Kan du se en narcissist utifrån deras matvanor? Ny studie tyder på kanske

Om du misstänker att du har att göra med en narcissist, bör du först hålla utkik efter några personlighetsdrag : att ständigt behöva uppmärksamhet, rutinmässigt överskrida gränser och allvarligt sakna empati är alla talande tecken. Men du kanske också vill vara uppmärksam på vad narcissisten i fråga lägger på sin tallrik - bokstavligen.

Enligt ny forskning kan narcissister dela liknande ätmönster och utöva sitt överdrivna självförtroende genom att använda mat. Här är vad forskarna fann och vad det betyder för narcissister och deras hälsa i det långa loppet.

Studerar narcissistiska ätmönster

Ny forskning publicerad i Psykologi & Marknadsföring sätta upp tre studier där en grupp människor (inklusive några som ställer ut narcissistiska tendenser av övertro och ett behov av beundran) ombads att göra matval efter att ha fått veta om hälsofördelarna och riskerna med vissa ingredienser.

Till exempel, i den första studien erbjöds 644 vuxna vin – en dryck alltså rik på hälsofrämjande polyfenoler 1 men kan också vara skadligt i höga doser 2 . I den andra erbjöds en separat grupp choklad – en annan mat som inte är så hälsosam men som har antioxidantegenskaper 3 . Innan de presenterades för dessa livsmedel, svarade deltagarna på frågor som gav forskarna en ungefärlig uppfattning om hur narcissistiska de var – som 'Jag tenderar att vilja att andra ska beundra mig.' (Så de som ansågs narcissistiska i den här studien kvalificerade sig inte nödvändigtvis för den kliniska diagnosen av narcissistisk personlighetsstörning .)

Intressant nog fann forskare att människor som uppvisade narcissism var mer benägna att konsumera mer vin och choklad - troligen för att de överbetonade sina positiva hälsofördelar. Detta är i linje med tidigare forskning som har funnit att narcissism korrelerar positivt med optimism partiskhet 4 , vilket betyder att narcissister tenderar att 'missbedöma och överskatta sin egen mottaglighet för positiva/negativa händelser', konstaterar forskare.

I en tredje studie ombads 333 USA-baserade deltagare att föreställa sig att de erbjuds durian under två scenarier: när de var ensamma hemma eller umgås med vänner och kollegor. De läste först en kort översikt av fruktens fördelar (främjar hjärthälsa) och nackdelar (illaluktande, högt innehåll av naturligt socker). Durian valdes eftersom det är en relativt obekant frukt för de flesta människor i staterna, så det var osannolikt att deltagarna hade förutfattade meningar om att det skulle gå in i studien.

I allmänhet tenderar vi att göra olika matval när äta tillsammans med andra kontra att äta ensam 5 . Och detta visade sig också vara sant för narcissisterna i den här studien: de var mer benägna att fokusera mer på hälsorelaterade matrisker när de föreställde sig att äta med andra människor - så till slut valde de att äta mindre durian i den sociala miljön.

Sammanfattning

Så, vad betyder detta och varför är det viktigt?

Nu, bara för att du njuter av vin eller choklad gör dig inte automatiskt till en narcissist. Flera faktorer påverkar matval, bland annat uppväxt, kultur, aktivitetsnivå, psykiskt välbefinnande med mera.

Den här studien bidrar dock till en växande mängd forskning om hur ens personlighet kan påverka deras kostpreferenser. (Tidigare studier har funnit att öppenhet och samvetsgrannhet positivt korrelerar med mer växtbaserad kost 6 , till exempel.)

Författarna till denna nya forskning var intresserade av att studera narcissister, med tanke på deras unika inställning till att väga fördelar och risker. Som väntat verkade detta blöda in i deras matval.

Detta fick forskare att överväga hur marknadsförare kan förändra sättet de beskriver mat för att bättre tala till denna befolkning. I studiens diskussionssektion drog de slutsatsen att den här forskningen förstärker behovet av att kommunicera ärligt om livsmedelsförpackningar och inte överskatta ett livsmedels hälsofördelar (för narcissisternas skull... och alla andra). De noterade också att lägga till strömlinjeformade etiketter på ohälsosamma produkter (som lägga till en varning till beroendeframkallande ultrabearbetade snacks , till exempel) kan vara ett bra sätt att minska narcissisters risker för fetma 7 och andra hälsoproblem längre fram.

Takeawayen

Narcissism kan påverka många delar av våra liv - inklusive, visar det sig, vår kost. Ny forskning visar att de som är mer narcissistiska tenderar att överskatta hälsofördelarna med sin mat, men inte när de är i sociala miljöer.

Naturligtvis är personlighet bara en av många faktorer som bidrar till våra matval. Den här studien väcker dock viktiga frågor om hur vi kan designa livsmedelsetiketter för att på bästa sätt förmedla deras hälsoprofil till så många människor som möjligt - ditt narcissistiska ex inklusive.