Späckt sommarschema har du tömt ditt batteri? Ladda med helgens resplan

Sommarens glädjeämnen: dagar tillbringade vid poolen, grillar och blockfester, bergsresor... den här säsongen är verkligen lätt att leva. Men när sommarens sista etapp närmar sig sitt svällande tillvägagångssätt har plötsligt grillningen och kylningen inte riktigt den dragningskraft den brukade. Faktum är att du kanske känner att ditt batteri är lika rött som termometern.

Ladda ditt batteri med denna lättare helgresplan

Om ditt sommarhumör kretsar kring luftkonditionering och popsicles, lita på oss när vi säger att du inte är ensam. Hur kul det än har varit, det här skedet av sommaren kräver en förändring av takten: Vad sägs om lite ensamtid? En kväll med tjejerna? Det finns massor av kul att göra helt enkelt att pyssla med den lättare sidan av wellness, och den här helgens resplan bevisar det. Från avstressande aktiviteter till lugnande egenvård – uppladdningen du behöver börjar rätt här .

Fredag: Hej helg, adjö stress

Ingenting flyger förbi snabbare än en sommarhelg – en konsert, grillning och uteplatsbrunch senare och Sunday Scaries har anlänt på rekordtid. Så vi startar den här resplanen genom att sakta ner sätt ner och varva ner från veckan med lite me-time. För att sätta tonen för en avslappnad helg, välj en lätt form av medveten rörelse för att komma ut ur huvudet och in i kroppen: gå en lätt promenad runt parken, ta en mjuk yogaklass eller tryck på play på en guidad meditation. Det första steget till att ladda om är att släppa det som utarmat dig från början.

Efteråt kan du unna dig en lättare och lugnare happy hour hemma. Inget säger fredag som den rena dekadensen av Baileys Delicious Light . Den lovar fortfarande de rika kakao- och vaniljsmakerna från Baileys Original, men med 40 % mindre kalorier och socker. Häll den över is eller blanda den med lite kall bryggning och bege dig till din bekvämaste stol eller favoritplats utanför. För att få ut det mesta av ögonblicket, ta med en journal och töm ditt sinne på sidan; ta en bok och gå vilse i historien; eller ge dig själv lite oavbruten tid att göra ingenting (egentligen, vad låter bättre).

17 sep stjärntecken

Lördag: Den officiella tjejkvällen

Den här helgens resplan handlar om att ladda batterierna – och vi vet alla hur tillförlitligt en tjejkväll kan fylla en tom kopp. Men istället för att klä ut dig och ge dig ut på stan, planera en avkopplande kväll hemma runt dina favoritaktiviteter, snacks och förfriskningar. Bjud in dina bästisar att kolla sina bekymmer vid dörren och unna sig dessa idéer:

Håll saker svala och uppfriskande med detta Gör-det-själv ansiktsmask för vattenmelon och rå honung . Ingenting slår en tugga vattenmelon en varm sommardag, och det visar sig att din hud håller med: vattenmelonskal är känt för att kyla och antiinflammatoriska egenskaper.

Gör denna Baileys Delicious Light Matcha Smoothie till den officiella drinken på din Girls' Night In. Varje tjejkväll behöver en motsvarande klunk. Det här receptet är inte bara dekadent, det är ett lättare sätt att lägga till lite välförtjänt överseende till din kväll.

• 2 uns Baileys Delicious Light
• 6 uns kokosmjölk

• 1 msk varmt vatten
• 1 msk matchapulver
• 2 msk kokossocker
• 1 äggvita

1. I ett litet highballglas, kombinera Baileys och kokosmjölk och ställ åt sidan.
2. Tillsätt varmt vatten till matcha-teet i en liten skål.
3. Använd en matchavisp eller mjölkskummare och vispa matchan tills den är slät.
4. Tillsätt blandningen i en mixerskål med äggvita och kokossocker.
5. Vispa blandningen kraftigt tills den blir hård.
6. Tillsätt is i glaset och toppa drinken med den vispade blandningen.

Baileys Delicious Light

De har kombinerat grädde från Irland och de rika kakao- och vaniljsmakerna från Baileys för att skapa en lätt och mångsidig godbit med all den smaskiga smaken av de ursprungliga Baileys du känner och älskar.

Håll din underhållning lätt genom att köa dina kvinnliga favoritkomiker. Byt ut den vanliga tjejfilmen mot bitar från gruppens favoritkvinnor i komedi. Turas om att ta fram specialerbjudanden på Netflix eller videor på YouTube. Ingenting är mer föryngrande än en natt full av skämt och skratt.

Söndag: Den är gjord för egenvård

För att avsluta den perfekta helgresplanen, gör din söndag till att handla om egenvård. Ibland ser egenvård ut som bubbelbad och pedikyr... Men det kan också se ut som att städa och organisera sig inför vad som komma skall. Varför inte båda? Börja din söndag lugnt och skönt med att unna dig något speciellt: hoppa av larmet och sova ut, boka en session på ett närliggande infraröd bastu-spa, eller helt enkelt ta dig ut på en närande brunch!

jungfru kvinna gemini man

Efter din långsamma start, ställ in en avsikt att slutföra ett projekt som du har skjutit upp. Ge ditt kök en djuprengöring du vet att den förtjänar. Omorganisera ditt skafferi för att spara pengar på matvaror. Gå Marie Kondo på ditt sovrum . Du har skjutit upp i månader, men tänk på hur ljus du kommer att känna när projektet äntligen är borta från dig.

När det hårda arbetet är gjort och att 15.00. svackan växer väldigt nära, unna dig en Baileys Delicious Light Iskaffe . Inte bara är den här godbiten den typ av dekadens som slår precis rätt på en söndagseftermiddag, det är det perfekta sättet att Skål till en väl använd helg!

Dela Med Dina Vänner: