Menopaus kan orsaka känslig hud: Här är varför och vad man ska göra 

När vi åldras förändras vår hud; Detta vet vi vara sant. De mest uppenbara sakerna som människor tänker på är rynkor, slapp och texturförändringar - eller åtminstone dessa får den största delen av uppmärksamheten när det gäller skönhetsmarknaden. Efter dessa hör du vanligtvis klagomål om torrhet - eftersom din hud förlorar sin förmåga att fånga i fukt med tiden. En hudproblem du kanske hör mindre om, men är inte mindre vanligt, är känslighet. När du blir äldre kan din hud bli mer känslig, särskilt efter att du träffat klimakteriet.

Det är därför om du är i 40- eller 50 -talet kan du plötsligt uppleva irritation för produkter du aldrig gjorde förut. Eller varför du kan bryta ut i utslag eller stötar när du introducerar nya produkter i din rutin, och det var aldrig ett problem för dig tidigare. 

Ja, med åldern kommer känsligheter. 

Hur klimakteriet kan göra din hud mer känslig

Hudkänsligheten varierar mycket från person till person, och termen 'känslig hud' är en stor del som omfattar olika hudtillstånd (som eksem och rosacea). Men i allmänhet kännetecknas det av huden som inte kan tolerera hårda förhållanden, kemikalier, miljöer eller till och med dieter, 'brädcertifierad hudläkare Purvisha Patel, M.D. , tidigare berättat om oss om känslig hud . 

Och de underliggande orsakerna till känslig hud finns också i många former. Du kan ha känslig hud i sig, du kan skapa 'sensibiliserad' hud av Kompromissa med din barriär med strippprodukter, och du kan utveckla det med tiden, som i fallet med klimakteriet. 

31 mars tecken

Se, med klimakteriet sjunker våra könshormoner ganska dramatiskt, och våra könshormoner har en ganska stor inverkan på vår hudhälsa. 'När våra hormoner minskar i klimakteriet minskar de funktioner de utför för att bibehålla hälsan och vitaliteten hos huden också, kännetecknad av en minskning av svett, talg och immunfunktioner som resulterar i betydande förändringar i hudytan inklusive pH, lipidkomposition och talgutsöndring,' brädcertifierad dermatologist Keira Barr, M.D. , berättade tidigare om klimakteriet och hud. 'Dessa förändringar ger också potentiella förändringar i huden som kan påverka hudmikrobiom . 

Dessa funktionella förändringar resulterar i ett brett utbud av saker, från minskad kollagenproduktion (läs: din hud blir mindre fyllig och sjunker enklare), mindre livlighet och så vidare. När det gäller känsligheter kommer det dock verkligen till pH och hudbarriärfunktion. 'Eftersom pH -nivån på vår hud förändras ungefär 50 års ålder blir huden mer känslig och kvinnor är mer benägna att utveckla utslag och lätt irriterad hud,' säger Barr.

Vad man ska göra med känslig hud

Känslig hud är svårare att behandla än andra typer av hud, eftersom det handlar mer om vad du inte använder - snarare än vad du är. För att börja, begränsa alla vanliga eller kända allergener som doft eller hårdare ingredienser (ja, det betyder att även om du brukade älska starka syror eller potent retinol kanske du inte kan tolerera dem längre). Därifrån kan du införliva lugnande, helande botanik som ger lite styrka tillbaka till barriären. 

Barr håller med: 'Använda doftfria produkter , med antiinflammatoriska, fuktgivande och lugnande egenskaper är nyckeln till att upprätthålla och återställa fukt och hudbarriärintegriteten. '  

Du bör också fokusera på att balansera ditt mikrobiom, med biomvänliga topicals och nixa alla strippningsaktiviteter. När det gäller de förstnämnda väljer du produkter som är laddade med pre- och probotik för att ge näring av den delikata floran. För det senare är den största frågan sulfater som finns i rengöringsmedel och tvättar, som tappar bort både dåliga och goda bakterier från huden. 

16 oktober zodiakompatibilitet

Takeaway

Om du inte kan tolerera samma produkter som du en gång gjorde i din ungdom är du inte ensam. Menopause orsakar känsligheter för huden på grund av förändringar i pH och hudbarriärfunktionen. Om du märker mer irritation, tänk på att stoppa med hårda produkter och sulfater och lägga till lugnande ingredienser.