Jag är en skönhetsredaktör och det här tillägget lärde mig att bli smartare när det gäller hudvård

Jag vill ha en glödande, fast, klar hud och jag mår som bäst när jag har den. Jag säger detta för att jag tillbringade ungefär 15 år med att ta itu med hud som otvetydigt inte var dessa saker.

Under mina tonåringar och fram till mitten till slutet av 20-talet hanterade jag problematisk hud och kände mig något trött av det. Det här var tänkt att vara de bästa hudåren i mitt liv – ungdomlig och strålande utan att ens verkligen försöka! – och här ångrade jag mig över fläckar och deras rester.

När jag inte var mitt i ett utbrott hade jag att göra med rodnad och ojämn konsistens. Eller så tenderade jag att få råa, skadade fläckar på kinderna och hakan från mina försök att skala bort hudproblem med intensiva exfolierar.

Jag kunde aldrig få det rätt. Jag kunde aldrig komma på hur jag skulle få 'bra' hud.

När jag blev äldre började jag få panik. Inte för att jag var särskilt åldersvillig eller fruktade att bli äldre (det gör jag inte), utan för att jag var rädd att jag aldrig skulle ha en tid i mitt liv när jag verkligen var nöjd med hur min hud såg ut och kändes: jag har alltid tänkt glödande huden var precis runt hörnet om jag bara provade tillräckligt många ansiktstvättar och ansiktsbehandlingar. Men för varje år, vecka, dag som gick, visade det sig att det inte var sant.

Skulle jag bara ha problemhud för alltid?

16 oktober horoskop

Enter: Den bästa hudfasen i mitt liv.

Nu när jag är i 30-årsåldern har jag mycket mer klara huddagar än inte, konsistensen har jämnat ut och min hy lyser även utan tonad foundation och highlighter. Ibland känns det som att min epidermis tar igen förlorad tid.

Så här är vad jag gjorde: jag blev smartare, jag blev enklare och jag blev intern. Och allt började med kosttillskott.

hur skönhet & tarmkollagen+ förändrade allt

mindbodygreens skönhet & tarmkollagen+ har förändrat min hudvårdsrutin inifrån och ut.*

Jag har alltid varit väldigt misstänksam kollagentillskott innan, på samma sätt är jag misstänkt för någon skönhetstrend som lovar världen utan vetenskapen att backa upp det. Och så många av de märken jag såg komma in på marknaden gjorde helt enkelt inte jobbet.

16 augusti stjärntecken

Men när jag tittade på mbgs kollagen fanns forskningen där: Formuleringen är rotat i vetenskapen . Denna unika blandning är gjord med hydrolyserades kollagenpeptider (som är mindre, nedbrutna molekyler som faktiskt kan absorberas av kroppen) som har visat sig främja din hudens naturliga kollagen- och elastinproduktion 1 genom att stödja din hudcells fibroblaster (eller de saker som skapar kollagen och elastin i kroppen).*

Men det stannar inte där. Den har en uppsjö av andra bra för huden ingredienser som C-vitamin , vitamin E , hyaluronsyra , gurkmeja , biotin och antioxidanten sulforafan glukosinolat från broccoli.*

Varje ingrediens arbetar tillsammans för att göra de andra ingredienserna starkare och mer effektiva. Till exempel är C-vitamin en viktig del av kollagensyntesprocessen eftersom det inte bara ökar produktionen, utan stabiliserar det kollagen du redan har.*

Varje ingrediens tillsattes strategiskt för att uppnå det slutliga målet: glödande hud.* Och det finns inget fyllmedel eller mindre än idealiska tillägg, så det du får är ett enkelt, smart, hårt arbetande tillskott.

Hur jag ställer mig till hudvård nu

Detta fick mig att stanna upp och tänka på min egen hudvård: Var varje steg i min rutin och varje aktiv som jag satte i ansiktet i tjänst för mina slutliga hudvårdsmål? På det sättet, vilka var mina hudvårdsmål ens? Jag hade ägnat så mycket tid åt att reagera på min problematiska hud att jag aldrig slutade tänka framåt. Ingen bättre tid än din 30-årsåldern.

Så jag tänkte verkligen på vad jag ville ha för min hud nu och för nästa fas av min resa. Det här är pelarna jag landade på: Jag vill ha fast, ljus hud som är hälsosam under lång tid. Jag vill vårda min hud både internt och externt och sluta reagera på det (även under dåliga dagar). Och jag vill ta bort min övergripande rutin så jag använder bara beprövade, effektiva ingredienser eller välformulerade produkter som når upp till dessa mål.

vad är 21 september

Nu slösar jag inte tid och resurser på kosttillskott och andra produkter om jag inte tror på deras etos och effektivitet.

Takeawayen

Om det finns några råd jag kan ge dig om din egen hudvårdsresa är det detta: Tänk på vad du vill. Vi ger så ofta dessa råd till människor för deras fitness- och hälsomål men ger sällan samma uppmärksamhet åt vår hud. Men du kan inte skräddarsy en hudvårdskur som fungerar för dig och dina unika behov om du inte vet vad de är.

Du kan inte känna dig bekväm i huden om du inte känner till det.