Omega-3-fettsyra DHA kan hjälpa till att främja lång livslängd, nya studieprogram*

När Kardiovaskulär hälsa , kognitiv funktion , och stödja en hälsosamt inflammatoriskt svar är ett näringsämnes största anspråk på berömmelse, borde det inte komma som en överraskning att de hjälper främja livslängd . När allt kommer omkring påverkar dessa hälsopelare direkt livskvaliteten – och omega-3 har gång på gång visat sig stödja dem alla.*

A nyligen genomförd tvärsnittsstudie 1 från American Journal of Clinical Nutrition visar att dessa berömda fetter stärker hälsosamt åldrande på ett mer direkt sätt också.

Designen för livslängdsstudien.

Forskare undersökte 2 494 friska amerikanska manliga deltagare från Uppföljningsstudie för vårdpersonal för att se om det fanns ett samband mellan deras intag av omega-3 och omega-6 fettsyror och deras leukocyttelomerlängd (LTL).

Telomerer fungerar som lock i ändarna av våra kromosomer och skyddar vårt DNA från stressfaktorer (som fria radikaler, toxiner, etc.). Bevis tyder på det telomerlängd är en markör för biologiskt åldrande – ju längre dina telomerer är, desto längre livslängd.

24 juli tecken

Leukocyter är vita blodkroppar som spelar en avgörande roll i immunsvaret, och förkortad LTL är associerad med åldranderelaterade hälsoproblem.

Hur DHA hjälper till att främja livslängden.

Studien fann inga signifikanta samband mellan totalt intag av omega-3 eller omega-6-fettsyror och telomerlängd. Den upptäckte dock att deltagare med längre LTL hade ett högre intag av konserverad tonfisk och DHA (a marin omega-3 fettsyra ) än de med kortare LTL.*

omega-3 potens+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(19)

DHA stöder ett antal väsentliga kognitiva funktioner (inklusive arbetsminne, beteende och inlärning), ökar hjärnans grå substans och förbättrar allmänt neuroskydd.*

När det gäller hjärnans livslängd är denna fettsyra svår att slå. Dessa nya bevis tyder på att DHA kan vara en avgörande aktör för att stödja ett hälsosamt inflammatoriskt svar och livslängd för hela kroppen!

Hur som helst är det tydligt att det är viktigt att få i sig tillräckligt med DHA för att stödja ett hälsosamt åldrande.* Med tanke på det mesta Amerikaner äter inte tillräckligt med fisk för att stärka dessa ansträngningar för lång livslängd, ett kvalitetsomega-3-tillskott (som mbg's omega-3 potens+ ) är ett måste.

Takeawayen.

En ny studie från American Journal of Clinical Nutrition har upptäckt ett samband mellan DHA-intag och leukocyttelomerlängd, vilket indikerar att att få mer av den marina omega-3-fettsyran (genom diet och/eller tillskott) kan bidra till att främja livslängden.*

För ett enkelt och effektivt sätt att öka din omega-3-konsumtion, överväg a Omega-3 tillskott av hög kvalitet . mbg:s omega-3 potens+ levererar 1,5 gram av omega-3 ( EPA plus DHA ) från hållbart framställd, vildfångad ansjovis från Chiles kalla vatten.

Med en daglig, potent dos av EPA och DHA kan du skörda alla fördelar dessa marina omega-3 har att erbjuda – inklusive att förlänga din hälsa.*