Så 'hudfasta' är en sak, men är det säkert? Vad experter har att säga

När det gäller hudvård förblir de två lägren delade: vissa njuter av känslan av kontroll som följer med en multistep -rutin ; Andra söker tröst med en pared-back-regim-i själva verket bjuder ett växande antal människor adieu till det rutinmässiga helt, allt i namnet 'hudfasta.' 

Men släng inte dina produkter ännu: Här förklarar vi om 'hudfasta' verkligen fungerar och om det finns ett sätt att göra det säkert.

8 september zodiakompatibilitet

Vad är 'hudfasta' och fungerar det? 

Enkelt: 'Skin Fasting' innebär att du gräver din hudvårdsrutin (eller åtminstone minimerar den till några få väsentliga spelare) för att ge din hud en 'paus' från arsenal av produkter som är uppradade på din badrumshylla. I huvudsak är planen att ta tillbaka din rutin under en tid för att se hur din hud reagerar. Efter några dagar skulle du lägga till produkterna tillbaka, en efter en, för att se hur var och en påverkar din hud - och om du verkligen behöver dem.

Det är utan tvekan. Men gör det arbete ? Enligt Aguilar kan 'hudfasta' hjälpa dig att ta reda på vilka produkter som faktiskt gynnar din hud. Och själva experimentet kommer inte nödvändigtvis att göra mycket skada, så länge du inte borstar hela din rutin: 'Med hudfasta, menar jag att hålla din hudvård rutin till ett minimum,' förklarar hon.

Till exempel bör du alltid tvätta ansiktet (Även om du inte nödvändigtvis känner dig smutsig!) För att få dagliga smuts och bakterier från huden. Det är en icke-förhandlingsbar, utan frågor som är en del av dagen som är absolut nödvändig för frisk hud. För det andra skulle du behöva ett ocklusivt medel - som fuktighetskräm eller olja - för att försegla hydrering och förhindra transepidermal vattenförlust. Slutligen konstaterar Aguilar, 'Jag skulle inte råda att hoppa över solskyddsmedel . Någonsin! 'Behöver vi säga mer? 

Hur man gör det säkert

Som sagt, om du ska göra en hud snabbt av någon anledning (för att ransonera en viss produkt eller för att du bara känner för att prova det), föreslår Aguilar att hålla dig till en 'hudhälsa' -rutin, snarare än en fullständig snabb. 'En grundläggande hudhälsoutrutin består av en rengöringsmedel, en fuktighetskräm och SPF,' säger hon. Så du bör fortfarande ta dig till badrumsvasken, men det betyder inte att du inte kan skörda fördelarna med en mer minimal rutin. Hon föreslår också att hålla jämna steg med alla aktuella recept eller rekommendationer från din derm, särskilt om du har specifika hudproblem. 

När det gäller produkterna kan du dike säkert? Det beror på din individuella hudtyp och vad din hud kan behöva den dagen (vi rekommenderar en 'skinvestigation' -teknik för att räkna ut det). Men när du väl har fått det väsentliga uppradade (rengöringsmedel, fuktighetskräm, solskyddsmedel), nämner Aguilar att du kan experimentera med att skapa några formler - nämligen, essenser , serum, toner, masker och dimma. Fortsätt bara kontrollera din hud, om det ber dig att lägga tillbaka i någon av dessa produkter. (Till exempel, medan serum inte är nödvändiga, i sig, kan du hitta en riktad behandling som är fördelaktig om det finns någon hudvårdsproblem som du vill tendera till.)

Takeaway

Visst, en 'hudfast' kan hjälpa dig att upptäcka vilka produkter som verkligen är nödvändiga i din rutin. Men låt oss vara tydliga: Du bör alltid rengöra huden för att tvätta bort dagligt smuts och skräp, samt applicera fuktighetskräm eller olja för att försegla hydrering efter rengöring. Och under en morgonrutin är solskyddsmedel inte förhandlingsbar. När det gäller de andra spelarna? Vi säger verkligen inte att du ska kasta produkten efter produkten (om den fungerar för dig, det fungerar!), Men det finns något att säga för att ge din hud en andning, om inget annat än att upptäcka vad som faktiskt lägger in arbetet .

21 juli zodiaken