Saknas trim & salonger? Ett tillskott för att hålla håret friskt under tiden

Så länge har 'enkel skönhet' varit en slags idealisk standard som vi har blivit konditionerade och uppmuntrade att sträva efter. Det ironiska är naturligtvis att många delar av en lätt luftig estetik kräver arbete. Smink utan smink utseende behöver en skicklig hand; mjuk subtil hårfärg tar en expertfärgare; frisk daggig hud innebär en flerstegs hudvårdsrutin - och om du har tur, regelbundna besök hos en ansiktsbehandling.

Med tanke på vår nya normal som har kommit till följd av COVID-19, tillfälliga nedläggningar av företag och karantänmandat, har 'enkel skönhet' fått en ny betydelse. Många av oss lägger mindre ansträngning på vårt utseende eftersom vi har färre butiker där vi kan investera tid och arbete. Det har blivit en tid av paus i våra skönhetsrutiner (därmed återuppkomsten av långsam skönhet), liksom färre besök hos specialister, som färgläggare, derms och, särskilt - frisörer.

3 juni tecken

Kanske är det inte enkel skönhet, men det är verkligen mindre ansträngning.

Ökningen av den mindre ansträngda frisyren.

Med tanke på att för många av oss är tillgången till stylister mer begränsad - vare sig det är hemma-beställningar, minskade salongtimmar, nya regler om salongbesök eller brist på medel för att besöka en professionell - många av oss har börjat att omfamna stilar och snitt med lågt underhåll. Borta är dagar med 'trendiga' frisyrer som kräver obefläckat underhåll (åtminstone nu). Det är bara inte rimligt att fortsätta att få en trubbig bob som måste trimmas ofta eller invecklade flätor som måste göras om regelbundet. Istället har många kvinnor börjat omfamna frisyrer som växer ut med lätthet och redogöra för deras naturliga hårstruktur .

Detta kommer dock med en försiktighet: Om du inte besöker en professionell så regelbundet måste du ta bättre hand om de trådar du har. Och mekaniken i detta kommer att se annorlunda ut för alla baserat på din hårtyp. Kinks och spolar kräver en mycket annan rutin än vågor eller rakt hår. Det finns en sak du kan göra som är ganska universell: ta hand om dina trådar inifrån med ett hårfriskt tillskott.

Hur ett kollagen- och biotintillskott kan hjälpa.

När det gäller kosttillskott med friskt hår får två ingredienser all (förtjänad) uppmärksamhet: kollagen och biotin. För att förstå varför, a lektion i hårstruktur : Håret är tillverkat av proteinet keratin. Keratin är tillverkat av flera typer av aminosyror, som prolin, treolin och arginin. Så för att bygga friskt hår behöver vår kropp regelbundet leverera dessa byggstenar. Det är där kollagentillskott kom in: hydrolyserade kollagenpeptider är helt enkelt korta kedjor av aminosyror. Så när du äter dem kan din kropp använda peptiderna i hela kroppen. * De hjälper också stimulera hudcellernas fibroblaster , som skapar mer kollagen och elastin för att hålla hårbotten frisk. *

Biotin är en typ av B-vitamin - ett nära knutet till hårets hälsa. I själva verket tunnare hår och håravfall är mycket vanliga symtom på biotinbrist . * Dessutom antas biotin naturligt främja hälsosam hårväxt eftersom det också är involverat i produktionen av keratin. * I en liten studie rapporterade kvinnor med tunnare hår betydande återväxt när man kompletterar med biotin jämfört med dem som får placebo. *

lifeinfluxs gräsmatade kollagen + har båda, tillsammans med några andra näringsämnen som stöder hårets hälsa. Framför allt finns det C-vitamin och vitamin E. , två kraftfulla antioxidanter som hjälper din kropp att bekämpa fria radikaler och skada inflammation. * Varför är detta viktigt? Det kanske inte uppmuntrar tillväxt i sig, men det hjälper absolut håret du redan har. Ser, inflammation och fria radikaler bidrar till en mängd hår- och hårbottenproblem, vilket kan orsaka för tidig gråning, gallring och till och med håravfall. Så om du skyddar håret från dessa potentiellt farliga förhållanden kommer du teoretiskt att hålla håret du har fullt och friskt. Låter bra, nej?

Takeaway.

Det finns goda skäl till att vi alla slappnar av i våra frisyrer - och även om det här kan verka skrämmande och kanske oönskat för många, verkar det ge oss gott om möjligheter att omfamna stilar som är lättare för oss att göra på egen hand. Och medan vi gör det här, låt oss vara medvetna om hur vi bryr oss om det håret internt.

18 februari stjärntecken

Dela Med Dina Vänner: