Nötkötttalg för huden: fördelar, säkerhet och andra alternativ

Många skönhetsälskare ger sig in på vägen mot naturligt lutande kosmetika i hopp om att undvika potentiellt skadliga ingredienser. Denna strävan leder några till den stora världen av DIY-skönhet. Om det är gott nog att äta så borde det väl vara bra för din hudbarriär? Tja, det beror på.

Till exempel har skönhetspubliken upplevt en återupplivad kärlek till ett djurbaserat fett och slänger på det som en fuktighetskräm. Vi pratar om bifftalg, och du kanske undrar: Är det säkert? Ska jag använda den? Dina mest angelägna frågor, besvarade nedan. 

Nöttalg i hudvård: Är det säkert?

Nötkötttalg är ett utsmält nötköttsfett, samma ingrediens som används för att steka mat i många kommersiella snabbmatskedjor och till och med vid ljustillverkning. Den har en tjock, smörliknande konsistens. 

För att vara tydlig, nötkötttalg är inte ett nytt skönhets-'hack'. Det har faktiskt använts av många kulturer i århundraden, tack vare dess återfuktande kraft. 

Långt innan skönhetsprodukter såldes på hyllan använde folk de fuktkrämer som fanns tillgängliga för dem – vissa sträckte sig efter sheasmör, andra ghee , lite nötkötttalg och så vidare. 

Ändå fortsatte denna ingrediens viralt TikTok och Instagram mer och mer de senaste månaderna. En video i synnerhet fick över fem miljoner visningar, skaparen visade upp sina dramatiskt jämnare, klarare hy efter bara en veckas användning av nötkötttalg. 

Andra användare noterar att det gör deras hud  märkbart mjukare och framhålla enkelheten hos en hemmagjord fuktkräm som använder denna ingrediens. 

18 oktober stjärntecken

Säkerhetsdomen liknar den för många gör-det-själv-ingredienser: Så länge du har en ren och organisk källa (och inga allergier) bör du vara OK. 'Nötkötttalg som är renad och naturligt framställd tolereras i allmänhet väl på de flesta hudtyper, även om det är viktigt att notera att ingen nötkötttalgprodukt är FDA-reglerad', säger styrelsecertifierad hudläkare Brendan Camp, M.D.

Men en ingrediens som använts i århundraden och älskad av så många människor måste ha någon slags fördel, eller hur?

Nöttalgfuktighetskräm fördelar

Det är sant att nötkötttalg innehåller näringsämnen som kan vara fördelaktiga för huden - några av de viktigaste nedan: 

• Fettsyror: 'Nötkötttalg är rik på omega-3-fettsyror som kan vara till hjälp för att mjuka upp huden, stärka huden hudbarriär , och fungerar som en antiinflammatorisk, 'förklarar styrelsecertifierad hudläkare Marisa Garshick, M.D., FAAD . Detta kan också vara anledningen till att människor upplever mjukare hud med färre torra fläckar. 
• Linolsyra: Närmare bestämt innehåller nötkötttalg linolsyra. Intressant nog tenderar personer med aknebenägen hud att ha mindre linolsyra i huden, säger den styrelsecertifierade hudläkaren Whitney Bowe, M.D. senaste YouTube-video om ämnet .
• Vitaminer: 'Nötkötttalg innehåller omega-3-fettsyror och fettlösliga vitaminer A, D, E och K', säger Camp.
• Milda mjukgörande medel: Det är rättvist att säga att nötköttsfett i allmänhet kommer att vara lugnande och icke-irriterande. När allt kommer omkring innehåller den inte många av de vanliga hudirriterande ämnena som doft eller potenta exfolianter. Men vissa människor kanske fortfarande inte tolererar det så bra, så lapptesta alltid innan du sladdar på.

Varningar och biverkningar

Ändå är nötkötttalg sannolikt inte allt det är knäckt för att finnas på sociala medier, så låt oss slå ner några rykten. 

Vissa TikTok-användare hävdar att denna produkt liknar retinol, och när de använder den behöver inte bära solskyddsmedel för de bränns inte längre. Låt oss vara tydliga: Inget av påståendena är sant. 

Se, nötkötttalg innehåller naturligt vitamin A (ingrediensen retinoider kommer från), men det betyder inte att den fungerar på samma sätt som en retinoid. Hudvårdsprodukter som retinol är mycket komplexa och kan inte förenklas på det sättet. 

Nöttalg innehåller antioxidanter, vilket har varit visat sig stödja UV-skydd i forskning 1 . Men det är verkligen ingen ersättning för solskyddsmedel. Snarare kan antioxidantstödet hjälpa till att lindra oxidativ skada på huden – samma effekt som du kan förvänta dig av vitamin C serum , till exempel. 

Men här är grejen: Bifftalg är inte en stabiliserad hudvårdsformel, som världens retinol- och C-vitaminserum. Det betyder att den snabbt kan härskna om den står på hyllan, speciellt om den inte förvaras på rätt sätt. Det kan leda till irritation, utslag och fler hudproblem. 

Ingrediensen kan också vara lite tung, potentiellt för tung för de med fet hud . Vissa människor kan notera förbättringar av akne när de använder nötkötttalg, men det kan säkert leda till mer trängsel hos andra - allas hud är annorlunda. 

För att vara rättvis behöver aknebenägen hud riklig återfuktning (och oljor, tvärtemot vad många tror), och nötkötttalg markerar verkligen den rutan. Fettsyrahalten kommer att stödja en hälsosam hudbarriär, och vitaminerna är alla bra för huden. Så det är inte nödvändigtvis ett dåligt alternativ för akne-benägna människor - men det är inte nödvändigtvis jämförbart med retinol, som vissa användare hävdar. 

Sammantaget liknar nötkötttalg många andra naturliga hudvårdsartiklar med en rik historia av användning: Det är inte nödvändigtvis osäkert, men det är inte ett botemedel heller. Med tanke på att det inte är formulerat av ett kosmetikaföretag, finns det inget som säger hur stabilt det är eller hur länge det kommer att hålla, så håll utkik efter läckra lukter, texturer eller tecken på irritation. Och se alltid till att lapptesta din arm innan du löddrar upp i ansiktet. 

Vad ska man använda istället

Nu, om du ser den glödande hyn på de som använder nötkötttalg men vill hoppa över DIY-metoden, har du många andra alternativ. 

'Växtbaserade oljor, såsom argan, avokado och druvkärneolja är alternativa naturliga hudvårdsprodukter', säger Camp. Dessa erbjuder fördelarna med att förbättra fukten i huden samtidigt som de levererar mineraler och antioxidanter, tillägger han. 

Bowe noterar nyponolja och safflorfröolja som andra bra, växtbaserade alternativ, eftersom de också är rika på linolsyra, vilket gör dem idealiska för dem med aknebenägen hud.

Ja, de som är utsatta för akne kan använda en ansiktsolja. Du behöver bara vara särskilt försiktig när du väljer vilken olja som ska användas på huden, eftersom många former (som kokosolja) har potential att täppa till porerna. Här är en lista över naturliga, icke-komedogena oljor att överväga . 

Slutligen, kom ihåg att de flesta hyn kommer att se mycket friskare ut när du kombinerar en rik fuktighetskräm av vilket slag som helst, plus superb belysning och kameraverktyg (som många skönhetsinfluenser använder i sina videor). Försök att inte jämföra din hud med den hos innehållsskapare online, och du bör definitivt rådfråga din hudläkare innan du dyker in i en TikTok hudvårdstrend. 

Speciellt om du kämpar med akne är nöttalg knappast det enda, eller det bästa alternativet som finns. Det kan fungera för vissa människor, och det är bra! Men oroa dig inte om det inte är på din gränd; du kommer säkerligen att kunna hitta rika, återfuktande och näringsrika fuktkrämer någon annanstans. 

zodiac mars 20

SLÄKT: De 15 bästa rena fuktighetskrämerna för aknebenägen hud + hur man väljer

Takeawayen

Skönhetsfans har använt bifftalg som en fuktighetskräm i århundraden, men det har nyligen blivit mer populärt på sociala medieplattformar som TikTok och Instagram. Även om det kan innehålla fördelaktiga egenskaper och fungera för vissa hudtyper, kommer det inte att vara idealiskt för alla och har inte formellt undersökts eller FDA-reglerat. Vill du bekämpa torr hud utan nötköttsfettet? Följ dessa tips .