. Bär den över träningskläder, en klänning eller med jeans för en avslappnad look som är så väldigt engelsk.

som skrev psalm 91

Det finns inget som att bära en vackert gjord tröja i en europeisk stad som London. Denna ekologiska kabelstickning är en favorit från det brittiska märket. Etiskt gjord av 100 % lammull, den mjuka tröjan är det mysiga tillskottet du inte visste att du behövde i din London-garderob. Bär den över träningskläder, en klänning eller med jeans för en avslappnad look som är så väldigt engelsk.

Aurelia London Probiotiska läppbalsam

Fördelar:

• Doft med ljusa apelsin- och pelargontoner
• Subtilt persikapigment som är universellt smickrande

De hårda vindarna och det kyliga vädret kan orsaka förödelse på dina läppar. Så, för att hålla dem återfuktade och glada, glöm inte att packa ett läppbalsam som detta probiotiska måste-ha. Njut av en lätt apelsin- och geraniumdoft medan mongongoolja, Kalahari-melonfröolja och rikt sheasmör lugnar och läker läpparna samtidigt som de skyddar dem mot hårda element. Alla ingredienser från detta prisbelönta London-märke är etiskt framtagna och inrymda i hållbara förpackningar, så om du behöver fylla på med hudvårdsgodsaker rekommenderar vi att du kollar in dem.

De hårda vindarna och det kyliga vädret kan orsaka förödelse på dina läppar. Så, för att hålla dem återfuktade och glada, glöm inte att packa ett läppbalsam som detta probiotiska måste-ha. Njut av en lätt apelsin- och geraniumdoft medan mongongoolja, Kalahari-melonfröolja och rikt sheasmör lugnar och läker läpparna samtidigt som de skyddar dem mot hårda element. Alla ingredienser från detta prisbelönta London-märke är etiskt framtagna och inrymda i hållbara förpackningar, så om du behöver fylla på med hudvårdsgodsaker rekommenderar vi att du kollar in dem.

London är kanske mest känt för pubkulturen eller posh sociala klubbar, men deras hälsoscen kommer snabbt ikapp. Naturligtvis finns det mycket att se i London utanför wellness (museer, landmärken, palats – för att nämna några), men se till att ta en stund att ta hand om dig själv medan du utforskar.