Kallar det: Denna underskattade frukt kommer att bli stjärnan i rutinerna för hälsosam åldrande hud

Flytta dig, tomat flicka sommar — Granatäpple flicka hösten tar fart den kommande säsongen. Den uppfriskande röda frukten tenderar att nå sin topp från slutet av september till november (aka, mycket snart!), så det är den perfekta tiden att bekanta sig med dessa syrliga, saftiga frön.

20 oktober horoskop

Förutom att fylla din livsmedelsbutik med granatäpple, kanske du vill överväga att införliva den dyrbara frukten i din skönhetsrutin – det är en underskattad ingrediens med några ganska kraftfulla fördelar för åldrande hud.

Granatäpple för huden: Vad är hypen?

Skönhetsprodukter från granatäpple innehåller vanligtvis antingen granatäpplefröolja eller granatäppleextrakt.

Båda är top notch för mogen hud, men låt oss kicka igång med det förstnämnda: 'Traditionellt har granatäpplefröoljeföreningar hyllats för sina anti-aging effekter,' styrelsecertifierad hudläkare Raechele Cochran Gathers, M.D. , tidigare delas med mindbodygreen . 'Granatäpplefröolja har både starka antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan göra den användbar för att hjälpa till att minska tecken på åldrande som rynkor och mörka fläckar.'

Liksom de flesta botaniska oljor är granatäpplefröolja också super återfuktande. Rik på fettsyror och antioxidanter, oljan fyller din hud och stärker din fuktbarriär; det har också mjukgörande egenskaper, estetiker Taylor Be en gång berättade för oss , vilket betyder att den kan mjuka upp mikrosprickor i huden och jämna ut strukturen.

Granatäpple extrahera , å andra sidan, prisas speciellt för sitt polyfenolinnehåll - ett högkvalitativt 100 % granatäpple helfruktextrakt stoltserar med minst 60% totala polyfenoler 1 .*

Och polyfenoler är viktiga aktörer i det hälsosamma hudens åldrande: Dessa kraftfulla mikronäringsämnen har visat sig skydda din kropps celler (inklusive huden) från fria radikaler, vilket kan leda till för tidigt åldrande i huden. Det är då bara vettigt att granatäppleextrakt har kliniskt visat sig minska biomarkörer för oxidativ stress 2 (vilket händer från ansamling av fria radikaler).*

Granatäppleextrakt kan också stödja din huds förmåga att motstå effekterna av UV-strålar, som är ansvariga för upp till 80 % av tecknen på hudens åldrande 3 . Se, koncentrerat granatäppleextrakt har visats förbättra fotoskyddet 4 i huden, vilket betyder att dina hudceller är bättre rustade för att hantera UV-strålar.

En annan randomiserad kontrollerad studie fann det granatäppleextrakt ökade hudens motståndskraft 5 mot UVB-strålar, samt förändringar av hudmikrobiom . Slutligen, forskning drar slutsatsen att ta granatäpple extrakt oralt kan hjälpa till med vanliga solinducerad pigmentering (aka, mörka fläckar).*

Hur man införlivar det i din rutin

Redo att omfamna granatäpplesäsongen? Du har tur, för granatäpple är faktiskt ett mycket vanligt tillskott till hudvårdsprodukter (vare sig det är i oljeform eller extrakt).

'Fuktgivande serum och ansiktsoljor kan innehålla granatäpplefröolja och är lätta att införliva i din hudvårdsrutin,' styrelsecertifierad hudläkare Hadley King, M.D. tidigare berättade mbg . Leta bara efter rosa granat olja eller extrakt på dina etiketter (det är det botaniska namnet för granatäpple).

Du kan till och med fördubbla dina ansträngningar genom att ta ett tillskott av granatäppleextrakt också. Leta bara efter formler som bara innehåller 100 % extrakt av hel frukt från granatäpple (igen, leta efter rosa granat på etiketten) och en relevant dos på minst 100 milligram. Vi inkluderade några värdiga val nedan (både muntliga och aktuella), eller bläddra gärna i den här listan skönhetstillskott av hög kvalitet .

cellulär skönhet+

Glow Recept Granatäpple Peptide Firming Serum

YSE Beauty The Problem Solver Brightening Treatment

DWB Beauty Bowe Growe

Augustinus Bader Ansiktsoljan

Takeawayen

Förbered dig på hösten med granatäppleflicka genom att lägga till dessa granatäpple-infunderade formler i din hudvårdsarsenal. Den underskattade frukten har otaliga fördelar för åldrande hud, inklusive att lindra fina linjer, främja återfuktning, kvällshudton och så mycket mer. Bästa delen? Du kan införliva den polyfenolrika frukten i din rutin på flera sätt - och fyllig, ungdomlig hud kräver vård från flera vinklar.