Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Livsmedel är dyra: 8 tips som hjälper dig att spara $$ medan du handlar

  Kvinna som handlar mat med Wellth Check-låsning Bild av Javier Padina x mbg creative / Stocksy29 oktober 2024Vi utreder noggrant alla produkter och tjänster som visas på mindbodygreen med vår riktlinjer för handel. Våra val påverkas aldrig av provisionerna från våra länkar.

Du förväntar dig dekalchock när du kliver in i en designerbutik, men vem visste att mataffären skulle bli en plats där du går runt och skakar på huvudet också? Det senaste året eller så har vi gjort just det. Det krävs mycket färre föremål för att få en sedel på 200 USD. Tung suck.





stjärntecken 14 februari

Men stressa inte; istället bli strategiska. Dagarna för att gå till snabbköpet utan en stridsplan är förbi. Så här navigerar du framgångsrikt i gångarna så att du sparar pengar:

1.

Handla inte när du är hungrig

Ett av de största misstagen du kan göra är att handla när du är hungrig. 'Att handla på fastande mage kan leda till impulsiva köp av ohälsosamma och onödiga varor. Ät innan du går och handlar för att undvika dessa frestelser', säger Jessica Perrone, grundare av webbplatsen för finansiell utbildning HerFinIQ .



Relaterad läsning: Gör det här mättande protein smoothie innan du går till mataffären (från en maghälsoexpert!).



2.

Glöm att bevinga den

Du vet vad de säger: Om du misslyckas med att planera, planerar du att misslyckas. Jo, det är sant i mataffären också. 'Planera dina måltider och gör en lista över de nödvändiga ingredienserna', säger Perrone. 

Ha en lista med dig när du handlar och lov att hålla dig till den, men Perrone säger att det också är viktigt att vara flexibel och anpassa dina måltidsplaner utifrån vad som finns på rea och säsong. 'Genom att kombinera din planerade lista med aktuella reor och säsongsvaror kan du dra fördel av lägre priser och färskare råvaror', säger hon. 



Se till att kolla ditt kylskåp och skafferi innan du går hemifrån så att du inte köper det du redan har.



3.

Gå generiskt

Var inte rädd för att köpa generiska. 'Generiska varumärken kan erbjuda högkvalitativa ingredienser samtidigt som de hjälper dig att skära ner på några dollar här och där. Det kanske inte verkar så mycket, men de få pengarna kan lägga till besparingar i kassan', säger Courtney Alev, en konsument finansiell advokat vid Kredit Karma .

Tänk på att lägre kostnad inte alltid betyder lägre kvalitet.



4.

Tänk om bekvämlighet

'Bekvämlighetsartiklar kostar ofta mycket mer och kan snabbt äta upp din budget', säger Kendall Meade, en certifierad finansiell planerare med SoFi , en leverantör av digitala finansiella tjänster.



Hon talar av erfarenhet. I hennes butik kostar en 40-ounce behållare med ananasbitar ,48, eller så kan du få en hel ananas för ,38. 'Beroende på storleken på ananasen är det vanligtvis tre gånger så mycket för en dollar mindre', säger hon.

Förskurna grönsaker och frukter är lätta, men gör det själv och du sparar pengar. Plus: Du kommer att dra ner på plastanvändningen.

511 nummer kärlek
5.

Överväg att hämta matvaror

'Jag vet att det här kan låta kontraintuitivt eftersom det ibland kan bli en liten avgift för att göra mathämtning. Men när jag hämtar matvaror får jag bara det jag har planerat på min lista', säger Meade. 



Detta gör att hon slipper impulsköp, och hon får bara det hon behöver. Du kan också se din totala summa innan du kommer till kassan så att du kan göra byten för att hålla dig under din budget.

'Min genomsnittliga livsmedelsnota är 0 till 150 per vecka om jag handlar i en butik, men när jag beställer för hämtning är den närmare eftersom jag bara beställer det vi behöver, och jag kan se priser och min totalsumma när jag handlar, ' säger hon.

6.

Välj ditt kreditkort noggrant

Var uppmärksam på vilket kreditkort du handlar mat med. Använd kortet i din plånbok som ger mest pengar tillbaka för de livsmedelsbutiker du handlar på, eller överväg att öppna ett nytt för att tjäna mer tillbaka på dina inköp, föreslår Andrea Woroch , en expert på konsumentekonomi och budgetering.

Hon säger att vissa kreditkort som Chase Freedom-kortet ger dig 5 % pengar tillbaka i livsmedelsbutiker men utesluter återförsäljare av stora paket.

Därför, om du främst handlar på Target, Walmart eller Costco för mat, säger hon att du ska överväga att skaffa en annan typ av kort, som ett schablonmässigt cashback-kort som Bread Cashback American Express-kortet, vilket ger dig en obegränsad 2 % tillbaka på varje köp oavsett var du handlar eller vad du köper.

För att bena ut pengarna tillbaka på kreditkortsprogram rekommenderar hon CardRates.com

7.

Använd appar för matbutiker

Ladda ner matbutiksappen på den plats du besöker för att få tillgång till digitala kuponger som du klipper på din telefon för att spara pengar i kassan.

'Du kan hitta kuponger för pengar på en produkt eller på hela dina inköp. Albertsons for U Rewards-programmet ger nya användare rabatt på ', säger Woroch.

Anmäl dig till belöningsprogram hos dina lokala livsmedelsbutiker för att få butiksrabatter eller exklusiva erbjudanden.

8.

Lojalitet lönar sig

Kontrollera om din bank erbjuder ett avgiftsfritt banklojalitetsprogram, t.ex. Bank of America Preferred Rewards-programmet, som ger medlemmarna en kreditkortsbelöningsbonus på 25 % till 75 %, så att du kan öka dina cashback-intäkter till och med högre på dina inköp.

373 nummer

Takeawayen

Att vara uppmärksam på dina utgifter i mataffären kan löna sig. Säger Perrone, 'Genom att anta dessa strategier och undvika vanliga fallgropar kan du spara pengar samtidigt som du njuter näringsrika och utsökta måltider '

Mer om detta ämne

mer Mindfulness

Populära berättelser

Probiotika för uppblåsthet och matsmältning: Experter delar med sig av vad man bör veta De 5 hjärntyperna och vad de betyder för personlighet och karriär Hampoljeextrakt fördelar för stressimmunitet och mer Greens Powder: Fördelar använder ingredienser och mer Universums lagar: 12 universella lagar och hur man utövar dem Vision Boarding 101: Idéer om hur man gör en och vad man kan lägga till

Dela Med Dina Vänner: