Jag kämpade med kronisk smärta i 4 år - men det här träningspasset förändrade allt

Sedan jag var 5 år gammal visste jag att jag ville stå på scen. Från grundskolan gick jag i dansklasser, röstlektioner, skådespelarklasser – jag fördjupade mig i hela den världen. Eftersom jag älskade att uppträda så mycket, började jag verkligen pressa mig själv från ung ålder. Jag var säker på att detta skulle bli min väg; det var ingen fråga.

En händelse skakade om hela min värld.

Mitt sista år på gymnasiet kände jag att jag var på toppen av världen när jag förberedde mig för att börja ett nytt kapitel i mitt liv. Jag hade precis avslutat min största teaterroll hittills, och jag var på väg att börja college som drama- och dansinriktning, med fokus på musikteater. Sedan, innan jag flyttade till min nya skola, råkade jag ut för en bilolycka. Vid den tiden bekräftade läkarna att jag bröt nyckelbenet, men det fanns inga andra större skador. Jag märkte att ett av mina revben inte heller kändes rätt, men jag fick höra att de var bra.

Efter att ha återhämtat sig från min nyckelbensskada försvann inte smärtan och obehaget i revbenet. Känslan var ofta som att åka i en berg-och-dalbana, jag kände att magen lyfte och jag kunde inte ta fullständiga andetag. Jag träffade flera specialister, men ingen kunde förklara vad som hände. Så jag fortsatte till college, fortsatte att uppträda, fortsatte att dansa och fortsatte att pressa mig själv.

Men nästan fyra år efter min bilolycka blev mitt revben värre. Det var något så skrämmande med det faktum att det var mitt i mitten av min kropp, det område som var tänkt att ge mig kraft och balans när jag uppträdde.

Jag var ung, och jag hade svårt att förespråka för mig själv, även om jag innerst inne visste att något var fel i min kropp. Men det var så svårt att veta vad man skulle göra när specialister sa till mig att jag mådde bra .

Det vill säga tills den dagen jag svimmade på scenen. Mitt revben hade förskjutits så det tryckte mot min lunga och jag kunde inte andas. Jag gick till akuten, där läkarna bekräftade att mitt revben var brutet. De gissade att det under min bilolycka blev ett litet uppehåll, och sedan blev det värre och värre och värre tills det var fullt uppehåll. Återigen försäkrade de mig att det skulle läka sig själv. Men det hade inte hänt tidigare, så jag var skeptisk.

Vid den tidpunkten befann jag mig i ett avgörande ögonblick: jag trodde att jag visste vad mitt liv skulle vara, och jag var fast besluten att stå på scenen. Men plötsligt var jag tvungen att ta ett steg tillbaka och vara introspektiv om huruvida det var rätt val för min hälsa eller inte.

drömmer om mord

Jag började återhämta mig under överraskande omständigheter.

Det här var inte den första skadan jag hade upplevt som artist. Jag skulle gjorde ont i mitt knä ett par gånger tidigare, och medan jag återhämtade mig gjorde jag det Pilates . Jag anslöt omedelbart till praktiken, och det hjälpte mig alltid att må bättre. Medan mitt revben läkte bestämde jag mig för att ta mig tid att bli starkare och lära mig mer om min kropp, så jag började backa upp med Pilates.

Under hela den här tiden försäkrade jag mig själv att jag skulle må bra och att jag skulle bli bättre. Naturligtvis ljög jag för mig själv – jag hade ingen aning om vad som skulle hända, och jag var rädd. Men jag behövde mentalt ta mig igenom denna helande resa. I slutändan visste jag att på andra sidan av det här tillfrisknandet skulle jag komma tillbaka på scenen.

Det är något med sättet Pilates reformer arbetade med min kropp; Jag kunde känna hur min ryggrad anpassades och min kärna stabiliserades. Det var som att mina magar började fungera som en korsett, det djupaste lagret av mina magmuskler började lindas runt för att hålla mina revben på plats. Som ett resultat började jag må bättre och bättre. Jag var chockad. Hela denna tid hade läkarna sagt till mig att revbenet skulle bli bättre och läka sig själv, men det var inte förrän Pilates som jag verkligen kände en skillnad.

22 december stjärntecken

Min erfarenhet ledde mig in på en helt ny livsväg.

Efter att ha upplevt en så stor förändring från den här specifika typen av rörelse, ville jag föra den hjälpen vidare till andra människor - så efter college bestämde jag mig för att bli certifierad som pilatesinstruktör.

Glädjen jag fick av att förmedla den kunskapen var så mycket mer än jag någonsin kunde ha förväntat mig. Jag hade inte valt att gå på Pilates om jag inte hade blivit skadad. Men eftersom jag gjorde det upptäckte jag att det gav mig så mycket att arbeta med andra människor tacksamhet och uppfyllde mig på ett sätt som jag inte upplevde när jag bara uppträdde.

Även om jag från början inte förväntade mig att göra Pilates hela min karriär, upplevde jag snart ett glödlampsögonblick: jag insåg att jag kunde smälta ihop så många av de saker jag älskar (uppträda, röra min kropp, etc.) för att hjälpa andra människor med deras välbefinnande och lång livslängd.

Sedan dess började jag jobba med privata kunder och öppnade sedan min egen studio. Ända sedan jag gick in på den här vägen har mitt mål varit att göra Pilates mer tillgängligt för alla. Nyligen gick jag med Reform RX , en digitalt ansluten Pilates-reformator, som deras innehållschef. Mitt mål med våra virtuella klasser och program är att nå människor över hela världen och utbilda dem med träningspass från de bästa instruktörerna. Det känns verkligen som att vi är på branten av nästa stadium av fitness.

Vad jag önskar att jag kunde berätta för mitt yngre jag.

Jag känner verkligen att allt som hände i mitt liv ledde till att jag var precis där jag var ämnad att vara. När du följer dina styrkor och vad som gör dig lycklig kan du landa någonstans ännu bättre än du föreställt dig. Istället för att tvinga fram vägen, låt vägen öppnas för dig.