Hampa vs. CBD Gummies: Vilken är mer effektiv + våra toppval

Varning: Vår webbplats innehåller allmän information och instruktioner om hälsa och välmående. Detta innehåll är inte en ersättning för medicinsk rådgivning från din vårdgivare. Alla behandlingsbeslut bör fattas i samarbete med en läkare. Hampa CBD-produkter kommer från amerikansk industrihampa (mindre än 0,3 % THC) och europeisk hampa (mindre än 0,2 % THC). Medan CBD-produkter härrörande från hampaplantan (Cannabis sativa) är lagliga på federal nivå i USA, har vissa stater specifika lagar, så du bör kontrollera din delstats lagar för att vara säker.

En värld av hampa-härledd CBD är fylld med okända termer, oavsett om det är cannabinoider eller fullspektrum hampa – ändå framhåller produktetiketter dessa termer som om de är allmänt kända. Som om det inte räcker finns det styrka, inköp, kvalitetstester och mer att överväga - vilket gör att världen av hampa och cannabidiol (CBD) känns lite skrämmande.

Som tur är behöver det inte vara så komplicerat. Din första lektion? Förstå skillnaden mellan hampa och CBD-gummi. Läs vidare för att upptäcka vad som gör varje formel unik, samt några av våra favoritval.

Hampa vs. CBD

Hampa och CBD kan tyckas utbytbara men som medicinsk cannabisexpert och certifierad läkare Dave Gordon, M.D. . förklarar, de är definitivt inte .

'CBD (cannabidiol) är en aktiv ingrediens, ett fytonäringsämne med förmågan att stödja vårt inflammatoriska svar och med potentiella läkande egenskaper', säger Gordon. ' Hampa är en växt – en specifik typ av en cannabisväxt där CBD härrör.”

1 december zodiaken

Medan hampa-härledd CBD kommer från industrin hampa växt , inte Allt hampaprodukter innehåller cannabidiol (även om de vanligtvis gör det). CBD-olja från hampa görs med hjälp av cannabisplantans luftdelar (dvs löv, blommor, stjälkar), medan en generaliserad 'hampfröolja' bara kommer från fröna (som inte innehåller meningsfulla nivåer av CBD).

Låter lätt nog, men för att verkligen skilja de två, måste du ta en närmare titt på ingredienserna i en viss produkt.

'Termen 'hampa gummies' är mycket ospecifik och kan eller kanske inte innehåller de aktiva ingredienserna som en konsument letar efter, säger Gordon. 'CBD-gummiprodukter innehåller mer sannolikt CBD och andra ingredienser som har de hälsostödsfördelar som folk vill ha, men utan att titta på tredjepartstestningen av de faktiska ingredienserna betyder etiketterna ingenting.'

Medan hampa olja extrakt i allmänhet inkluderar nyttiga fettsyror och föreningar (även hampfröolja är fördelaktigt för hudvård och matlagning), det finns mindre forskning och begränsade bevis på fördelar jämfört med CBD-olja. Här är vad vi vet om gummier som innehåller hampa-härledd CBD:

Nyckelegenskaper hos hampa-härledda CBD-gummi:

• Forskning och anekdotiska bevis tyder på att CBD kan främja känslor av lugn 1 och förbättrat humör.*
• Helspektrat hampaxtrakt innehåller en kombination av föreningar för att skapa en entourage effekt 2 , som forskare tror är mer fördelaktigt än enbart CBD (en cannabinoid)
• Helspektrumhampa innehåller spårmängder av THC (mindre än 0,3 % i torrvikt i USA), vilket potentiellt kan orsaka ett negativt drogtest

Vad du behöver veta innan du handlar en hampa- eller CBD-gummi:

Hur man väljer

Testning

Inte för att låta som en trasig skiva, men det enda sättet att veta om en produkt är av hög kvalitet är försäkran om kvalitetstestning, särskilt via tredjepartstestning. Det här är ditt fönster till vad som är faktiskt inuti en produkt.

De flesta varumärken erbjuder ett analyscertifikat (COA), som låter dig noggrant granska vad som finns i produkten. Dessa tester bekräftar att produkten matchar den annonserade styrkan och faller under gränserna för lösningsmedel, tungmetaller, bekämpningsmedel och mikrobiella.

Genomskinlighet

Utöver ett lättillgängligt COA bör varumärken också vara transparenta om var deras hampa odlas och hur den bearbetas. Om ekologiska ingredienser är viktiga för dig ( de borde vara !), fokusera på varumärken som använder alla eller åtminstone några ekologiskt odlade ingredienser i sina formler.

Tillsatt socker

Även om de är relativt små i storlek, kan det tillsatta sockret i CBD-gummiprodukter öka med tiden. Tänk på ditt sockerintag och välj en formel som fungerar med din livsstil, hälsostatus etc.

Önskade effekter

Vissa hampa-härledda CBD gummier innehåller ytterligare ingredienser eller bioaktiva föreningar för att uppmuntra sömn eller känslor av lugn.* Vissa av dessa ingredienser har viss vetenskap (som melatonin) medan andra behöver betydligt mer forskning (CBN, till exempel). Håll ett nyfiket sinne, särskilt när det kommer till dyra produkter som gör aggressiva påståenden om sina effekter .

28 ängelbetydelse

När och hur man tar CBD-gummi

Hampa-deriverad CBD påverkar varje person på olika sätt, så det är alltid bäst att börja med en lägre dos och arbeta dig uppåt. Som för när för att ta CBD gummies, Gordon har några råd.

'CBD och majoriteten av andra aktiva ingredienser i cannabisprodukter absorberas bäst när de tas med en fetthaltig måltid', förklarar Gordon. 'Vanligtvis tas intagna CBD-produkter bäst 2 till 3 gånger per dag för att bibehålla stabila nivåer, även om vissa individer använder dem en gång dagligen eller efter behov för specifika ändamål.'

Exempel på 'specifika syften' kan vara att sova ner eller förbereda sig för en hektisk arbetsdag. Effekterna av CBD tar vanligtvis mellan 15 till 30 minuter att få in (även om det varierar från person till person), så tänk på det när du planerar din dosering. Om du är ny på hampa-härledd CBD, se till att kolla in vår doseringsguide !

Några av våra favorit CBD gummier:

Om du har bestämt dig för att CBD-gummi är rätt för dig, har vi en hel del köpguider som hjälper dig att hitta rätt formel, inklusive en sammanfattning av de bästa CBD-gummierna , samt specifika guider för sömn och sex .*

Hela vårt utbud av guider inkluderar:

• De bästa CBD-gummierna
• De bästa CBD-gummierna för sömn
• De bästa CBD-gummierna för sex
• De starkaste CBD-gummierna

Annars hittar du några av våra favoritformler nedan.

Majsbröd Hampa Fullspektrum CBD Gummies

Fördelar:

• USDA-certifierad ekologisk
• Finns i två styrka alternativ
• Lämplig för veganer
• Otroligt ren formula

Nackdelar:

• Spårnivåer av THC (om det inte är din grej)

Dessa gummier med naturligt bärsmak från Cornbread Hemp är en hit bland kunder – men de är också en favorit hos vår vicepresident för vetenskapliga frågor, Ashley Jordan Ferira, PhD, RDN . Den superrena formeln är vegansk och glutenfri, och den är gjord utan majssirap med hög fruktoshalt eller konstgjorda färgämnen.

Hela formeln är USDA-certifierad organisk, vilket innebär att Cornbread Hemp använder ekologisk fullspektrumhampa och ekologiska andra ingredienser också. Gummierna finns i två styrkor: 20 mg (måttlig) eller 50 mg (stark) CBD per portion. En övervägande är att dessa gummier innehåller en liten mängd (1 mg) THC per portion. Även om det finns mycket att älska med entourage effekt, detta kanske inte är för alla.

Hållbarhet och förpackning: Kentuckybaserad Cornbread Hemp hämtar ekologisk hampa från lokala gårdar. När du har gjort färdigt dina gummiar kan du återvinna glasflaskan och plastlocket.

Genomskinlighet: Vi uppskattar att MED för dessa gummier var lätta att hitta med hjälp av Cornbread Hemps tredjeparts labbresultatdatabas. Plus, om du vill lär dig mer om hur varumärket arbetar med bönder eller utvinner sin CBD, utbildar Cornbread Hemp gärna.

Finns även med i: De bästa CBD-gummierna , sömnens bästa CBD-gummi , de starkaste CBD-gummierna

Joy Organics CBD Gummies

Fördelar:

• USDA-certifierad ekologisk
• Två smak- och potensalternativ
• Tillverkad av hampa odlad i USA
• Miljömedvetet varumärke

Nackdelar:

• Endast en smak för 25 mg alternativ
• Smak av bitter hampa mer framträdande i gummier med högre doser

Ett annat bra val, dessa gummier från Joy Organics är också USDA-certifierade ekologiska. Tillgängliga med antingen 10mg CBD (mild) eller 25mg CBD (måttlig), dessa gummier inkluderar bredspektrumhampa, vilket betyder att de är fria från THC. Du kan också välja mellan två olika smakalternativ, grönt äpple eller jordgubbslemonad, för alternativet 10 mg.

Även om gummiarna är sötade med rörsocker, har varje gummi bara 2 g socker - en vinst för alla som tittar på deras sockerintag. De kommer också med en 90-dagars nöjdhetsgaranti.

Hållbarhet och förpackning: Joy Organics odlar hampa på ekologiska gårdar i USA och tillverkar produkter i en FDA-registrerad fabrik i Fort Collins, CO. Förpackningar är återvinningsbara, och varumärket kompenserar för sina koldioxidutsläpp från frakt genom att samarbeta med Kolfonden .

Genomskinlighet: Du behöver inte gräva för att nå Joy Organics COA-databas – den är länkad direkt under beskrivningen på produktsidorna. Vi älskar också hur stolt Joy Organics är över att dela med sig av sin bearbeta och berättelse.

Finns även med i: De starkaste CBD-gummierna

Charlotte's Web Daily Wellness CBD Gummies

Fördelar:

• Certifierat B-bolag
• Unik smakvariation

Nackdelar:

• Använder inte ekologisk hampa
• Dyr

Charlotte's Web har ett brett utbud av gummier, men denna formel med hallonlimesmak är en av dess bästsäljare. Varje burk har 60 gummier, men du måste ta två för att nå hela dosen på 25 mg CBD per portion. Detta ger dig flexibiliteten att bara ta en gummi för en lite mildare effekt.

Charlotte's Web använder inte organisk hampa, men den använder andra ekologiska ingredienser i denna formel, som organiskt rörsocker och organisk MCT-olja. En glad recensent säger: 'Den här gummin smakar fantastiskt och gör att jag kan ta mig igenom dagen och känna mig mindre stressad.'

Hållbarhet och förpackning: Charlotte's Web är ett Certified B Corporation, vilket är en certifiering för företag som uppfyller en hög standard för etiska, juridiska och sociala prestationer. Den använder en miljövänlig superkritisk CO2-extraktionsprocess och även om inte alla Charlotte's Webs produkter är ekologiska, säger varumärket att det är ett mål de arbetar mot. Förpackningen bör också vara återvinningsbar, även om det inte finns specifika instruktioner om hur man återvinner på webbplatsen.

Genomskinlighet: Batchrapporterna för tredjepartstestning av Charlottes webbprodukter är lite svåra att hitta. Ändå, när du väl har gjort det hittade det , kan du söka på ditt specifika partinummer och se resultatet. Dessutom innehåller varumärket en hjälpsam guide för att förstå hur man läser COA.

Finns även med i: De bästa CBD-gummierna , sömnens bästa CBD-gummi

vattenmannen kvinna cancer man

Vanliga frågor:

Takeawayen.

Oavsett om du hoppas på det förbättra din sömn , lindra värk eller främja lugn, det finns ingen brist på hampabaserade produkter att tänka på.* När det gäller hampa kontra hampa CBD-gummi , det är viktigt att komma ihåg att det enda sättet att säkerställa att du får en kvalitetsprodukt är att läsa produktens ingredienslista och korshänvisa analyscertifikatet. Det är svårt att skära igenom bruset, men när du gör det finns det gott om bra produkter från hampa – och om du är intresserad av lära dig mer om CBD , vi har mycket mer att dela med oss ​​av.

*Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Dessa produkter är inte avsedda att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.