Lyssna på: Estetikern och skönhetsexperten Alicia Yoons bästa hudvårdstips

'När vi tänker på huden som ett organ kan vi bättre förstå hur det är kopplat till hela vår kropp och hur det påverkar hela systemet. Du kan inte bara isolera en del av din kropp och försöka ta itu med det utan att tänka på allt holistiskt', säger estetiker, produktutvecklare och produktkurator Alicia Yoon , grundare av Peach & Lily . Yoon har varit en tankeledare inom skönhetsindustrin i åratal och har inlett ingrediensinnovationer, beprövade metoder från K-beauty och ett realistiskt, genomtänkt förhållningssätt till rena formuleringar. 

Skönhetsentreprenören med flera bindestreck (som har till och med skriven för mindbodygreen vid flera tillfällen ) följer med mig Ren skönhetsskola för att prata om allt som har med hudvård att göra, inklusive hennes förutsägelser om vad som väntar. 

545 ängel nummer kärlek

Men vi lägger också en hel del tid på att bryta ner skönhetens grunder – inklusive varför det är så viktigt att behandla huden med respekt: ​​'Allt handlar om att huden är ditt största organ och vi måste behandla den som organ som det är.'

Här, några sätt att göra det. Lyssna på hela konversationen. 

Inflammation

Inflammation är en drivkraft bakom många vanliga hudvårdstillstånd, som t.ex acne , eksem, rosacea och till och med för tidigt åldrande. För huden är att balansera inflammation en av de viktigaste sakerna du kan göra för dess långsiktiga hälsa. 

'Jag har alltid varit mycket medveten om inflammation eftersom det har att göra med mitt eksem och några andra autoimmuna hälsoproblem', säger hon. 'Men jag ser det som en välsignelse i förklädd eftersom inflammation kan ha så negativa effekter på hela vår kropp på så många olika sätt som vi kanske inte alltid ens är medvetna om.'

2 december tecken

Även om det är ett meningsfullt steg att minska inflammation i huden, är det verkligen en strävan för hela kroppen. 

'Det handlar om antiinflammatoriska livsmedel , rörelse som är antiinflammatorisk, hur mycket sömn du får', säger hon. 'Så bara att tänka på att inflammation sipprar ner till så många olika områden har verkligen format mina vanor och välbefinnande i allmänhet.'

Bemästra grunderna 

Det är råd som ofta delas: Du måste ha dina grunder inom hudvård innan du kan rikta in dig på problem. Men som Yoon förklarar, är känslan inte bara en plattityd. Att få grunderna rätt förbättrar ofta problemet innan du ens har behandlat det. 

drömde om grodor

'När jag har hudvårdskonsultationer eller när folk kommer in för ansiktsbehandlingar, är det första de kommer att säga,' Jag har mörka fläckar. Jag vill arbeta med det, säger hon. 'Så jag förklarar att vi kommer att nå dit, men det är förvånande när du får din hudvårdsrutin på ett bra ställe, du kanske ser att dina mörka fläckar faktiskt försvinner snabbare av sig själva. Eller så gör dina fina linjer inte det så djupt etsade som du trodde att de kunde ha varit. Du vet att du ser vad den sanna baslinjen är.'

Hitta din hudtvilling

Att leta igenom internet efter produktförslag kan vara minst sagt utmanande – från influencerkultur till recensioner, det finns oändligt med information där ute om vad du bör köpa. Det är aldrig bra att köpa någon annan produkt bara för att någon influencer säger att hon använder den själv. Och även om recensioner kan ge ärliga insikter, betyder de inte mycket om personen som recenserar inte har din hudtyp eller bekymmer. 

Så följ Yoons genitips: 'Hitta din hudtvilling! När någon förklarar sin hudtyp och vad de går igenom, och det stämmer överens med din, har du en bättre känsla för om det kommer att fungera', säger hon. 'På recensioner, till exempel, när tillräckligt många tvillingar i recensionerna 'Detta hade den här effekten', är det ett bra ställe att börja.'