Hur en Cool-Girl-Turned-Mystic gjorde den nyktera livsstilen till en global rörelse

Efter att ha tillbringat de senaste fem åren för att undersöka de mer mystiska världarna av den mänskliga upplevelsen när jag skapade min online-tidning , Det Numinösa , Jag har utvecklat mitt eget förhållande till min känsla av 'ande' - vad vissa helt enkelt kan definiera som min 'livskraft'. Och det har blivit allt tydligare att sprit är fiende nr 1 när det gäller att regelbundet ansluta till denna del av mig själv.

Hur jag insåg att jag behövde omformulera mitt förhållande till sprit.

Det är ironiskt när du tänker på hur jag började. När jag började dricka i början av 20-talet kände jag mig som att jag hade hittat själva livets elixir. En rookiejournalist i London (vars pojkvän också råkade vara en klubbpromotor), jag förvandlade mig snabbt från studious college swot till högpresterande partyflicka. Blyg och bokaktig av naturen, jag befann mig nu att spika tidsfrister om dagen och sänka pint lager på natten.

När åren rullade förbi i en suddighet av strålande skratt, spännande skrapor och de oundvikliga kraschande baksmällarna, började en liten röst, någonstans mycket djupt i min psyke, ifrågasätta om uppgångarna var värda nedgångarna. När allt kommer omkring blev nedgångarna, om jag var ärlig, outhärdliga. Men jag valde konsekvent att drunkna den rösten med en annan löjligt stark hemlagad vodka martini.

Inte för att jag någonsin skulle ha ansett mig själv som en ”alkoholist”. Jag hade alltid åtminstone tre nätter i veckan på såsen och släppte aldrig ut eller kastade upp mig från att dricka. Min karriär hade gått från styrka till styrka, och mina relationer förstärktes bara av alkohol.

vattenmannen manliga stenbockhona

Men när jag flyttade till New York och gick frilans 2012 skedde ett skifte. Borttagen från min familj och vänner och borttagna av kudos som följde med mitt snygga jobb som funktionsredaktör på Sunday Times Style tillägg började jag använda sprit som en krycka - en glittrande men ändå osäker bro över 'inte mitt livs fantastiska' gap - som fungerade som en godbit, så länge jag fortsatte att dricka. Jag tyckte fortfarande att mitt liv var ganska fantastiskt. Det var först på de dystra och dystra morgnarna efter det att jag blev mycket medveten om hur ensam och fördriven jag kände mig inne.

Det var strax efter detta som jag började arbeta med Det Numinösa , med vilken jag tänkte damma av alla saker 'New Age' och ge dem en elegant och ambitiös uppgradering för det jag började kalla 'nu ålder'. När allt kommer omkring blev yoga och meditation mer och mer vanliga, och alla i min tidningsvärld var besatta av de månatliga horoskopen av Susan Miller - det var bara inte så coolt att erkänna det.

31 jan tecken

Naturligtvis innebar det att jag själv gjorde yoga och meditation. Det innebar att experimentera med shamaniska läkningssessioner och delta i workshops med namn som 'Family Constellations Therapy'. Det innebar också att bli hög som en drake - inga ämnen krävs! - öva på något som kallas andningsarbete . Och långsamt men säkert började jag må bättre om mitt liv och min självkänsla. Bättre, faktiskt, och mer själv än jag någonsin kunde komma ihåg att jag kände.

Däremot började jag inse att alkohol bara gjorde mig dom. Att det 'höga' jag fick från sprit var till stor del ett resultat av att jag hade tryckt på paus på vad som än bröt mig. Det 'jag' som jag hänvisar till här är den 'anda' som jag identifierade tidigare - den delen av mig själv som driver min inspiration, min förmåga att få djup kontakt med andra och min allmänna livsglädje. En del av mig själv insåg att jag vill känna mig ansluten till så ofta som möjligt.

Hur ser nykterheten ut för mig.

Och så har de senaste fem åren sett ett stadigt stöd bakom drickskulturen som hade definierat mina 20- och 30-tal. Jag har långsamt ersatt nätter på fransarna med psykedeliska gongbad och lektioner på hur man balanserar mina chakran .

mars 20 tecken

Naturligtvis, som alla vanliga drinkare kommer att identifiera sig med, skulle det aldrig bli så enkelt som att helt enkelt sluta dricka. Sprit är djupt sammanvävd i nästan alla aspekter av våra liv - både på jobbet och i lek, och från vår familjetid till våra kärleksliv. Och även om jag fortfarande inte identifierar mig med termen ”alkoholist” har min forskning, både akademisk och inom fältet, faktiskt fått mig att tro att någon som dricker regelbundet är beroende av alkohol i viss utsträckning - de negativa konsekvenserna av detta missbruk mer akut för vissa, beroende på individuella livsförhållanden.

Enligt min erfarenhet har den 'högre makten' som har gjort det möjligt för mig att skjuta sprit åt sidan och återställa mig till förnuft - eller snarare min självkänsla - varit ett inre jobb.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: