Healthy Planet, Healthy You: Oktober 2022 Klimat-hälsa nyheter att veta

Bara en timmes promenad i naturen räcker för att lugna hjärnans stresscenter.

Forskare från Tyskland var nyfikna på att se hur hjärnan reagerar på att gå i naturen kontra att gå i en stadsmiljö, så de kopplade 63 friska människor till en fMRI-maskin och bad dem att ta en timmes promenad genom antingen en skog eller en shoppinggata. De fann att aktiveringen av amygdala (hjärnregionen som utlöser fight-or-flight-svaret) minskade efter en timmes naturvandring men förblev stabil efter stadsvandringen. 'Dessa resultat tyder på att att gå på en promenad i naturen kan ha salutogena effekter på stressrelaterade hjärnregioner, och följaktligen kan det fungera som en förebyggande åtgärd mot mental påfrestning och potentiellt sjukdom', konstaterar studien. ( Läs forskningen här 1 .)

Luftföroreningar kan påverka sannolikheten för stroke.

Ännu en anledning att uppmärksamma luftkvaliteten: Höga nivåer av luftföroreningar var bara förknippade med ökade risker för att övergå från att vara frisk till att få din första stroke. Folkhälsoforskare från Kina kom till denna slutsats efter att ha studerat en stor databas med nästan 400 000 personer som deltog i den långsiktiga brittiska biobanken. ( Läs forskningen här .)

Tillgång till grönområden visas för att hjälpa barn att övergå från ADHD-medicin.

I en fascinerande studie som analyserade försäkringsdata för att se ersättningssatserna för ADHD-relaterade mediciner, fann forskare att holländska barn som hade tillgång till mer grönområden var mer benägna att lämna tillbaka sina mediciner. Sambandet mellan grönytor och läkemedelsersättning var starkast i de minst rika stadsdelarna (som tyvärr också hade minst tillgängliga grönytor). Denna upptäckt stärker ytterligare argumenten för att lägga till grönska i underprivilegierade områden som en investering i kognition och mental hälsa. ( Läs forskningen här 2 .)

134 ängelnummer

Ozonföroreningar förändrar våra växter (och hotar våra pollinatörer).

Pollinering får världen att gå runt, men klimatförändringarna gör det svårare att göra. Ozon – en skadlig förorening som stimuleras av kraftverk, gasbilar och vissa hushållsartiklar – visade sig just förändra växtbiologin på ett sätt som gör det svårare för pollinatörer att få tillgång till dyrbart pollen. Specifikt verkar det skada växternas bladverk och förändra växternas blommönster. ( Läs forskningen här .)

Månadsfokus: Fira övergången.

Certifiering av hälsocoach

I en senaste avsnittet av Podcast Matter of Degrees (ett måste-lyssna för klimatnyfikna), medvärd Leah Stokes, Ph.D., och hennes gäst Sarah Lazarovic från Omkoppla Amerika handlade historier om att flytta sina hem från fossila bränslen.

Elektrifiering sker inte över en natt, eftersom de flesta av oss har spisar, ugnar, varmvattenberedare och mer som för närvarande drivs med fossila bränslen. Men Stokes och Lazarovic presenterade den långa övergången som en att fira. De sparkade till och med runt idén att människor som kan bli helt elektriska (vilket kommer att bli lättare och mer tillgängligt i USA under de kommande åren, tack vare den nyligen passerade Inflationsreduktionslagen ) hemma bör fira framgången för alla att se. 'Vi har pratat om att sätta upp skyltar framför folks hem, som hur man kan sätta ut en skylt för en politiker. Vad sägs om att sätta upp en skylt som säger 'Jag gick helt elektrisk?', sa Stokes.

23 september tecken

Trots att jag inte var husägare älskade jag idén att sätta upp ett mätbart klimatmål för dig själv – och att hitta ett sätt att offentligt meddela när du uppnår det för att motivera andra. Att göra övergången till renare och hälsosammare sätt att vara är trots allt något vi borde fira tillsammans.