Jag har tagit det här sömntillskottet varje natt i 2 år och det *fortfarande* fungerar

Som redaktör på mindbodygreen får jag ofta frågan om vad jag gör faktiskt tänka på våra kosttillskott . Jag älskar den här frågan. Det ger mig en chans att dela min kärlek och mitt engagemang för mitt beprövade kosttillskott: sömnstöd+ .

För ett tag sedan hyllade jag sömnstöd+ som lösning som hjälper mig att somna snabbt efter år av problem, och jag är här, över två år senare, för att säga att jag är det fortfarande tar det nästan varje kväll.* Plus, på senare tid har jag hittat ännu en anledning att lovsjunga dess lov.

stjärntecken 20 januari

Inget förbättrar mitt sömnresultat så här.

Jag har haft på mig en Fitbit på senare tid, och med det har jag blivit en metrisk hund. Jag vet att min hälsa är mycket mer än zonminuter, steg, förbrända kalorier och klättrade golv – men jag tycker om att tävla mot mig själv för att komma ännu närmare en mer aktiv livsstil.

Jag älskar också att vakna för att se mitt sömnresultat. Denna siffra räknar upp tiden jag tillbringade sömn (med extra betoning på tid i REM och djup sömn ) och min nivå av avslappning, som indikeras av min puls och rörelse under natten, och presenterar den på en skala av 100. Mitt mål är att vara på 90-talet varje natt.

På nätter när jag glömmer att ta mitt sömnstöd+ syns det absolut på min sömnpoäng. Utöver att jag känner mig sur nästa morgon, tenderar min poäng att hamna under mitt mål och jag upplever energinedgångar under hela dagen. På nätter när jag tar sömnstöd+ är det dock i princip enkelt att komma till 90.*

Även om jag fortfarande behöver komma ihåg att stänga av min elektronik, dämpa ljuset och hålla mig till en avkopplande läggdagsrutin, är sömnstöd+ körsbäret ovanpå dessa hälsosamma nattliga vanor . Det ser till att jag somnar snabbt och sova hela natten, vilket gör det lättare att nå de eftertraktade djupare sömnstadierna, där mest vila och reparation sker.*

Jag känner skillnaden dagen efter. Eftersom sömn (och bristen på den) påverkar allt från mitt humör till min diet till mina produktivitetsnivåer, lämnar en god natt med det mig energisk och redo att stryka av min långa att göra-lista. Det gör det också lättare att hålla sig i rörelse och bocka av de andra målen på min Fitbit. Kort sagt, en god natts sömn stödjer nästan alla hälsomål jag har – och jag är tacksam över att ha hittat en produkt som hjälper mig att få det natt efter natt.*

19 november zodiaken

Efter två år fungerar det fortfarande.

Jag ska erkänna att en del av mig förväntade mig att sömnstöd+ skulle förlora en del av sin effektivitet med tiden. Det är trots allt vad som har hänt med varje annan sömnprodukt jag har testat . Men siffrorna ljuger inte, och sömnstöd+ förbättrar fortfarande mitt sömnresultat även efter över två års användning på natten.*

Jag anser att detta är ett bevis på den vetenskapliga noggrannhet som låg i att formulera denna produkt. Varje servering av sömnstöd+ inkluderar kliniskt relevanta nivåer av magnesiumbisglycinat , som är en superabsorberbar och avslappnande form av det essentiella mineralet jujube för en sund dygnsrytm, och PharmaGABA ® för att lugna sinnet.* Den här trion valdes ut för sin förmåga att stödja alla aspekter av en god natts sömn, utan att lämna människor med den groggy känsla du förväntar dig med andra sömnhjälpmedel som melatonin .*

Efter över två år fortsätter min sömnstödsflaska+ att ge bästa möjliga snooze.* Jag kan känna det när jag öppnar ögonen (och ser det när jag tittar på klockan) varje morgon.