Hur man går ner i vikt enligt ditt stjärntecken

Att se numret du vill se på skalan och framför allt behålla det kan kännas som en strid som ständigt går förlorad. Om du känner att du har försökt - utan framgång - alla dieter som finns i denna värld, är det kanske dags att titta på solsystemet och låta innebörden av ditt skylt vägleda dig att gå ner i vikt framgångsrikt!

Viktminskningsplan enligt stjärntecken

Viktminskningsplan för brandtecken (Väduren, Leo och Skyttens stjärntecken)

Gjord för att vara framgångsrik och full av energi, kan tecknen på eld vinna i spelet att gå ner i vikt om du följer denna regel: Bli inte trött för tidigt! Din gnista accelereras till den punkt där du vill göra en allt-eller-ingenting-diet. Därför letar du efter en dietplan som lovar att bli av med vikt snabbt, till exempel en juice snabbt eller en drastisk detox diet. Men två dagar av att inte dricka mer än persiljajuice och päronjuice lämnar dig i utmattning - och du återställer allt du förlorat och mer; särskilt efter att ha fastnat i förtvivlan med skräpmat. Istället för att göra detta, ta dig tid att hitta en diet som är rätt för dig och kontakta din läkare för att få en expertutlåtande.

Viktminskningsplan för lufttecken (Gemini, Vågen och Vattumannens stjärntecken)

Din känslighet för yttre influenser kan hjälpa om du använder råd från experter (både personligen och online) för att planera din diet för att gå ner i extra kilo. Nå dina viktminskningsmål genom att samarbeta med en expert. Vill du gå ner i vikt och inte pengar i det här? Undersök dina gratis online-alternativ som erbjuder råd om näring av experter. Spendera lite tid på att navigera i diet- och träningsavsnitten i närmaste bokhandel eller bibliotek. Leta efter böcker skrivna av registrerade läkare och dietister eller med betydande referenser och erfarenhet. Leta efter en bok som beskriver alternativen för att leva ett verkligt liv, med råd om hur du beställer på restauranger om du går ut och äter eller strategier för att köpa mat.

Viktminskningsplan för vattentecken (cancer, skorpion och fisk stjärntecken)

Precis som haven kan du i ständig utveckling använda dina astrologiska karaktärsdrag för att få bra resultat i dieter. När det gäller förändringar i din kost, försök att hålla dem så enkla som möjligt och undvik komplexa matplaner. Till exempel, en diet som kräver att du äter 2,5 uns lever och 7,1 uns sparris var tredje dag tar dig till en sådan grad av stress att du slutar kasta din diet ut genom fönstret och springa till närmaste bageri! Konsultera istället en registrerad dietist och välj smarta, enkla förändringar, som att äta mer färsk frukt och grönsaker och eliminera vita livsmedel som vitt bröd och pasta. Gå bada, bokstavligen! Fördjupa dig i ditt element genom att sätta ett mål att simma tre gånger i veckan. Har du inte tillgång till en pool? Gå till en lokal vuxen skola eller en prisvärd klubb som inkluderar simlektioner. Experimentera genom att ta en avkopplande yogakurs en gång i veckan för att hjälpa dig att känna dig emotionell och fysisk balans.

12 maj zodiaken

Viktminskningsplan för jordskyltar (Oxen, Jungfrun och Stenbocken)

Din natur lämpar sig för enkla och effektiva övningar som kan schemaläggas regelbundet. Överväg att gå, jogga eller cykla. Det skulle också vara en bra idé att leta efter en grupp för att hålla sig på rätt spår när det gäller kost och träningsmål. Prova till exempel ett dietprogram med gruppmöten eller bjud in en vän att ta en gymkurs med dig. Och ta inte ordet diet till det yttersta! Tänk på vad du gillar att äta (och vad du hatar) och basera ditt val av diet på något du kan följa utan berövande. Behåll motivation genom att planera icke-livsmedelsprodukter med priser för varje mål du når. Till exempel kan en månad med att delta i träningskurser regelbundet leda till en belöning, till exempel en massage.

Dela Med Dina Vänner: