Jag är en skönhetschef och det här är mina tre hudvårdslösningar för 2023

Nåväl, här är vi i 2023. Trots att jag sagt 'Det kan helt enkelt inte vara det nya året redan' om och om igen under de senaste dagarna, så är det helt enkelt. Och med det kommer ett mer fräscht, raffinerat förhållningssätt till vanor. Eller det hoppas jag!

leo kvinna vattenmannen man

Ordspråket 'New Year, New You' har känts daterat ganska länge, men jag tror att det finns ett värde i att sätta avsikter och beslut den här tiden på året. Det handlar mindre om att byta namn när klockan slår midnatt och mer om att engagera sig i ritualer som du tror kan gynna ditt liv på något sätt. Detta kan naturligtvis hända på vilket kalenderdatum som helst, men det finns ingen tid som nu.

Jag försöker sätta upp mål i alla aspekter av mitt liv – stora till små och dumma till seriösa. Och jag skulle vara försumlig om jag inte inkluderade skönhet i den lineupen. Om du letar efter lite inspiration, det här är vad jag fokuserar på i år.

Återförbinder sig till vanliga ansiktsbehandlingar.

Flera år sedan pandemin började påverkade mina regelbundna skönhetsbesök på sätt som jag inte tror att jag någonsin kommer att komma tillbaka till. Jag har ett löst hårklippningsschema och är ännu mindre regimerad med färg. Jag kommer ofta på mig själv med att måla naglarna hemma över att gå till en salong. Och glöm ögonbrynsmöten!

Men jag saknar ansiktsbehandlingar och hur de får mig att må. Eftersom jag har intervjuat folk för vår serie Senaste under de senaste månaderna, är det vanligaste svaret på 'vad är ditt favoritskönhetsnöje?' får ansiktsbehandlingar.

4 feb stjärntecken

Som Deborah Hanekamp , allmänt känd som Moder Medicin , berättade för mig: 'Att ta emot ansiktsbehandlingar är ett av mina favoritsätt att behandla mig själv på. Jag känner att det är superviktigt att kunna ta emot healing, och ansiktsbehandlingar är mitt favoritsätt att göra det på', säger hon. 'Som mamma och med hur mycket jag jobbar är det verkligen svårt att hitta tid att ta hand om mig själv. Och även det mycket enkla faktum att i en ansiktsbehandling går du bara in i ett rum och blir omhändertagen snarare än ta hand om alla andra. Det är bara så läkande för mig – och vilken annan magi som än händer efter det är en bonus.'

Och ärligt talat, att låta sig själv bli omhändertagen är något djupt. Även om jag väljer ansiktsbehandlingar som min modalitet, behöver det inte vara ansiktsbehandlingar om det inte är tillgängligt för dig. Vilka små sätt du än kan omfamna att bli omhändertagen, uppmuntrar jag dig att njuta av dessa stunder i år.

Fokus på kollagen.

För varje år som går blir jag mer och mer medveten om det faktum att, ja, kollagen minskar med åldern . Någon gång i slutet av 20-talet (det är olika för alla), minskar vår förmåga att naturligt fylla på våra egna nivåer med en hastighet av ca. 1 till 1,5 % per år . Och med det börjar vi se de tydliga tecknen på åldrande: förlust av fasthet, täthet och bildning av fina linjer.

Så jag förbinder mig att vara mer uppmärksam på de steg jag har på plats med min hudvårdsrutin . För min aktuella rutin använder jag en vitamin C serum och solskyddsmedel under dagen; på natten jag hudcykeln med glykolsyra, retinol och a peptidkräm under mina återhämtningsdagar. För behandlingar hemma har jag använt min mikroström mer flitigt – eftersom det kan stimulera kollagenproduktionen och lyfta huden.

1 juli horoskop

När det gäller livsstilsvanor, har jag blivit en fastare när det gäller att få tillräckligt med sömn – och ägnar mig hela dagen åt att optimera min dygnsrytm (läs om hur du gör det själv här ). Och, naturligtvis, jag använder kollagenpeptidtillskott varje morgon: De kan förbättra hudens täthet, återfuktning och förbättra uppkomsten av rynkor. ( Läs mer om kollagen här .)

Tar hand om mitt decolleté.

Jag har börjat utveckla fina linjer på mitt dekolletage; Jag är i 30-årsåldern och det är ett faktum. Tyvärr var mycket av mina allvarligaste solbrännor i tonåren och 20-årsåldern i området, och jag vet att de ackumulerade skadorna verkligen har bidragit till det alltmer läskiga utseendet och andra svaga tecken på för tidigt åldrande.

Så det är dags att jag börjar göra något åt ​​det. Eftersom huden på ditt dekolletage är mycket tunn och känslig, använder jag inga starka aktiva ämnen – jag är snarare uppmärksam på området med en antioxidantrik bodylotion (som , som har koenzym Q10, fruktextrakt och botanisk oljor för antioxidationsstöd). På natten lägger jag på ovanpå för en extra dos av antioxidantstöd, tack vare dess blandning av vitamin E, squalane och organisk safflorfröolja.

Takeawayen.

Med det nya året kommer en tid att ompröva gamla vanor, satsa på saker du vet fungerar och prova nya ritualer som du tror kan gynna dig. Dessa hudvårds- och skönhetsmål är bara en liten del av min agenda för 2023, men jag vet att de kommer att ge mig välbehövliga ögonblick av näring. Och för det ser jag fram emot dem.