Är det OK att besöka någons hus om ni båda är sociala?

Just nu är det lätt att förstå att vi inte fysiskt kan besöka restauranger, frisörsalonger eller träningsstudior eftersom de är stängda. Men andra aspekter av social distansering är lite mer nyanserade. Oavsett om du vill besöka en betydande annan efter att ni båda har satts i karantän, eller om ni är en frånskild förälder som delar vårdnaden om ett barn - är det OK att gå fram och tillbaka mellan olika hushåll så länge båda är socialt distanserade ?

Vi rådfrågade två hälso- och sjukvårdspersonal och CDC-riktlinjer för att svara på de knepigare frågorna. Visserligen klipps och torkas inte svaren.

Kan jag gå fram och tillbaka till en annan persons hem om vi båda är socialt distanserade?

Att begränsa personlig kontakt med andra är för närvarande det bästa sättet att minska spridningen av coronavirus. Social distansering, även känd som fysisk distansering, bör övas av alla - även de som till synes är friska. Enligt CDC-riktlinjer social distansering betyder att 'hålla utrymme mellan dig själv och andra människor utanför ditt hem.'

Specifikt rekommenderar de att du håller dig minst 6 meter från andra, undviker trånga platser och inte samlas i stort eller små grupper. 'När COVID-19 sprider sig i ditt område bör alla begränsa nära kontakt med individer utanför ditt hushåll inomhus och utomhus, skriver CDC. 'Undvik stora och små sammankomster på privata platser och offentliga platser, såsom en väns hus, parker, restauranger, butiker eller någon annan plats.'

Att bara gå fram och tillbaka mellan din lägenhet och en andras lägenhet för att tillbringa en-mot-en-tid tillsammans kan eller kanske inte räknas som en gruppsamling. Men det handlar om att komma i närheten eller kontakt med någon utanför ditt hem.

'Om folk vill träffa sin partner regelbundet, skulle det troligen vara mer fördelaktigt att inte pendla fram och tillbaka,' integrativ medicinläkare Amy Shah, M.D. , berättar för oss. Istället kan du tillfälligt flytta in tillsammans eller välja att håll ifrån varandra och anslut virtuellt för närvarande.

Om människorna i båda hushållen utövar grundlig handhygien, bär masker offentligt och kan resa båda vägarna utan att bryta riktlinjerna för social distansering, kan det vara OK att gå fram och tillbaka. Riskerna med att göra det är bara högre än om du skulle skydda på ett ställe, särskilt om någon av er har rumskompisar.

De potentiella riskerna med att besöka någon annans hem.

CDC och de bästa folkhälso- och smittsamma experterna som Anthony Fauci, M.D., vill att vi ska isolera oss själva med människor som bor i våra hem, säger integrativmedicinläkare Aditi Nerurkar, M.D., MPH , 'eftersom det här är våra dagliga, direkta kontakter.'

Om du väljer att resa fram och tillbaka måste du också överväga indirekt kontakt, vilket betyder att du måste komma ihåg inte bara vem du själv kommer i kontakt med utan också vem dessa individer kan ha interagerat med innan du träffade dig . Till exempel kan du och din vän båda bara besöka varandra, men var och en kan också ha rumskamrater som kan besöka deras vänner och några av dessa människor kan ha jobb som förhindrar adekvat social distansering, och så vidare och så vidare.

Att säkerställa att alla inblandade parter är friska är nästan omöjligt, särskilt eftersom asymptomatiska fall har bidragit till spridningen av COVID-19.

Kan barn gå fram och tillbaka mellan två föräldrars hem?

'Om föräldrar delar vårdnaden om ett barn, borde de stanna i en persons hus just nu', förklarar Shah. Att begränsa interaktioner med flera personer kan hjälpa till att garantera säkerheten för alla inblandade.

26 dec stjärntecken

Holistisk barn- och familjepsykolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS , ger en annan åsikt. '' Med tanke på den enorma omvälvningen i allas liv just nu, särskilt för barn '', säger hon, '' är det vettigt för familjer att hålla sina vårdnadsplaner såvida det inte finns en tvingande anledning att inte göra det. '

Tvingande skäl kan innehålla en äldre eller på annat sätt utsatt person att bo i ett av föräldrarnas hem eller ändra arbetsscheman som gör det omöjligt att vara hemma.

'Föräldrar bör uppenbarligen vara öppna för flexibilitet baserat på vad som bäst uppfyller allas behov under denna tid', säger Beurkens. 'Barnen och föräldrarna bör dock fortsätta att ha nytta och stabilitet av tiden tillsammans.'

Den här mindre avbrutna tiden med barnen är också ett tillfälle att ge dem konsistens och rutin, vilka barn behöver.

Poängen.

Att öva social distansering och skydd på bara ett ställe är det bästa sättet att bromsa spridningen av coronavirus och minimera din egen risk för exponering. Om du vill besöka en annan persons hem, se till att du vet i vilken utsträckning alla människor i båda hushållen har följt social distans och andra säkerhetsprotokoll så att du kan bedöma riskerna ordentligt.

Att spendera en längre tid borta från nära och kära kan vara utmanande. Om du stannar hemma och har minimal kontakt med andra kan du fortfarande hitta sätt att göra det håll dig socialt ansluten medan fysiskt avlägsen.

Vill du att din passion för välbefinnande ska förändra världen? Bli en funktionell näringscoach! Anmäl dig idag för att gå med i våra kommande kontorstid.

Dela Med Dina Vänner: