Kämpar för att hålla fokus på fredag ​​eftermiddag? Du skulle inte vara ensam, studier

Det moderna livet kräver vårt fokus och produktivitet, och på en bra dag kan vi enkelt ta itu med vårt ansvar och tidsfrister.

Det finns emellertid andra dagar när vi inte är lika på bollen, och enligt forskning som publicerats i tidskriften  PLoS en,  Vi vet nu när dessa dagar (och tider) tenderar att vara. Här är vad de hittade.

29 mars stjärntecken

Studerar produktivitet under hela veckan

För studien ville forskare studera arbetarproduktivitet Under hela veckan använder du datoranvändning som en metrisk för att bedöma produktiviteten. De studerade knappt 800 kontorsarbetare på ett stort företag i två år och höll reda på saker som att skriva hastighet, skrivfel, musklick, rullning, etc.

Sedan jämförde de dessa användningsmönster baserade på tid på dagen och veckodagen och letade efter eventuella anmärkningsvärda mönster.

Och säkert nog, om du någonsin har känt dig som att din produktivitet sjunker på fredag, fann denna studie att det var sant. Nämligen tenderade datoranvändningen att öka under veckan och visade sedan en betydande avfall på fredagen. Det tenderade också att bli fler misstag på fredagar och på eftermiddagen på en given dag.

Som studie medförfattare Taehyun Roh Ph.D. Förklarar i ett nyhetsmeddelande, 'Anställda var mindre aktiva på eftermiddagen och gjorde fler skrivfel på eftermiddagen - särskilt på fredagar', och tillägger, 'detta anpassar sig till liknande resultat om att antalet uppgifter som arbetarna slutför ökar stadigt från måndag till onsdag och sedan minskar på torsdag och fredag.'

Vad man ska göra med det

Denna forskning ger användbara resultat både anställda och arbetsgivare, med studieförfattarna som noterar att de hoppas att flexibla arbetsarrangemang inte bara kan förbättra produktiviteten, utan också förbättra arbetarnas välbefinnande - och till och med välbefinnandet på planeten genom minskade el- och koldioxidutsläpp.

22 dec stjärntecken

'Flexibla arbetsarrangemang, som hybridarbete eller en fyra dagars arbetsvecka, kan hjälpa till att mildra Negativa effekter av långa arbetsveckor och främja bättre anställdas välbefinnande och produktivitet, 'tillägger studieförfattarna.

Men även om du inte kommer att få en fyra dagars arbetsvecka när som helst, kan du tillämpa dessa resultat på ditt eget arbetsflöde. Till exempel, om du, som studiedeltagarna, upplever mindre produktivitet och fler skrivfel under eftermiddagar och på fredagen kanske du staplar din arbetsdag för att ha mindre på gång på eftermiddagen och mot slutet av veckan, lämna huvuddelen av ditt arbete för morgnar och tidigare i veckan.

Takeaway

När fler och fler företag kommer på det fyra dagar långa arbetsveckan, tyder dessa resultat på att det kan vara ett smart drag för arbetsgivare, anställda och planeten. Men även utöver den fyra dagar långa arbetsveckan är det väl värt att förstå våra dagliga/veckovisa dopp kontra toppar i produktivitet , så vi kan anpassa våra scheman i enlighet därmed.