Kämpar du för att hålla fokus på fredagseftermiddagen? Du skulle inte vara ensam, visar studien

Det moderna livet kräver vårt fokus och produktivitet, och på en bra dag kan vi ta itu med vårt ansvar och deadlines med lätthet. Det finns dock andra dagar där vi inte är lika på bollen, och enligt ny forskning publicerad i tidskriften PLOS ETT, vi vet nu när dessa dagar (och tider) brukar vara. Här är vad de hittade.

Studerar produktivitet under hela veckan

För studien ville forskare studera arbetarens produktivitet under hela veckan och använder datoranvändning som ett mått för att bedöma den produktiviteten. De studerade knappt 800 kontorsanställda på ett stort företag under två år och höll koll på saker som skrivhastighet, stavfel, musklick, rullning, etc.

10 nov stjärntecken

Sedan jämförde de dessa användningsmönster baserat på tid på dagen och veckodag, och letade efter några anmärkningsvärda mönster.

Och visst, om du någonsin har känt att din produktivitet sjunker på fredag, fann den här studien att det var sant. Datoranvändningen tenderade nämligen att öka under veckan, för att sedan visa en betydande nedgång på fredagen. Det tenderade också att finnas fler misstag görs på fredagar och på eftermiddagen en viss dag.

Som studiemedförfattare Taehyun Roh Ph.D. förklarar i ett pressmeddelande, 'Anställda var mindre aktiva på eftermiddagarna och gjorde fler stavfel på eftermiddagarna - särskilt på fredagar,' och tillägger: 'Detta stämmer överens med liknande resultat att antalet uppgifter som arbetare utför ökar stadigt från måndag till onsdag, sedan minskar på torsdag och fredag.'

Vad ska man göra åt det

Den här forskningen ger användbara resultat både för anställda och arbetsgivare, där studieförfattarna noterar att de hoppas att flexibla arbetsarrangemang inte bara kan förbättra produktiviteten, utan också förbättra arbetarnas välbefinnande – och till och med planetens välbefinnande genom minskade el- och koldioxidutsläpp.

24 april tecken

'Flexibla arbetsarrangemang, som hybridarbete eller en fyradagars arbetsvecka, kan hjälpa till att mildra problemet negativa effekter av långa arbetsveckor och främja bättre anställdas välbefinnande och produktivitet', tillägger studieförfattarna.

Men även om du inte kommer att få en fyra dagars arbetsvecka någon gång snart, kan du tillämpa dessa resultat på ditt eget arbetsflöde. Om du till exempel, som studiedeltagarna, upplever mindre produktivitet och fler stavfel under eftermiddagar och på fredagar, kanske du staplar din arbetsdag för att ha mindre på gång på eftermiddagarna och mot slutet av veckan, lämna merparten av ditt arbete för morgnar och tidigare i veckan.

Takeawayen

Allt eftersom fler och fler företag tar det fyra dagar långa arbetsveckotåget, tyder dessa fynd på att det kan vara ett smart drag för både arbetsgivare, anställda och planeten. Men även efter fyra dagars arbetsvecka är det väl värt att förstå våra dagliga/veckovisa nedgångar kontra toppar i produktivitet , så att vi kan anpassa våra scheman därefter.