Växtbaserad före kl. 12: 4 mbg personal delar deras favoritfrukost
För teamlivsinflöde är frukosttiden helig tid. Vi tror att en hälsosam, växtbaserad frukost är det bästa sättet att skapa en framgångsrik och produktiv dag. Vad betyder det här? Tja, det ser lite annorlunda ut för alla (som du ser).
Men över hela linjen betyder det en måltid som är hållbar, packad med växtbaserat protein och så enkelt att göra att vi kan göra det med slutna ögon (eftersom de brukar vara några morgnar). När allt kommer omkring, när vi förbereder en måltid som är bra för oss OCH planeten, är vi inspirerade att göra bättre matval hela dagen.
Vi frågade mbg-medarbetare om deras favorit sätt att starta varje dag. Resultaten fick oss att sikla hela vägen fram till lunch, så vi tänkte att det bara var rättvist att dela dem med dig. Från frukost tacos fyllda med Bara ägg vikta , en laddad quinoa skål med ALLA saker, eller supermat-packade havre över natten - piska upp något som ger näring åt båda våra kroppar och vår planet är bara ett litet sätt att få stor inverkan .
Bild avBARA/ Bidragsgivare
Sarah R (redaktionellt assistent):
Min häftklammer har för sent varit en växtbaserad klämma - jag använder det Bara ägg eftersom det är närmast i smak och konsistens. Jag älskar detta recept eftersom det är super mångsidigt och du kan lägga till alla sorters grönsaker, bönor eller vad som helst som finns i ditt kylskåp! Ibland slänger jag det ovanpå lite groddbröd för avokadotoast eller med lite mandelsmör - det är ett komplett protein!
Kristine T (Senior Health Editor):
Min frukost är växtbaserad havre över natten. Jag ska kasta det tillsammans söndag kväll, och det kommer att pågå i minst tre dagar. Jag har försökt få mer protein i min kost så jag packar det med växtbaserade källor som linfrön och nötsmör och fyller sedan på det med skivad banan och kakaobönor (vilket bättre sätt att börja dagen ut än med lite choklad?).
Bild avCameron Whitman/ Stocksy
Jamie S (redaktionellt assistent):
En född och uppfödd Texan, jag brinner för mina frukosttacos. Medan jag leker med ingredienserna (ibland är det svamp; andra gånger är det tärnad paprika eller spenat), det är alltid en trestegsformel: en portion Bara ägg vikta , grönsaker och vegansk ost krypterade ihop på ett par kornfria tortillor. Jag ska fylla på dem med en dusk av het sås (inte förhandlingsbart för mig) och lite avokado om jag känner mig lustig.
dagligt flörthoroskop
Courtney H (chef för e-handel):
Frukost är min favorit, och jag har ett par häftklamrar i min rotation. När jag känner för att baka piskar jag upp mitt kornfria bananbröd ( alltid toppad med mandelsmör). Men om jag behöver något på språng svär jag vid min blomkål-, blåbär- och gröna smoothie - med lite växtbaserat proteinpulver kastat in!