Myers-Briggs vs. Enneagram: Vilket är det bättre personlighetstestet?

Personlighetstypningssystem används ofta som ett verktyg för att bättre förstå våra beteenden, handlingar och önskningar. Medan Myers-Briggs-test var alla rasande för några år sedan, har Enneagram-test börjat dyka upp nyligen. Så ... vilken är bättre? 

Vi bad experter på psykologi och personlighetstyp att förklara de två typsystemen. Här är vad de har att säga om för- och nackdelarna med var och en, plus hur du bestämmer vilken som är rätt för dig. 

Hur Myers-Briggs-typindikatorn fungerar

Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) är ett personlighetstest med 16 möjliga resultat .

12 september zodiakompatibilitet

'MBTI är baserad på fyra dimensioner: extroversion/introversion, avkänning/intuition, tänkande/känsla och bedömer/uppfattar,' psykolog Kristina Hallett, Ph.D., ABPP , tidigare berättat för MBG. (Här: a Fördelning av personlighetsdimensionerna ).

'Din typ är en kombination av var och en av dessa egenskaper, och det är baserat på hur du svarar på 93 frågor,' säger hon. Det finns olika versioner av testet online, men det är också möjligt att självdiagnosera baserat på beskrivningarna. 'Men går upp,' säger Hallett. 'Du kommer sannolikt att se aspekter av dig själv i många olika kombinationer.'

Hur enneagrammet fungerar

'Enneagram -systemet är ett arketypiskt ramverk som går över nio personlighetsstrategier som människor använder för att förhålla sig till sig själva, andra människor och världen,' relationscoach och Enneagram Educator Julie Nguyen berättar MBG. 'Den försöker förstå vår grundläggande rädsla, kärnmotivationer, medvetslösa egofixeringar och existensiella enheter.' 

Tillsammans med den numrerade personlighetstypen kan varje typ också ha en Enneagram vinge De drar energi från. 'Enneagram Wings har en stor effekt på hur din typ dyker upp i världen och är lika viktiga som ditt primära nummer,' Enneagram Educator and Coach Freolon röst Tull MBG. 

Jämför MBTI och Enneagrammet

Enligt Nguyen har varje test sina egna användningsområden. 'MBTI och enneagram är tydligt olika, men de kan vara mycket komplementära och berikande när de används tillsammans,' säger Nguyen. 'Jag tycker att MBTI är ett bra sätt att förstå dina egna handlingar och du förhåller dig till andra och kollektivet, medan Enneagrammet erbjuder ett djupt dyk i din psyke.'

En framstående funktion i Enneagrammet är att det visar hur typerna är anslutna till varandra, säger Enneagram -utövare Ryan till honom, M.A . I MBTI har varje person en typ som är tyst från de andra typerna, till skillnad från i Enneagrammet, där varje typ har vingar, en spänningspunkt och en frigöringspunkt. Till exempel kan du vara en fyra med en dominerande fem vinge som rör sig mot en egenskaper när du stressas och två drag när du trivs.

'Dessa förhållanden visas av pilarna eller linjerna på bilden och berättar för varje typ vem de behöver lära av och bli mer som, för att verkligen blomstra,' berättar Lui till MBG. 'I vår nuvarande uppdelningsvärld tror jag att vi alla måste höra det oftare.'

vad betyder 919

I allmänhet kan dock båda testerna erbjuda en djupare känsla av självmedvetenhet. 'Genom att veta hur du ska bedöma dig själv tydligt kan det användas som en hoppningspunkt för positiv förändring och självförbättring,' förklarar Nguyen. 

För dem som hoppas kunna förstå sin huvudsakliga rädsla, motiv och hur de kan lära av andra kan Enneagrammet vara bäst. De som vill förstå sina styrkor, svagheter och breda personlighetsdrag kanske föredrar Myers-Briggs.

Problemet med personlighetstester

Personlighetstypningssystem är inte avsedda att vara alla och slutförklaring av vem en person är och kan bli skadliga när de används på det sättet .

'Från hemmet eller arbetet kommer stereotypa människor, baserat på deras ras, kultur, kön eller personlighetstyp, oundvikligen att leda till alla slags fruktansvärda konsekvenser,' förklarar Lui. 'På en individuell nivå, om en person känner till sin typ men inte vet vad de kan göra det med, kan de antingen begränsa sig eller använda sin typ som en ursäkt.'

Till exempel i ett MBG -podcast -avsnitt, kommunikationsexpert Celeste Headlee , förklarar att människor som självidentifiera som introverta (en MBTI -egenskap) kan använda det som en ursäkt för att upprepade gånger avbryta planer. Med tiden, säger hon, kan detta förnedra sociala färdigheter och mental hälsa.

På liknande sätt kan människor använda sina personlighetstyper för att motivera brash beteende. 'Vi alla känner någon som använder sin personlighetstyp för att resonera varför de aldrig kan vara i tid eller ständigt säga okänsliga kommentarer,' säger Lui.

Den nedersta raden

Både MBTI och Enneagrammet har positiva och negativa komponenter. 'Baserat på subjektivt värde är det ena personlighetssystemet inte bättre än det andra,' säger Nguyen. 'Det som är viktigt är vad du Gå ut ur det eftersom de båda fungerar som verktyg för självutforskning. ' 

999 betyder kärlek

Alla som är nya för personlighetstypning bör göra djupare dyk i vart och ett av de två systemen och sedan följa med den de hittar mer engagerande. 'Det är bättre att lära dig något du verkligen är intresserad av istället för att gå igenom rörelserna med något du inte riktigt bryr dig om,' säger hon.

Kom bara ihåg: oavsett persons tilldelade personlighetstyp på alla test finns det - och kommer alltid att vara - rum för tillväxt.