Ta Reda På Ditt Antal Ängel

Fiskens matdiet, vitaminer och näring

pisces-zodiac-sign-food-diet-and-nutrition

Fiskarna har en känslig mage, så de bör vara försiktiga och måttliga i maten för att undvika mag- och tarmbesvär, liksom matförgiftning. När du väljer produkter bör du definitivt vara uppmärksam på tidpunkten för produktion och försäljning.





Det är bättre för Fiskarna att utesluta konserver och alla feta såser från menyn. Bland människor födda under detta stjärntecken finns det särskilt många vegetarianer. Kött är dock inte kontraindicerat för dem, de behöver bara äta det med måtta och inte på natten. Fisk, nötter, solrosfrön, granatäpplen, rädisor, spenat, grönsaker (färska och bakade), ost, soja, kryddor, skaldjur är användbara. Rå spannmål kan vara till stor nytta.

Fisk tenderar att orientalisk mat, så de gillar kryddiga kryddor som curry, men de borde inte använda varm paprika alls. Nypon ska regelbundet visas i Fiskmenyn, som ger kroppen C- och P-vitaminer, främjar blodbildning och stimulerar tarmaktivitet. För att kroppen ska fungera normalt behöver representanter för detta tecken järnfosfat som finns i kvitten och i skalet av äpplen. Flytande Fiskar är bättre att använda så lite som möjligt, och alkohol är i allmänhet kontraindicerat för dem.



Zink

Kött, fjäderfä, lever; skaldjur, fisk. Ostar, bryggerjäst. Grönsaker, baljväxter, havregryn, rågbröd. Valnötter, jordnötter. Hallon.



Jod

Havsfisk, tång. Kycklingägg. Grönsaker: morötter, tomater, rödbetor, gurkor. Plommon, druvor.

Svavel

Kycklingägg, kalvkött, fisk, kaviar.



De vitaminer som fiskarna behöver: A, D.



27 sep horoskop

Visa också:

Dela Med Dina Vänner: