Recensenter hyllar den enda produkten som hjälper dem att varva ner varje kväll

Du kanske är bekant med vad du borde inte gör innan sänggåendet (aka, scrolla oändligt på nätet, ät kryddig mat, etc.), men hur är det med metoder som hjälper dig att slappna av innan snoozen? Alla är olika, men för vissa innebär detta att man skämmer bort sina sinnen – tänk på massage, lugna sömnljud och avkopplande dofter. Här är ett sätt att uppnå det senare, enligt beprövade kundrecensioner.

En produkt som kan hjälpa dig att varva ner innan du lägger dig.

mindbodygreens drömdimma innehåller en cocktail av lavendel Eteriska oljor av sandelträ och kamomill för att skapa en lugnande atmosfär som kan uppmuntra till avslappning, oavsett om det är under meditation, före sänggåendet eller till och med i duschen.

15 jan tecken

”Det har blivit en del av min kvällsrutin som jag ser fram emot! Det hjälper mig definitivt att slappna av och sätta tonen för meditationen jag gör i sängen innan jag somnar, säger Haley C., en mbg drömskit användare. Du kan spraya denna avslappnande blandning på din kudde eller i luften för att ge en bris av avslappnande doft – och vem vill inte ha det innan de lägger sig i sängen?

drömdimma

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(18)

'Jag sprejade några pumpar drömdimma på min kudde innan jag somnade. Lukten hjälpte till att lugna mig och flytta mig från dag till nattläge. Jag älskade att doften inte luktade konstgjord eller för överväldigande”, säger Clara, en annan mbg dream mist köpare .

Oxen kvinna skorpionen man

Det kan vara utmanande att 'stänga av' så att säga, speciellt om du har varit det doomscrolling , tittar på en skärm, eller till och med bara har överväldigande tankar cirkulerande i huvudet. Använd gärna den här dimman som en segue in i en avkopplande kvällsrutin och gör dig redo för fridfull vila.

Takeawayen.

Du kanske är bekant med vanor som kan hålla dig vaken på natten, men metoder för att uppmuntra till avkoppling innan sänggåendet delas inte lika ofta. Den här drömdimman fungerar som ett sätt att dyka in i en stund av lugn innan du lägger dig (eller meditation, om du föredrar det). Bonus: Du kan till och med ha denna dimma på ditt skrivbord att använda under hela dagen för att hitta lugnet mitt i ett fullspäckat arbetsschema.