Ta emot blandade meddelanden i ditt förhållande? Här är vad man ska göra åt det

Vid någon eller annan tidpunkt får många av oss blandade meddelanden i våra relationer. Oavsett om de menar eller inte, kan våra partners - eller potentiella partners - säga en sak och göra något annat.

Kanske berättar han hur mycket han tycker om vårt företag när vi tillbringar tid med honom men sedan aldrig svarar på våra texter. Eller kanske lovar hon regelbundet att äta oss till middag men sedan aldrig sätter upp ett datum. Med blandade meddelanden finns det en inkonsekvens mellan ord och handlingar .

Inkonsekvensen mellan vad personen säger och gör kan driva oss nötter; Det gör att vi känner oss oklara, osäkra och irriterade. Vi vet inte vad vi ska tro eller om vi kan lita på den andra personen. Denna osäkerhet upprättar inte en bra grund för någon relation, än mindre en romantisk.

När vi inte tar upp de blandade meddelandena vi får, lever vi med osäkerhet och förvirring som tillför vårt liv (och relation) med stress och ångest. Om du får blandade meddelanden, så här hanterar du det:

Lägg märke till inkonsekvenserna mellan ord och handlingar

Till att börja med kanske vi vill vara hoppfulla om vart vår relation kan gå, så vi fokuserar bara på vad vi vill höra. Men om det finns några inkongruenser, kommer något inte att känna sig rätt. Om vi ​​märker denna oro, bör vi börja uppmärksamma vår partners handlingar.

Berättar han att han gillar oss för vem vi är men föreslår sedan sätt att förändras? Det är frestande att tillåta vår önskan om ett lyckligt slut att ta över våra observationer, men det är avgörande för vårt eget välbefinnande att konfrontera verkligheten framför oss.

Ge det lite tid

Det är viktigt att inte hoppa till handling så snart vi identifierar blandade meddelanden. Kanske finns det en god anledning att han inte ringde men han sa att han skulle göra det. Kanske behöver hon tid för att ta reda på när du ska bjuda in dig till middag. Fortsätt uppmärksamma hur konsekventa de är i det de säger och gör för att avgöra om de faktiskt skickar blandade meddelanden.

Se om det är ett mönster

När vi uppmärksammar, får vi se om den andra personen har en vana att säga en sak och sedan antingen göra något annat eller säga något som strider mot det de har sagt tidigare. Om de regelbundet deltar i denna typ av beteende, ta det på allvar, eftersom det inte troligtvis kommer att förändras om vi inte talar upp.

Prata med personen om sina blandade meddelanden

Även om många av oss är borta från konfrontation, är det enda sättet att ta itu med detta problem . Lyckligtvis kan vi ta upp våra bekymmer utan att sätta den andra personen på defensiven genom att följa följande råd:

Fråga, anklaga inte

Vi vill ha en konversation om de blandade meddelanden vi får, inte ett argument. Vi kan börja med att dela några fall som vi märkte och be dem att hjälpa oss att förstå inkonsekvenserna.

Använd 'I' -uttalanden

Det är alltid användbart att tala med ett 'I' -uttalande, eftersom det klargör var vi står utan att sätta den andra personen på försvaret. Vi vill inte slåss om dessa blandade meddelanden; Vi vill bara avgöra vad som är sant och vad vi realistiskt kan förvänta oss av denna andra person. Till exempel kan det vara något så enkelt som ' Jag är förvirrad över hur du verkligen känner Om mig, 'eller' Jag vet ärligt talat inte vad jag ska tro när du säger att du vill vara med mig för alltid. '

Förklara varför vi behöver ord och handlingar för att matcha

Vi vill att de ska veta att vi vill tro på dem men också måste se kongruens. Om den person vi ser berättar för oss att han vill vara exklusiv men fortsätter att se någon annan, kan vi säga: 'Du säger att du vill vara med mig, så jag förstår inte varför du fortfarande ser den andra personen. Jag kan tro dig när du inte längre är med den andra personen. Under tiden tror jag att du vill se oss båda och inte är tillgängliga för en engagerad relation med mig.' '

Fråga hur villiga de är att göra dessa förändringar

Vi kan inte få den andra personen att förändras, men vi kan fråga om de är villiga att göra justeringar för att ge oss konsekventa meddelanden. Kanske märkte hon inte att hon sa en sak och gjorde något annat. Kanske nu när han är medveten om vad han gjorde kommer han att försöka anpassa sitt beteende.

Eller kanske är de defensiva och vet inte vad de ska säga. I alla fall är det bra för oss att veta var de står på blandade meddelanden och dess effekter på oss och vår relation. Och det är lika viktigt att se om de kommer att försöka vara tydligare, ärliga och pålitliga.

Se vad som händer

När vi konfronterar dem måste vi ge dem lite tid för att göra dessa ändringar och se om de blandade meddelandena stannar. Om den andra personen tar vår oro på allvar och de blandade meddelandena försvinner - Great! Det betyder att de verkligen bryr sig om vår relation och kan följa sitt ord. Men om de fortsätter att säga en sak och göra en annan, måste vi troligtvis Omvärdera förhållandet .

Även om det kan vara utmanande att konfrontera våra partners om blandade meddelanden, är det ett steg vi måste ta om vi vill njuta av relationer baserade på förtroende och tillförlitlighet . Genom att ta upp dessa frågor lugnt och tydligt tar vi de nödvändiga stegen mot att skapa de stabila, livgivande relationerna vi längtar efter. Och om vi alla kan förbinda oss att säga vad vi menar och följa våra uttalanden, kan vi njuta av de öppna och ärliga relationerna som till och med kan upprätthålla oss på lång sikt.

Gemini Man Gemini Woman