Jag drack bara vatten i tio dagar, här är vad som hände

Jag åt min första munfull vin efter att ha druckit bara vatten i 10 dagar och smakade subtila smaker som jag aldrig hade märkt, från varje enskild druva som gick till att göra den. När jag stod i ett flickväns kök med ett glas ros, insåg jag att min smaklök hade återställts helt. Vatten smakade inte längre metalliskt och vin smakade som ambrosia.

Vad är en 'dryckesrens'?

Jag tillbringade tio dagar på att dricka annat än vanligt vatten från kranen eller filtrerat vatten från en kanna. Inget te, inget kaffe, ingen alkohol, läsk eller till och med mousserande vatten. Inte ens en skiva citron . Jag åt normalt och bar en liten påse chokladtäckta kaffebönor för nödsituationer, för att känna mig trött är en sak, men att somna och hamna på tunnelbanans sista stopp är helt annat.

Idén uppstod när jag besökte London under en sommarlov. Jag var på ett tunnelbanetåg när jag märkte 'H2Only' -kampanjen för att samla in pengar till Royal National Lifeboat Institution —En volontärorganisation som räddar liv längs den brittiska kusten.

Medan jag applåderar RNLI: s uppdrag, som motsvarar de frivilliga livräddarna som ses på australiensiska stränder, ville jag djupt göra en hälsosam förändring. Det här verkade som det perfekta tillfället att hjälpa andra och hålla mig själv ansvarig.

Vattendagböckerna.

Den första hela dagen hade jag en huvudvärk som blev en ständig följeslagare. Jag tog smärtstillande medel för att slösa det. Ibland trodde jag att jag somnade stående. Vid den tredje dagen började mina energinivåer plana ut och huvudvärken började avta. Jag upplevde inte längre höjder och nedgångar under min vanliga koffeindrivna dag; Jag kände, att använda en livbåtsterm, på en jämn köl.

Jag insåg också att jag använder koppar te och kaffe som belöningar för mig själv, som skiljetecken för min dag och som sätt att fördröja.

Varför drack alla andra i staden ständigt kaffe, oavsett vilken tid på dagen eller natten? Jag skulle leta efter det närmaste glaset vatten och det var alltid tomt. Jag tappade koll på hur mycket jag drack, men det var en seriös volym.

10 januari horoskop

Vid dag 5 eller 6 kände jag mindre spridda än jag normalt gör. Jag kunde komma ihåg flyktiga tankar och agera på dem.

Mot dag 8 började jag märka att min luktsans och smak hade vässats avsevärt: Jag var som ett barn, med starka gillanden och motvilja, och upplevde inte längre den medelmåttiga ambivalensen mot smaken som har kommit med medelåldern.

1010 som betyder kärlek

Att dricka så mycket vatten och inget annat minskade också min aptit. Jag åt mindre, mindre ofta och kände mig mett efter att ha ätit mindre mängder, något som var ganska nytt för mig.

Jag trodde att jag skulle sakna ett glas vin på kvällen eller en cocktail, men vad jag skulle ha gett något för var en lördag morgon gryta te.

De kulturella konsekvenserna av att bara dricka vatten.

Efter sex och ett halvt års vistelse i staterna, och mycket till min egen förvåning, har jag förvandlats till en engagerad kaffebryggare. Men efter att ha vuxit upp i Australien och som dotter till två Nya Zeelandare är mitt engagemang för te fortfarande livslångt och orubbligt.

Jag brukar börja dagen med en kopp te, i en tid då jag knappt kan fokusera. Det får mig igenom tills jag har gjort mina morgonuppgifter och skolavbrottet, sedan byter jag till kaffe. Bara en eller ibland två och aldrig efter middagstid. För en eftermiddagsupphämtning är det te hela vägen, engelsk stil och helst från en kruka.

När kvällen närmar sig är det dags för ett vin, en öl eller en cocktail, beroende på tillfälle. Jag skulle sträva efter ett par AFD (alkoholfria dagar) per vecka, men när du är trött är disciplin bristfällig.

Men i 10 dagar var det vatten, så mycket vatten. Inledningsvis kände jag mig uppsvälld men med en knappt släckbar törst. Jag skulle få panik om jag inte hade en flaska vatten i väskan eller tillgång till en dricksfontän. Detta planade ut efter några dagar, samtidigt som min hud fylldes upp, mina ögon rensades och jag lyckades hålla mig vaken under dagsljuset.

När jag checkade in med mina brittiska motsvarigheter dagligen såg jag att andra i gruppen rapporterade att de hade placerat fem, sex eller fler pund under de tio dagarna, men jag hade ingen sådan erfarenhet.

126 nummer

När det var slut var många av mina andra H2Onlies förskräckta över att finna att de inte ens gillade smaken av te, kaffe eller läsk. En sa: 'Ingenting har någon smak - inte ens espresso! VILKT FÄRDIG HELVETE ÄR DETTA? '

Det kändes verkligen som om mina enskilda celler hade spolats ut, på mikroskopisk nivå. En sådan enkel förändring, trots disciplinen, gjorde en förvånande skillnad i hur jag kände mig. Som ett resultat är jag nu en engagerad vattenmissbrukare och jag tror inte att jag någonsin kommer att ge upp den.

Men jag tar ett glas rött om du häller ett.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: