Hur man tar hand om grått och grånande hår från proffsen: produkter och tips

Silver, grått, vitt, platina, salt-och-peppar. Oavsett hur du beskriver dina inkommande gråa hårstrån, är grått hår en nästan universell upplevelse som delas av många av oss någon gång. Och hur du väljer att bära din gråa – antingen genom att färga den, omfamna den eller någonstans däremellan – är helt upp till dig.

Men eftersom håret tappar pigment upplever fibern vissa förändringar. Det betyder att du kan behöva göra några justeringar av din hårvårdsrutin, oavsett vad. Som någon som precis har börjat sin grånande resa (som jag väljer att täcka över med blonda höjdpunkter vid denna tidpunkt i mitt liv), kan jag verkligen se skillnader i strukturen på dessa spirande nya trådar.

Så jag kontaktade hårvårdsexperter och lite forskning om hur man bäst tar hand om försilvrande hår. Här, en komplett guide till att ta hand om grått hår .

101:an på grått hår.

Oavsett om dina gråa börjar i 20-årsåldern eller inte förrän i 80-årsåldern. Oavsett om din uppkomst av silver utlöses av stressiga situationer i livet eller god gammaldags genetik. Oavsett om hela ditt huvud blir platina eller bara lite salt och peppar runt tinningarna och hårfästet. Oavsett hur du upplever silverfärgat hår är mekanismerna bakom grånande hår desamma: Grått hår är helt enkelt bristen på färg i en hårstrå.

Det finns celler i din hud (inklusive hårbotten) som kallas melanocyter som producerar pigment, som färgar ditt hår och din hud. På grund av genetik, ålder, hälsoöverväganden och yttre påverkan minskar dessa melanocyter i antal. Denna nedgång liknar hur andra element i vår hud minskar, som kollagen , elastin och så vidare. Med denna förändring är håret inte längre lika pigmenterat, så det börjar se mer grått eller vitt ut.

Detta kan börja i utvalda områden i hårbotten (t.ex. tempel) och sedan expandera med tiden. När exakt denna process startar beror på individen – för att inte tala om många saker kan påverka hur ditt hår grånar, så det kan vara svårt att förutse när det kommer eller hur snabbt.

7 saker vi har fel just nu.

Det finns många missuppfattningar om grått hår – låt oss ta itu med dem:

1. Plocka inte dina gråa, men inte av de skäl du kanske tror. 'Detta är en total myt!' enligt kändiskolorist och Redken varumärkesambassadör matt mark . 'Mer kommer inte att växa i dess ställe.' Men när du plockar det gråa håret kommer den enstaka strängen oundvikligen att växa tillbaka - och när den gör det kommer den att vara kortare (och därför mer synlig) än strängarna runt den.
2. Du färgkorrigerar inte. De med grått hår, särskilt de som tidigare hade mörkt hår, kanske inte är medvetna om hur snabbt ljust hår kan bli mässingsfärgat eller gult. Färgkorrigering genom användning av lila schampon kan hjälpa till att justera din ton tillbaka till ljust silver.
3. Du är inte uppmärksam på de saker som kan fläcka ditt hår. På samma sätt håller ljusare, poröst hår (vilket grått hår är) på saker från omgivningen och kommer därför att fläcka. Till exempel kan överdriven användning av heta verktyg bränna ditt hår; bärnstensfärgade leave-ins kan fläcka trådarna, och även saker som föroreningar eller rök kan också matta det.
4. Om du väljer att färga det grå, använder du inte dimensionen. Om du bestämmer dig för att färga håret är din väg, kan du överväga att välja en look som använder highlights och lowlights (även mycket subtila sådana). Genom att lägga till en dimension i utseendet kommer du att ha mer tur att blanda in gråa rötter mellan mötena – och du kommer att ha mycket lättare att växa i det gråa om du någonsin skulle välja att gå över.
5. Du använder samma vårdprodukter som du alltid har. När strängen tappar pigment kommer texturen ofta att förändras med den och bli mer grov och torr. Under denna tid kan du överväga att leta efter återfuktande eller utjämnande hårvårdsprodukter.
6. Ja, stress kan utlösa grånande. Det är inte bara en myt. Det finns en anledning till att fiktion ofta använder grånande hår som en visuell symbol för att ha gått igenom stressiga situationer: Det beror på att, som en Harvard-studie fann, när vi är stressade går vår kropp in i kamp-eller-flyg-läge. Och när kroppen är i detta tillstånd avleder den resurser till mer vitala områden; sedan hårbotten förlorar sin reserv av stamceller som sedan skulle förvandlas till pigmentproducerande celler.
7. Snälla oroa dig inte: Grått hår är inte ett tecken på att åldras snabbare. Så samtidigt för tidigt grånande burk utlöses av hälsotillstånd, stress eller näringsmässiga överväganden, är det inte en tydlig indikator på att du nödvändigtvis åldras snabbare. En äldre studie som tittade på en randomiserad grupp på över 20 000 individer fann att det fanns ingen korrelation mellan uppkomsten av grått hår och dödlighet .

De 3 stegen du behöver veta.

Låt oss fastställa grunderna för grånande hår:

Kom med en spelplan med ett proffs.

Oavsett om du bestämmer dig för att täcka hela ditt huvud med färg eller omfamna silvret som kommer in, lita på din stylists eller kolorists expertis. 'För att undvika att äventyra hårets hälsa behöver du en långsiktig plan', säger kändisfärgaren Abby Haliti . 'Det här kan ta några salongsbesök, men det är så värt det när du har de resultat du önskade i slutändan och inte riskerade hårets hälsa.' En hårproffs hjälper dig att utvärdera dina (många!) alternativ, lära dig om ditt gråa hårs nyans, ge dig produktrekommendationer och mer.

För i slutändan finns det flera vägar du kan ta när du börjar gå silver. Till exempel, om dina vita trådar är sporadiska, kan du överväga blanda in dem med höjdpunkter (det kallas ofta 'silverblandning'). Eller om du har färgat hela huvudet men nu vill anamma den naturliga färgen kan de hjälpa till göra processen smidigare —för att undvika en trubbig linje. Och om du bara har ett fåtal luckor vid målpunkterna hjälper de dig att hitta din perfekta färgmatchning och 'fläckbehandling' med färgämne – så att du inte behöver förbinda dig till en fullständig process om du inte vill.

Förutom råd om själva färgen kan de hjälpa dig att hitta ett nytt snitt som kompletterar din textur och platinalås. Även om det inte är nödvändigt att ändra din stil, kan det hjälpa till att ge dina gråa strängar ett fräschare utseende.

Uppdatera din hårvårdsarsenal.

När håret börjar bli grått ändras konsistensen. Silvertrådar känns ofta grövre, torrare och mer trådiga. Dessutom kan de också vara mer porösa och benägna att krusa. Så detta kan innebära en förändring av dina vanliga hårvårdsprodukter.

Några saker att tänka på, om du inte redan har gjort det:

• Byta till sulfatfria schampon , eftersom de minskar hårbottens naturliga oljor mindre.
• Byta till återfuktande balsam (snarare än att volymera, vilket tenderar att vara lättare). Eller om du verkligen är i behov av fukt, använd hårmasker istället för balsam.
• Satsa på utjämnande hårserum och efterbehandlingsoljor för att minska frizz under dagen.
• Om du upplever grånande och tunnande samtidigt (båda är vanliga med åldern), välj en hårväxtserum för att öka volymen.
• Du kan också överväga att lägga till rosmarinolja , säger frisören Christin Brown : 'Rosmarin är en otrolig grå och försilvrande allierad. Det har gjorts några studier där rosmarin har visat sig sakta ner processen att gråna i håret, vilket är ganska fascinerande.'

Ta itu med oxidativ stress.

Växande forskning visar det mycket starka sambandet mellan oxidativ stress utlöst av fria radikaler och för tidig grånande . Ungefär som oxidativ stress utarmar saker i vår hud som kollagen och elastin, tros det också tömma pigmentproducerande celler.

Som ett litet underlag: Oxidativ stress är vad som händer när kroppens nivåer av fria radikaler överstiger antioxidantnivåerna under en längre period. Denna obalans orsakar kaos på kroppen, inklusive hår. Oxidativ stress kan utlösas av inflammationsorsakande dieter, psykologisk stress och yttre faktorer (som föroreningar).

Du kan minska eller hantera din oxidativa stress med livsstilsförändringar (du vet, som stresshantering) och igenom antioxidanter (både aktuellt och muntligt). Leta efter hårvårdsprodukter som är laddade med antioxidantrika växter, och välj hårförbättrande vitaminer .

Dessa kommer säkerligen inte att vända grånande, men med regelbunden användning kan de hjälpa ditt hår och hårbotten att bli friskast.

3 extra steg att prova.

Även om dessa inte är viktiga verktyg i arsenalen, kommer de att göra en enorm skillnad om du engagerar dig för dem - speciellt om du upplever texturförändringar tillsammans med din grånande:

1. Byt till satin- eller sidentillbehör. Eftersom hårfiberns struktur förändras kan du upptäcka att du har att göra med friss oftare - speciellt när du vaknar. 'Sov med ett örngott av siden eller satin, huvudduk eller keps, som gör att håret kan glida när du vänder dig medan du sover. Siden och satin förhindrar friktion (vilket leder till att håret drar, rycker, sträcker sig, går sönder och trasslar ihop sig) och dessa släta tyger hjälper till att behålla hårets naturliga oljor', säger frisören Miko gren , medgrundare av hårvårdsmärket Miss Jessies original .
2. Få en djupvårdande hårbehandling regelbundet. Om du har upptäckt att din hårfiber är mer brottsbenägen och torr, är det dags att investera i en bra djup- konditionsbehandling . Dessa är täta, återfuktande masker som ger ditt hår och hårbotten proteiner, återfuktning och antioxidanter, som kan vårda ditt hår när det åldras.
3. Använd ett klargörande schampo. Clarifying schampon är i grunden extra starka rengöringsmedel som tvättar hårfibern. För dem med grått hår kan detta vara användbart ibland eftersom grått hår är poröst och håller på partiklar. Om du upptäcker att ditt hår lätt ansamlas på hårstrån eller fläckar, kan du överväga att leta efter en ( kolla in våra favoriter här ). Överdriv bara inte, eftersom de kan torka.

De 6 produkterna att prova.

Grått hår kräver extra vård. Här är några produkter att lägga till din arsenal beroende på dina behov:

Bästa återfuktande schampo & balsamkombo:: Olaplex Blonde Enhancer Duo

Fördelar:

• Även om paret fungerar bäst tillsammans, kan du köpa dem separat om du råkar ha ett annat schampo eller balsam du älskar
• Duon kommer med en silkescrunchie

Olaplex är älskad av både proffs och användare för sina bindningsbyggande formler, som hjälper till att reparera torrt, skadat hår. Det här paret börjar med det sulfatfria lilatonade schampot som färgkorrigerar ljust hår (det marknadsförs mot blondiner, men som Brown en gång berättade för mig är det schampot hon rekommenderar för dem med grått hår också). Sedan, uppföljning med balsam kommer att återfukta och mjuka upp trådarna.

Bästa silverförstärkaren:: dpHue Gloss + Semi-Permanent Hårfärg & Deep Conditioner

Fördelar:

• Vi rekommenderar den klara glansen för att förstärka helsilvernyanser, men om dina grå färger är glesare kan du överväga en av de andra 10 nyanserna för att hjälpa till att blanda ihop de inkommande trådarna.

Ge dina silverlås en glans med detta hemmaglans. Den semipermanenta behandlingen arbetar för att förstärka din naturliga nyans, utan att avsätta någon färg eller genom att använda ljusningsmedel. Och det är så enkelt att använda (ingen blandning eller flerstegsrutin här): Belägg rent, fuktigt hår jämnt med formulan, låt det sitta i 5 till 20 minuter och skölj. Efter det är det bara att styla håret som vanligt och förundras över megawattresultaten.

Bästa grå delayer: : Vegamour Gro Ageless Anti-Gray Hair Serum

Fördelar:

• Om du upplever avfall och förlust tillsammans med grånande, passar detta serum också fint med märkets hårväxtprodukter

Det har varit mycket rörelse inom vetenskapen om att fördröja grått hår; även om det fortfarande är ett mycket nytt och framväxande område inom skönhetsindustrin, kan detta aktuella serum från Vegamour hjälpa till att underlätta uppkomsten av grått hår på ny hårväxt. Det gör det med peptider, koffein och antioxidanter som hjälper till att neutralisera oxidativ stress vid roten (vilket forskning visar kan påskynda det grånande håret).

Bästa serum: JVN Hair Complete Nourishing Shine Drops

Fördelar:

• Den fräscha, uppiggande doften ger stylingupplevelsen en härlig utstrålning

Detta multitasking-serum kan användas för att låsa in fukt i fuktigt hår, som ett värmeskyddsmedel före en utblåsning, som en slutprodukt för att lägga till glans eller på ändarna för att lindra uppkomsten av brott. Inte bara kommer den klara formeln (gjord med en växthärledd squalane) inte att färga silver hår, men det kommer att hjälpa till att jämna ut friss och hantera grova texturer.

Bästa hemmafärgen:: Madison Reed Radiant Hair Color Kit

Fördelar:

• Med 36 nyanser (och en färgmatchande frågesport) kommer du säkert att hitta färgen för dig

Om du väljer att dölja din inkommande grå, mer kraft till dig! Jag vet också hur utmanande det kan vara att komma in i salongen för ett möte (för att inte tala om dyrt). Lyckligtvis har hårfärgen hemma blivit ganska sofistikerad under åren. Mest anmärkningsvärt är att Madison Reed gör kit som erbjuder salongvärdig utdelning med hjälp av ingredienser som är bättre för dig och lätta att följa instruktioner. En total färgväxlare hemma.

Bästa rotskydd: Oribe Airbrush Root Touch Up Spray

Fördelar:

• Kommer i 5 nyanser och är lätt att applicera

Om du är mellan möten eller bara vill bättra på grått innan ett stort evenemang, är rottäckningsprodukter som concealer för dina trådar. De finns i många olika varianter, från sprayer (som den här), puder som man borstar in eller kritor som man ritar på. Se bara till att du hittar en som är tillräckligt nära din naturliga nyans så att produkten inte sticker ut.

Skönhetens sammanbrott.

Oavsett hur du väljer att ta itu med grånande hår, kräver förändringarna i hårfibrer ytterligare och unik vård. Så se till att hitta en professionell som du litar på för att hjälpa dig utarbeta en plan och hårvårdsrutin som fungerar för dig och din livsstil. Vill du ha fler tips på hur du återfuktar håret? Väl, vi har en guide för det .