Jag hittade äntligen ett te som får mina allergier att gå bort och jag slutar aldrig dricka det

Jag har alltid haft ganska knarriga allergier, men i år har det varit mördare - jag nyser mycket oftare än mina medarbetare och min lätt skrämda katt skulle vilja och påminner mig hela tiden om att inte skruva på min mascara genom att gnugga mina ögon (tydligen , det är inte bara jag, eftersom klimatförändringarna förvärrar allergier för alla).

Medan jag har dabblat i en värld av receptfria allergimediciner, föredrar jag att vända mig till mer naturläkemedel - jag handlar om smärtlindring för till exempel en engångshuvudvärk, men allergier är ett dagligt problem! Eftersom jag är teekvivalenten för en förpackningsrökare (en låda om dagen? Tio påsar om dagen? Jag vet inte; jag har ett problem) verkade te den perfekta lösningen. Lite forskning ledde till att jag brännässla te, vilket har bevisats i flera olika studier för att minska symtomen på allergier.

Annars känd som 'den växten som attackerar benen när du försöker gå på vandring', nässla (eller brännässla, som det kärleksfullt kallas) är ett antiinflammatoriskt kraftverk som gör att den kan angripa allergier vid deras rot (dvs. inflammation) och låter dig gå vidare med ditt liv.

29 oktober stjärntecken

Som en mycket viktig bonus förlorar den sina smärtframkallande egenskaper när det torkas och görs till te, vilket är ganska viktigt för att ha en avkopplande kopp.

4 oktober zodiaken

Det enda problemet? Nässlan är gräsbevuxen och inte på ett trevligt sätt, jag trollar-på-en-äng. Jag köpte ett gäng lövbladste från en lokal örtbutik och fick nästan hålla i näsan när jag drack den. Jag fick ner den (se ovan anmärkning om mitt teberoende; det är väldigt, väldigt verkligt) men jag tyckte inte om det. Det enda uppåtriktade? Mina allergier blev märkbart bättre. På ungefär en vecka med att dricka en kopp eller två om dagen slutade mina ögon klia och jag gick från att blåsa näsan uppåt 10 gånger om dagen till att blåsa den en eller två gånger.

Och sedan hittade jag Republic of Tea's Peppermint Vanilla Nettle blend . Ni killar. Detta te. Nässlans subtila gräs är fortfarande kvar men den väcks till liv av den doftande vanilj (vanilj är faktiskt en av de smaker som din hjärna uppfattar som sötma, så att inkludera den i något är ett utmärkt sätt att ge den behandlande kvaliteten utan att tillsätta något socker ) och den färska pepparmynten. Det är helt enkelt det bästa teet jag någonsin har ätit (och luktat!). Alla som någonsin har provat det är besatta (jag kan inte hålla det på mitt skrivbord på kontoret) - och efter att jag bytt från mitt lokala nässelte till det här fortsatte de allergiska lugnande fördelarna. Det här är det smidigaste jag någonsin har seglat igenom våren.

Slutsats: Skaffa dig Pepparmint Vanilla Nettle Tea. Om du inte kan få det, skaffa dig själv lite vanligt nässlor te (och kanske branta det med en pepparmynta tepåse , och en nypa vaniljpulver eller streck vaniljekstrakt). Om du inte kan mage det, använd gurkmeja (även massivt antiinflammatorisk) och lokal honung (som ympar dig mot pollen från ditt område, som ett så sött vaccin) i lite vatten och kallar det en dag. Jessica Cording , en registrerad dietist, rekommenderar också att man undviker mejeriprodukter och tar ett probiotiskt tillskott om man är benägen för allergier. 'Detta hjälper till att fylla mag-tarmkanalen med fördelaktiga bakterier som kan hjälpa vår kropp att fungera som bäst och potentiellt minska svårighetsgraden av dessa symtom', säger hon. `` Även om det inte är avgörande eller visat sig vara ett botemedel, är det viktigt att ha en hälsosam tarm för det allmänna välbefinnandet, så allergisäsongen är en bra tid att se till att du är på plats med det. ''

P.S .: När du bränner örtte som du hoppas kunna få terapeutiska fördelar av, täck över det medan det brinner och låt det sitta i minst 10 minuter. På detta sätt flyr de flyktiga organiska föreningarna som gör teet så kraftfullt inte i form av ånga. Säg inte att jag aldrig har lärt dig någonting.

nummer 744

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: