Ny forskning säger att detta näringsämne förbättrar utseendet på rynkor och kråkfötter

Termen 'anti-aging' innebär i sig att vi bör vara rädda för åldrande hud och demonisera naturligt förekommande fina linjer och rynkor . Detta har aldrig varit ett hälsosamt tänkesätt, varför termer som 'hälsosamt åldrande av huden' och ' hudens livslängd ' ersätter gradvis den hårdare 'anti-aging'-retoriken. Ja, det är bara semantik i slutet av dagen, men ord spelar roll .

Som sagt, det finns många sätt att bidra till hudens livslängd – från hudvårdsprodukter till kosttillskott – men det är inte alltid lätt att veta vad som fungerar och vad som kan vara en pengafälla. Lyckligtvis fortsätter forskningen att utvecklas när det kommer till sura hudtillskott (som kollagen), med några stora framsteg på senare tid. Här är vad vi vet just nu.

Vad nyare forskning säger om kollageneffekt.

Många människor anser att kollagentillskott är ineffektiva, gimmickiga eller a slöseri med pengar . Till vilket vi säger: Det är helt rättvist att vara försiktig med vad som faktiskt fungerar inom hudvårdsvärlden, eftersom inte allt har klinisk forskning som stöd.

Men en nyligen genomförd studie om kollagentillskott (en av många 1 studier om kollagen och hud, märk väl) kan äntligen övertyga dig om att ge dem ett försök i namnet av hälsosamt hudåldrande. I denna randomiserade dubbelblinda studie publicerad bara förra månaden 2 100 studiedeltagare delades in i två grupper där hälften av dem intog kollagenpeptider (den andra hälften, en placebo).

Under den 12 veckor långa studien mätte forskarna en uppsjö av olika faktorer vid baslinjen, sex veckor och 12 veckor, inklusive:

oktober första zodiaken

• Rynkhöjd
• Rynkdjup
• Rynkvolym
• Hudens elasticitet
• Återfuktning av huden
• Transepidermal vattenförlust (TEWL) 3
• Total elasticitet
• Elastisk återhämtning till tryck (läs: hur rynkor studsade tillbaka)

Resultaten? 'Efter 12 veckor, 10-gradig kråkfötter fotoskala poäng, ögonrynkvolym, grov hud parametrar (rynkhöjd och djup), hudens elasticitet (total elasticitet och elastisk återhämtning till tryck), hudhydrering och TEWL förbättrades signifikant i tilläggsgruppen jämfört med placebogruppen,' noterar forskare.

Dessutom hittades inga negativa effekter: 'Denna studie visade att oralt tillskott av kollagenpeptider kunde [lindra] rynkor, elasticitet, återfuktning och barriärintegritet hos fotoåldrad ansiktshud', tillägger de.

Så där har du det – bara ytterligare en klinisk studie som visar de positiva effekterna av kollagentillskott på flera fysiska tecken på hudens åldrande, täthet och övergripande hudhälsa.* Är du osäker på var du kan köpa en pålitlig formel? Vi har dig täckt.

26 september zodiaken

De mbg skönhet & bra kollagen+ kontrollerar otaliga rutor eftersom det är mer än bara ett kollagentillskott. Denna blandning innehåller andra hud- och tarmstödjande ingredienser, inklusive hyaluronsyra , L-glutamin, vitamin C och E, gurkmeja och mer.

Dessutom kommer de hydrolyserade kollagenpeptiderna från gräsmatade, betesuppfödda kor, så du vet att ditt tillskott kommer från en premiumkälla. Den hydrolyseringsprocessen är också nyckeln till se till att din kropp kan absorbera peptiderna ordentligt — vilket gör blandningen värd varenda krona.*

Du kan lägga till det i ditt kaffe varje morgon, välj det choklad kollagen sort för att tillfredsställa din sötsug utan sockerspik, släng en skopa i din dagliga smoothie, blanda den i havre över natten , etc. Alternativen är oändliga, vilket gör det ännu lättare att ta ett dagligt tillskott.

Takeawayen.

Även om det inte är något fel med hudens åldrande, är det aldrig en dålig idé att ta hand om din kropps kollagenbank. Den här nyligen genomförda studien stödjer denna idé och visar effekten av kollagentillskott på fysiska tecken på hudens åldrande, ökad återfuktning och generell elasticitet.* Vill du dyka djupare in i dessa fördelar? Kolla in vår fullständiga guide till kollagentillskott här.