SPF-tips: 3 oväntade solvårdssteg för att hålla din hud frisk

Jag måste vara mer flitig när det gäller solvård.

744 nummer nummer

Ja, jag vet att SPF är lika viktigt på vintern som på sommaren. Och jag vet att du bör använda solskyddskräm även när du är inomhus, speciellt om du sitter vid ett fönster och utsätts för naturligt ljus.

Men sanningen är att jag helt enkelt inte utsätts för så mycket UV på vintern eftersom mitt hemmakontor inte har fönster och solen går ner för tidigt för att följa med mig på mina promenader efter jobbet. 

Jag vet att det är dags att omarbeta min solvårdsrutin. Nyligen lärde jag mig några knep som verkligen har hjälpt mig. Nu? Jag förmedlar dem till dig: 

Håll dig till tvåfingerregeln

En viktig del av smart solvård är användarbeteende: det vet vi använder SPF korrekt spelar lika stor roll som produkten. Visst, du kanske har en fuktkräm med en SPF på 50, men den siffran minskar snabbt om du inte använder tillräckligt. Som styrelsecertifierad hudläkare Angelo Landriscina, M.D., anteckningar över TikTok , 'SPF för alla produkter är baserad på att använda 2 milligram per kvadratcentimeter på din hud, vilket är ungefär en halv tesked för hela ansiktet.' 

Och eftersom det inte är perfekt att dra ut mätskedar för din hudvårdsrutin varje morgon – vi har ett annat viralt tips till dig. Som estetiker Tiara Willis förklarade över sin Instagram, @makeupforwomenofcolor , kan du använda den praktiska tvåfingerregeln. På bilden visar hon pekaren och långfingret, var och en med en linje med SPF längs hela längden. 'Tvåfingerregeln motsvarar ¼ till ½ tesked, som kan användas för ditt ansikte och hals. Mindre använda produkt motsvarar också mindre SPF du faktiskt har på', säger hon.

Ta tag i solglasögon

Här är ett klassiskt skönhetstips som är värt att upprepa: Om du är på väg ut en solig dag (även under kallare månader), ta tag i dina nyanser. De skyddar inte bara dina ögon från hårt solljus, utan de hindrar dig också från att göra en mycket specifik sak: att kisa.

äktenskap linje palmistry

Upprepade rörelser kan övergå till fina linjer med tiden, och det gäller särskilt det ömtåliga området kring ögonen. Huden här är mycket ömtålig och mottaglig för de första tecknen på åldrande. Så att ta tag i ditt favoritpar är inte bara ett sartoriellt uttalande, det är också en hudvårdande.

Använd en sminksvamp för att blanda SPF över smink

Jag ska vara ärlig mot dig: Ett av mina personliga största hinder för att återanvända solskydd är att jag inte vet hur man gör det över smink. Visst, du kan sträcka dig efter puder att klappa på mitt på dagen (och de är en bra lösning, om jag säger så), men ibland letar jag efter den där mjuka, daggiga looken som lösa mineraler tenderar att smutsa ut och mattas bort. 

Jo, som skönhetsskribent Hannah engelska delades i ett nyligen inlägg på Instagram, kan du faktiskt uppnå det där mjuka filterutseendet med en SPF och en  mikrofiber skönhetssvamp . I videon tar hon en sminkmixer och applicerar sin SPF-skydd direkt på en torr svamp (torr är nyckeln, konstaterar hon, eftersom en blöt en späder ut styrkan).

Sedan klappar hon försiktigt och trycker in formulan i huden, över sminket. Kom ihåg: SPF:s syfte är att sitta på huden, skydda cellerna från UV-skador, så det spelar ingen roll att den sitter över smink.

Efter att hon gjort detta för hela ansiktet låter hon produkten stelna och torka i någon minut – innan hon går tillbaka över den med sin bronzer och rodnar med en puderborste. Detta hjälper till att smälta in produkten samtidigt som det fixar eventuell makeup som solkrämen kan ha förstört. 

25 mars zodiaken

Takeawayen

Ibland fungerar de sura och konstiga tipsen. Och när det kommer till solvård, ju fler användbara tips desto roligare.