Ja, din tarmhälsorutin bör förändras med klimakteriet - så här

Klimakteriet har ett sätt att vända *allt* på huvudet. Vi vet redan att tarmhälsa är centralt för välbefinnande, och vi har förmodligen redan fått in vår probiotika... Men när vi väl når klimakteriet (eller perimenopausen), är alla satsningar avstängda. Det som gjorde vår tarm glad igår kan vara totalt ineffektiv idag, varför vår tarmhälsorutin borde utvecklas för att stödja våra förändrade behov under klimakteriet.

Vad händer med vår tarm under klimakteriet?

Bakom kulisserna av perimenopause och klimakteriet ändrar våra hormoner sitt modus operandi. När de av oss med äggstockar blir äldre, minskar våra äggstocksfolliklar - vilket slutligen utlöser en minskning av östrogennivåerna . Detta skapar en inte så regelbunden menstruationscykel som så småningom tar slut. En förändring av östrogen kommer med sina egna effekter men påverkar också andra hormonnivåer. Lägg ihop allt och kroppen upplever alla möjliga nya förändringar, en huvudsaklig förändring i vår tarm.

Studier har bekräftat att klimakteriet direkt påverkar vår tarmhälsa , vilket får mångfalden av vår tarmmikrobiom att minska . Eftersom vår tarms mikroorganismer påverkar så många aspekter av vår hälsa, spekulerar forskning att denna minskning kan vara kopplad till många av de inte så trevliga aspekterna av klimakteriet. Vi pratar inte tillräckligt om det, men med klimakteriet kommer ett nytt kapitel om tarmhälsa. Och vi behöver en rutin som svarar på det. Kö: MenoLabs .

Äga förändringarna i din kropp.

Som ett kvinnligt ägt och -drivet varumärke, MenoLabs har ett budskap som är lätt att komma bakom: Klimakteriet gör det inte ha att uppfylla sitt negativa rykte. Med rätt verktyg – tänk väl undersökta och vetenskapligt underbyggda lösningar – tror de att denna fas i livet kan leda en kvinna rätt till sin inre gudinna. Men det betyder ägande förändringarna som håller på att utvecklas. Det innebär att hitta en tarmhälsorutin som stöder vår föränderliga mikrobiom bland andra klassiska förändringar (ja, vi pratar om de där klockan fyra på morgonen). Så, hur ska denna rutin egentligen se ut?

nummer 5757

Din tarmhälsorutin ska uppdateras.

I alla skeden av livet handlar tarmhälsa om att stödja överflödet och mångfalden av unik mikrobiota som lever i vår tarm och hjälper till med viktiga uppgifter som matsmältning men också saker som metabolism, immunitet och till och med hjärnans hälsa . Målet med en probiotika är att hjälpa underhålla tarmmikrobiomet , vilket som vi upptäckte, kunde använda den extra handen under klimakteriet. Blandningen av probiotika som finns i MenoFit® formulerades av läkare för att specifikt stödja klimakteriet – inklusive nyckelarter som Bifidobacterium animalis ssp. av mjölk att främja viktkontroll och hormonbalans, och Lactobacillus gasseri, reuteri och plantarum för att stödja humör, matsmältning och immunitet.*

Naturligtvis är en klimakteriet-fokuserad probiotika nyckeln till att omkonfigurera en mer relevant tarmhälsorutin. Men förutom att stödja tarmhälsa, MenoFit har en rad örter, näringsämnen och andra målinriktade ingredienser för att hjälpa kvinnor i alla stadier av klimakteriet.* Oavsett om det är benhälsa, sömnstöd eller oförutsägbara förändringar i humör – det här tillägget täcker verkligen hela skalan av förändringar i vår kropp.*

MenoFit

Mer än en probiotika.

Betrakta en probiotika som grunden för din nya tarmhälsorutin – men det är inte det enda sättet vi kan stödja vår mage. Probiotika främjar en hälsosam tarmmikrobiom - men det är det fiber som hjälper till att mata vår mikrobiota . Med färre ord går fibrer och probiotika hand i hand. Det är därför MenoLab's Fit & Happy paketet innehåller MenoFit men också deras fibertillskott, Glad fiber . Blandat med lösliga fibrer, plus L-tyrosin (en aminosyra som stöder humöret), har detta prebiotiska fibertillskott ansetts Lycklig av fler än ett par anledningar.*

28 oktober stjärntecken

Glad fiber

Skriv om din berättelse om klimakteriet.

Klimakteriet är ofta fruktat - men hur mycket av det kommer från att inte veta hur vi kan hjälpa förändringarna i vår kropp? Verkligheten är att olika stadier av livet kräver olika former av stöd. Det är därför, när vi kommer från klimakteriet och klimakteriet, måste vi anpassa vår tarmhälsorutin därefter. När en kvinna vet hur hon ska stödja sina hormonella förändringar, har hon befogenhet. Och när hon har fått befogenhet kan hon skriva om sin berättelse om klimakteriet. Berättelsen ligger i dina händer.