Spelar kollagentillskott en roll i muntlig vård? Här är vad vi vet

I förhållande till andra livliga kategorier i skönheten zeitgeist får oral vård inte massor av uppmärksamhet. (När det gäller munområdet, läppar stjäl de flesta av rampljuset , skulle du inte säga?) ' muntlig skönhet 'Bracket är uppe och kommer, gör mig inte fel, men de flesta tandrutiner fastnar inom ramen för borste, tandtråd och upprepa. Andra än några omgångar av blekande remsor Och regelbundna resor till tandläkaren, hur kan du annars säkra ett bländande leende?

Vårt svar: Sov inte på kollagentillskott. Vi fick nyligen skopan på hur kollagen kan förbättra din munhälsa - efter, en holistisk tandläkare väger in.* 

Spelar kollagen en roll i muntlig vård?

Vi vet att kollagen har fördelar för benhälsa, men i motsats till vad man tror är tänderna faktiskt inte bestående av ben (berätta för mig att jag inte är den enda som är flytande av detta).*

Snarare kallas det yttersta skiktet av dina tänder emaljen, som är gjord av kalcium och fosfat, inte ben (även om benet består av hydroxyapatitkristaller, som involverar kalcium och fosfat, inbäddat i en kollagenmatris - som vi sa, det är tekniskt). Tyvärr har emaljen ingen kollagenkomposition. 

Dock! 'När vi dyker djupare inuti tanden och till de omgivande strukturerna börjar kollagen spela en nyckelroll', konstaterar styrelsecertifierad holistisk tandläkare Staci Whitman, DMD . 'Typ I, typ II och typ III -kollagener finns alla i pulpala nervvävnader i tänderna, som troligen utsöndras av odontoblaster och fibroblaster inifrån tandrören och pulpalskikten i våra tänder.' Massan är i huvudsak bindväv som utgör tandens centrum 1 , och det är där ditt kollagen bor.

Dessutom är kollagen avgörande för hälsan i ditt periodontium, eller strukturen hos tandkött och ben som stöder och omger tänderna (så ben gör ett utseende!).* Utan kollagen skulle faktiskt denna struktur inte ens existera.

'Våra parodontala vävnader består av främst kollagen, med 60% kollagen som utgör våra tandköttsvävnader, 70 till 80% som utgör våra periodontal ligament (eller strukturer som förbinder våra tänder till de omgivande käkbenen) och 90% av det alveolära benet i käkarna,' säger Whitman. 

Allt som sagt: Kollagen har en ganska viktig roll att spela. 

Vad kan kollagentillskott göra för dina tänder?

Här blir vetenskapen lite skumma. 'Tyvärr, hittills, kan vi inte ta kollagentillskott och förvänta oss att de kommer att hjälpa oss att växa tillbaka avtagande tandkött eller återställa förlorat ben runt våra tänder,' säger Whitman. 'Men att ge din kropp och munnar med tillräckliga mängder kollagen kan mycket troligt hjälpa oss att hålla våra leenden och käkar friska längre.*' 

Med tanke på att kollagentillskott har visat sig Förbättra bentätheten 2 , vi kan anta att de också kan hålla benen i periodontium som stöds.* Specifik forskning om periodontium förblir outnyttjad, troligen för att bentätheten är lite mer tidskrävande att spåra (benomsättningen är ganska lång). 

SLÄKT: De 8 bästa kollagentillskottet för hud, leder och mer

Men kollagenpeptider har visat sig främja gummihälsa: 'Det har funnits forskning som visar att en ny metod som använder bovint kollagen kan Förbättra gummiintegritet 3 , vilket resulterar i tjockare tandkött runt tänderna och i över hälften av fallen fullständig täckning av exponerade rötter, '* berättar Whitman.

Naturligtvis behöver vi mer forskning om hur detta fungerar, exakt, men potentialen är verkligen där. 'Att kunna växa igen och regenerera gummi och benvävnader runt tänderna skulle vara revolutionerande,' säger Whitman.* 

Whitman identifierar också hyaluronsyra som ett annat lovande forskningsområde. Din kropp gör det livliga humektanten naturligt, och den finns i ett brett spektrum av områden - eyes, fogar, hud och japp, dina tandkött.

'Inom tandvård har hyaluronsyra visat antiinflammatoriska och antibakteriella effekter,' säger Whitman, och den har till och med förmåga att hjälpa till att hålla tandköttet friska 4 .*

Återigen behöver vi fler studier på den HA-DENTAL-anslutningen, men låt oss inte glömma att hyaluronsyra kan öka kollagenproduktionen-som vi noterade ovan, är viktigt för dina mest optimala leende.* Det är därför du kan hitta hyaluronsyra i en mängd för att stödja ditt naturliga kollagen, elastin och hyaluronsyra i ett fall. 

Mindbodygreen ger 17,7 gram kollagenpeptider plus 100 milligram hyaluronsyra för att stödja din tarmhälsa, hud och övergripande leende.*

Takeaway

Vi fortsätter att lära oss mer och mer om hur kollagentillskott påverkar hela kroppens hälsa, och tandvård är inte annorlunda. Kollagen spelar en nyckelroll i tand- och gummihälsa, men den direkta effekten av muntligt tillskott är fortfarande inte riktigt förstått - forskningen är dock lovande och det finns en Skälvärd För att starta en regelbunden kollagenrutin, ändå.*