Jag svär vid detta tillägg för att lindra svullnad och obehag under min cykel*

Min menstruationscykeln har varit på den perfekta cykeln i mer än 15 år. Men medan min mens kommer som en klocka var 29:e dag - ja, det är helt normalt 1 !—Dess inverkan på min kropp varierar drastiskt varje månad.

Vissa cykler går smidigt med minimalt obehag, medan andra kommer med värk i nedre delen av ryggen, humörsvängningar och känsla av trötthet . Dessa ebbar och floder återspeglar ofta förändringar i min kost, sömn och stressnivåer.

Och även om jag skulle älska att hitta ett sätt att hålla mina dagar så rutinmässiga som möjligt, vet jag att livet kan vara oförutsägbart. Ibland behöver man lite hjälp för att få saker att fungera smidigt, det var därför jag vände mig till Gaia Herbs nya cykelstöd .

Örttillskottet främjar hormonbalansen och kan i sin tur hjälpa till att minimera menstruationsproblem, såsom oregelbundenheter i cykeln, humörsvängningar och mensvärk.*

Här är vad som hände efter att ha tagit tillägget i 30 dagar .

Gaia Herbs Cycle Support

Vad är Cycle Support?

Mer än 90 % av kvinnorna rapportera att jag hanterar menstruationsproblem, så jag vet att jag inte är ensam om att säga att vi skulle göra det alla uppskattar lite stöd för att göra den tiden på månaden smidigare.

3 januari stjärntecken

Gaia Herbs nya, unika formula gör just det. Det innehåller en trio av örtextraktblandningar känd för att stödja hormonbalansen: ekologisk vitexbär, ekologisk maskrosrot och ekologisk schisandrabär.

Vitex bär

Jag skulle personligen betrakta vitex berry som stjärnan i showen; det finns en anledning en hälsoprodukt för kvinnor gjord med enbart denna ört !

Den milda örten kommer från Medelhavet och har en lång historia av traditionell användning och ett rykte i den nuvarande alternativmedicinska gemenskapen. Det inte bara stödjer progesteronproduktionen , det vill säga ett hormon som stödjer menstruationen, men också erbjuder dopaminhöjande effekter .*

SLÄKT: Varför jag har tagit detta tillskott i 7 år för att hålla mina hormoner i balans*

Schisandra Berry

Schisandrabär är inte lika känt som vitex för hormonstöd, men det spelar fortfarande en viktig roll i denna formel.

Den antioxidantpackade örten förbättrar din kropps reaktion (och anpassning) till stress, samtidigt som den också stödja hälsosam endokrina och leverfunktion— vilket inkluderar att hjälpa rensa din kropp från könshormoner 2 .*

Maskrosrot

Säker, maskros är ett av de vanligaste ogräsen på jorden, men vi har tur som har det. Växten är en rik källa till vitamin A, B-komplex och C, samt mineraler som järn, kalium och zink.

Vad betyder det för dig? Att konsumera maskrosrot kan hjälpa till matsmältnings- och leverstöd för att göra din mens bekvämare. Och ja, det inkluderar lindra uppblåsthet !*

Mjölktistel

Även om dessa örter utgör nyckelblandningen i Cycle Support, har de också gjort det 100 mg mjölktistel .

7 feb zodiac

Känd för att främja leverhälsa, denna ört också hjälper till med östrogenbalansen .* Kom ihåg: Förhöjda östrogennivåer är kopplade till kraftiga blödningar och andra mensproblem.

Min erfarenhet av Cycle Support

Som jag nämnde har jag aldrig hanterat oregelbundenheter när det kommer till längden på min cykel – men allt annat med min mens har alltid känts oförutsägbart.

Efter att ha tagit Cycle Support i bara 30 dagar är jag glad att kunna rapportera att jag just upplevt en av dem de mest behagliga menstruationscyklerna på decennier .*

Istället för att hålla fast vid vätska och hantera kraftiga kramper, märkte jag en lätthet i uppblåsthet och övergripande kroppsligt obehag .*

Dessutom var matsmältningsoregelbundenheterna som vanligtvis plågar min mens obefintliga.* Hur är det för matsmältningsstödet?*

Naturligtvis finns det en anledning till att jag älskar att lägga till Gaia Herbs-produkter specifikt till min kosttillskottslinje. Jag kan alltid räkna med att de veganska kosttillskotten har minimala ingredienser (dvs inga fula hjälpämnen), och de är alltid renhetstestade.

• Ingredienser: 600mg extra blandning av örter (ekologisk maskros, ekologisk schisandrabär, ekologisk vitexbär); 110mg ekologisk mjölktistel
• Servering: 2 kapslar
• Certifieringar: Tredjepartstestad, icke-GMO-projekt verifierad
• Allergener: Soja-, Mejeri-, Glutenfri
• Andra förmåner: Den första spårbarhetsplattformen för örter för att se var ingredienserna kommer ifrån

Gaia Herbs Cycle Support

Takeawayen

Om du vill stödja en mer regelbunden (och bekvämare) menstruationscykel, så kan jag inte rekommendera Gaia Herbs nya cykelstöd . Efter att ha tagit kosttillskottet i bara en månad hade jag den mjukaste mens på flera år – och allt beror på den hormonstödjande formeln.*