Jag hölls vid pistol. Här är vad jag önskar att alla visste om trauma

För nio år sedan var jag mitt andra år på Cal State Sacramento och min rumskompis och jag var på väg till en väns lägenhet för ett nyårsfirande.

När vi lämnade huset såg jag till att ta med mina nycklar och handväska, om vi skulle separeras. Men den kvällen, när jag gick och tog min handväska av ratten i korridoren, en röst inuti sa att jag inte skulle ta det.

När vi lämnade vår tröskel körde en liten SUV mycket långsamt förbi oss. Min rumskompis nämnde att hon tyckte att det var kusligt, men jag tänkte inte mycket på det. Vi fortsatte att gå genom gatorna i vårt lägenhetskomplex och fortsatte med spänning över kvällen framöver.

Varje byggnad i vårt stora komplex upplystes med en gatubelysning och de var åtskilda av mörka vägar. När vi kom längre bort från vår plats märkte min rumskompis att det var tre män som släpade bakom oss. Det gjorde henne nervös, men jag sa till henne att fortsätta och inte oroa sig. Vi gick på nyårsnatten i vårt stora, gated lägenhetskomplex; det verkade inte konstigt att andra också gick utanför.

Vi var mitt i samtalet när jag plötsligt hörde min rumskompis skrika, 'Vad vill du, min handväska?' Jag såg tillbaka för att se en av männen bakom oss hålla en pistol mot hennes sida. Alla tre männen var klädda i mörka kläder: huvar täckte huvudet, masker dolde ansikten och det enda du kunde se var ondskan i deras ögon. I det ögonblicket frös allt i mitt liv. Min själ lämnade min kropp och allt jag kunde tänka var, gör vad du behöver göra för att överleva.

Min rumskompis tittade panik på mig och jag nickade, 'Ge det till honom.' De två andra männen närmade sig mig och en sa: 'Ge mig din handväska.' Jag svarade snabbt i rädsla: 'Jag har inte en handväska, jag har inte en handväska!' Han sprang mot mig, satte in pistolen, toppade med en ljuddämpare, i min mun och svarade: 'Stäng din mun.'

I det ögonblicket frös allt i mitt liv.

En oväntad känsla av lugn kom omedelbart över mig; Jag visste att om jag freaked ut, kunde de freak out. De två männen hindrade mig från att röra mig när den andra tog min rumskamrats väska och skickade henne på väg. Mitt sinne blev stel. Ungefär 20 meter framåt tittade hon tillbaka och jag nickade för henne att fortsätta.

Bilen som hade kört förbi vår lägenhet tidigare samma kväll var nu på väg mot mig. När den drog upp var den enda tanken jag hade: 'Detta är det; de kommer att ta mig och döda mig. ' Jag blev helt förlamad av rädsla. Jag bad Gud ta hand om min familj och berätta för dem hur mycket jag älskade dem. Jag var redo att skicka in - det fanns inget annat alternativ.

Men då hände ett mirakel. De två männen skildes och gick åt sidan. Det var som om en kraft kom in och placerade ett osynligt utrymme mellan dem som jag säkert kunde gå igenom. Jag började gå långsamt fram och bad att de inte skulle stoppa mig. Jag tog upp takten ju längre jag kom och sedan hörde jag att bilens dörr stängdes. Jag kom till ett hörn och jag sprang. Jag sprang så fort jag kunde och jag såg aldrig tillbaka.

Den kvällen körde jag två timmar till mina föräldrars hem. Jag vaknade nästa morgon med mitt hjärta racing, blöt i kall svett. Det här var min nya verklighet.

Året innan hade min rumskompis gjort allt tillsammans och hon var min bästa vän. Tyvärr, efter den upplevelsen, slutade vårt förhållande mycket snabbt. Jag var på en plats i mitt liv där jag var tvungen att skilja mig från den nattens verklighet. Jag gick bara tillbaka till det lägenhetskomplexet en gång: att samla mina saker.

Våra angripare hittades aldrig. Och konstigt nog gav det mig fred. De visste inte mitt namn eller var jag bodde. De kunde aldrig hitta mig igen.

Min syster öppnade sitt hem för mig för att komma och avsluta college i staten Washington. Kvällen innan jag åkte insåg jag att jag antingen kunde tillbringa resten av mitt liv i skuggan av vad som hade hänt mig eller så kunde jag söka hjälp, arbeta igenom smärtan och börja leva mitt liv på nytt.

I slutändan lärde mig mig så många värdefulla lektioner om vikten av tro och motståndskraft. Här är några:

I morgon lovas aldrig.

Jag växte upp i en övervägande rik stad med minimalt brott. Jag visste att dåliga saker hänt, men jag såg dem bara på TV eller läste om dem i tidningen. Jag trodde aldrig att de skulle hända mig. Något förändras inuti dig när du upplever hur snabbt ditt liv kan tas bort. Ditt perspektiv förändras, din vilja att leva förändras och du förändras.

Efter den natten omvärderade jag alla mina relationer, prioriterade hur jag tillbringade min tid och arbetade för att ta bort all negativitet som hindrade mig från att nå min potential.

Du kan skapa ditt eget syfte.

Jag hade tillbringat större delen av mitt liv på att fatta alla rätt beslut och följt den raka och smala vägen. Komfort var min närmaste vän. Jag skulle ta examen från college, få ett företagsjobb, träffa en utbildad och religiös man, starta en familj och uppfostra mina barn i en lugn, säker, förortsstad. Jag var gärna på väg att bli alla andra.

Men efter andraårets trauma började jag känna att mitt liv var avsett för något större. Så jag började min resa för att hitta den. Jag började i terapi, upprätthöll en hälsosam träningsrutin, läste motiveringsmaterial, tillbringade tid på att göra saker som gjorde mig lycklig och omringade mig med människor som motiverar, inspirerar och lyfter upp mig. Idag har jag funnit det större syftet med mitt liv. Som författare, talare och mentor arbetar jag för att vara en röst för män och kvinnor för att övervinna rädsla och börja leva igen.

Jag var gärna på väg att bli alla andra.

Du kan övervinna.

Livsförändrande tragedier kan stjäla din glädje på ett ögonblick. Det finns bara en sak jag kommer ihåg från min första terapimöte efter den kvällen: Det är min terapeut som säger: 'Jag vet att du är här för att du vill att jag ska få bort det som hände med dig. Det kommer aldrig att försvinna. Jag kommer att ge dig verktygen för att hantera det när dessa känslor dyker upp. '

september astrologiska tecken

Livet kommer alltid att hända, men det är upp till dig hur du svarar på det. Du behöver inte leva som ett offer för ditt förflutna - verktygen för att övervinna allt ligger redan i dig.

Relaterade läser:

• Jag svarade 911 samtal i 7 år. Här är vad jag önskar att alla kvinnor visste
• 5 mentala hälsoexperter om hur man hanterar ofattbar tragedi

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: