Kvalitet är viktigt när det kommer till multivitaminer

Att suga i sig en daglig multivitamin är en del av många människors dagliga rutiner. Om du är en del av hälften av den amerikanska befolkningen 1 som (åtminstone ibland) tar en multi, har du förmodligen haft dina skäl att prioritera detta tillägg. Kanske är det för att du ska känna dig lugn som du får i dig dina vitaminer eller mineraler, eller vill känna eller se skillnad i din fysiska hälsa.

Men det finns också en god chans att du har blivit besviken över en brist av förmåner. Det beror på att produkterna varierar (mycket) när det kommer till typerna och mängderna av näringsämnen de erbjuder – och många produkter kommer till korta.

Så vad kan du göra åt det? Hitta ett omfattande multivitamin som levererar de näringsämnen du behöver – i rätt mängd – för att katalysera förändringen du letar efter i ditt näringsstöd.

Alla multivitaminer är inte skapade lika

Många tillverkare skär ner hörn när de utvecklar multis och 'strö sina kosttillskott med mindre än användbara mängder vitaminer, mineraler och växter', mbgs vice vd för vetenskapliga frågor Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN tidigare berättat för oss.

Dessutom tar de ofta inte hänsyn till biotillgängligheten (hur lätt kroppen absorberar näringsämnena), mildhet (så att det inte finns några oroliga magar) och hållbarheten hos ingredienserna.

Multivitaminer som faller inom denna kategori är inte värda din tid, energi eller pengar.

Men när det görs rätt, multivitaminer kan göra stor skillnad och hjälper till att korrigera näringsbrist i kosten samt främjar livslängden.*

Välj ett multivitamin som uppfyller dessa kriterier

Här är fyra saker att hålla utkik efter när att välja en multi :

1. Ett komplett utbud av näringsämnen från vitaminer, mineraler och botaniska bioaktiva ämnen (som (lutein, zeaxanthin, lykopen och resveratrol)
2. Rätt mängder av dessa näringsämnen och bioaktiva ämnen för att påverka för att ha en inverkan på kroppen
3. Premiumingredienser som metylerade B-vitaminer, kelaterade mineraler och källor av vegetabiliskt ursprung (som algvitamin D3 )
4. En ren etikett utan onödiga 'andra ingredienser' som fyllmedel, socker och stora matallergener

Och mindbodygreens ultimata multivitamin+ uppfyller dessa kriterier och kan hjälpa dig att rikta in dig på allt från ben-, hjärta- och hjärnhälsa, till cellulär energi och frisk hud och naglar.*

118 nummer

Men ta inte vårt ord för det. Här är vad folk som har gått över till ultimata multivitamin+ säger.

'Jag är nu mer konsekvent med mitt multivitamin.'

Jag är så glad att jag upptäckte mindbodygreen och denna växtbaserade multivitamin! Jag har alltid börjat (och slutat) ta dagliga multivitaminer på grund av storleken på pillren, och så jag älskar kapselleveransen av denna produkt, även om jag måste ta två kapslar varje dag!

- Mimi W.

'Jag uppskattar de högkvalitativa ingredienserna i den.'

Jag gör mig redo att ta emot min tredje burk med mbgs ultimata multivitamin+ och jag älskar att ta dem! För det första har de högkvalitativa ingredienser. Därefter är det faktiskt en multivitamin som har viktiga näringsämnen som jag vill ta! Även om jag försöker få bra näring genom min mat, vet jag att det i dagens värld ofta misslyckas hur mycket jag än försöker. Äntligen mår jag bra av att ta mina vitaminer!

-Susan R

'Jämfört med andra märken rankas det här högst.'

Älskar produkten! Jag har tagit så många olika märken av vitaminer genom åren, men energin jag känner från ultimate multivitamin+ är så mycket högre.

- Gary W

'Jag ser faktiskt fram emot att ta det.'

Jag kände skillnaden direkt, särskilt i min energi, och ser absolut fram emot att ta detta vitamin varje dag för att ge mig energi vid 55. Och när jag läser ingredienserna är jag så imponerad av kvaliteten.

-Carrie W.

'Det är den mest omfattande multi jag har hittat.'

Jag älskar den här produkten eftersom den har den mest omfattande listan över näringsämnen jag hittat på marknaden och jag kan ta den på fastande mage utan magbesvär.

- Amber R.

Takeawayen

Att välja en högkvalitativ multivitamin kan göra stor skillnad i din dagliga rutin. ultimata multivitamin+ innehåller 33 premiumingredienser, inklusive 6 botaniska bioaktiva ämnen, för dagligt näringsstöd som du kan lita på.