Tantriska tekniker för samtidiga orgaser

Fråga: Min pojkvän kommer för snabbt. Han varar kanske tio minuter vanligtvis - 15 minuter toppar, men jag tar längre tid på orgasm. Hur kan jag lära honom att tempo själv? Vi har en riktigt bra känslomässig koppling, och jag vill inte bryta upp med honom, men jag är sexuellt frustrerad för det mesta.

Den goda nyheten är att det förmodligen inte är den medicinska definitionen av för tidig utlösning. För tidig utlösning, som är en form av erektil dysfunktion, är när en man ejakulerar före eller inom cirka en minut efter penetration. Det betyder att 10 till 15 minuter är ett bra tecken på att din man förmodligen kan träna och bli utbildad för att hålla längre.

Primal nature har spelat ett roligt trick genom att män och kvinnor är byggda för att uppleva njutning och orgasmer på olika sätt. För män är sex lika behagligt efter 10 minuter som en timme - det kan faktiskt vara smärtsamt för dem att utöva muskelkontroll och mental kontroll över det primära svaret för att ejakulera och uppleva orgasmens intensiva nöje. För kvinnor är det motsatta - sex som varar längre ger dem möjlighet att uppleva mer nöje och flera orgasmer.

För att detta ska inträffa måste de flesta män anpassa sina tankesätt. De måste vara medvetna om att de får mer glädje av att hålla tillbaka sin orgasm och glädja sin partner längre innan de når sin egen släpp. Detta är inte lätt och tar stark viljestyrka. Det kräver att han håller tillbaka, oavsett hur stark hans frigörelsestrång är.

Det första steget för att lösa detta problem är att vara ärlig mot din partner. Ha en konversation om hur du fixar det. Han kommer förmodligen bli generad eller kanske till och med slåss, så samla bara upp all kärlek, tålamod och vänlighet du har. Kom till honom med kärlek och diskutera de tips jag ska förklara nedan. Förklara att du vill göra ditt sexliv ännu bättre och utforska mer med honom istället för att få honom att känna att något är fel.

Gemini veckovisa kärlekshoroskop

Detta är dock inte allt mans ansvar. Kvinnor kan också lära sig att kontrollera sin egen upphetsning och närmare matcha din partners spänningsnivå. Vad jag älskar tantra är det bra verktyg som hjälper män och kvinnor att hitta en mötesplats för att sakta ner och matcha varandras upphetsningsnivåer. Vid den tiden kan de börja leka med att gå snabbare och långsammare och bli mer sexuellt intuitiva.

Tantra handlar om att gå långsamt och, som med yoga eller meditation, kallas det för en anledning av en anledning. Det tar övning, vilket tar tålamod och tid. När folk säger att de har haft tantrisk sex i fyra timmar betyder de inte att de har samlag i fyra timmar. Vad de gör är att förlänga penetrationen och förlänga orgasm så länge som möjligt för att bygga upp sann spänning i kropp och själ genom andningsarbete, meditationer, icke-rörande förspel och könsförspel.

Naturligtvis börjar förspel i våra sinnen. Att ansluta till din partner känslomässigt och andligt är steg ett i att lära sig att sakta ner det. Jag gillar att börja med att ställa in en sexig, sensuell scen eftersom det skapar ett utrymme som du vill spendera mycket tid på. Om du dekorerar ditt sovrum med ljus, rökelse och sexig eller romantisk musik - engagerar alla dina sinnen - han kan vara mer avslappnad och inspirerad att verkligen njuta av varje steg på vägen.

När du har skapat stämningen, prova tantra Yab-yum meditation. Yab-yum är en tibetansk term som översätts till 'fader-mor' och symboliseras av två Buddha i sittande läge med kvinnan som sitter ovanpå mannen som sträcker sig över honom med benen lindade runt honom.

Börja med att sitta rakt, korslagda och framför varandra med handen på varandras hjärta och titta i varandras ögon. Håll ögonkontakt och andas långsamt tillsammans. Att andas så här är också ett sätt att öva på att slappna av, sakta ner och vara i ögonblicket istället för att se till slutspelet.

Varning: Det kan kännas besvärligt först. Du kanske skrattar. Men försök att komma förbi det och känna verkligen din partners hjärtslag och anslut dig till hans andning. Du kanske märker att hans hjärta slår snabbt först, men efter några minuter i den här positionen kommer det att sakta ner. Denna känsla av att gå från orolig och upphetsad (eller till och med nervös) till lugn är vad vi vill att han ska känna senare när du börjar ha sex, så det här är bra praxis.

1 aug stjärntecken

När du väl har bosatt dig, smeka varandra med en fjäderliknande touch, men inte på könsorganen. Om det börjar sätta på honom och han försöker ta det längre, sakta ner honom genom att berätta för honom att bara fortsätta att röra vid din arm, nacke eller mellan dina bröst. Detta lär honom också att börja njuta av varje beröring, även om det väcker för båda.

Den andra positionen i Yab-yum sitter i knäet med knäna över benen, vilket drar dig närmare. Detta kan också upphetsa honom, men fortsätt andningsarbetet, ögonkontakt och mild, fjäderliknande beröring. Efter några minuter, flytta dig till den tredje positionen, där du sträcker sig över honom med benen lindade tätt runt honom - bröst-till-bröst, hjärta-till-hjärta och könsorgan-till-könsorgan. Återigen, låt det inte gå längre.

Därifrån kan du gå vidare till förspel. Jag skulle avråda från 69 eller någon form av tandem onani, för med det är det mer sannolikt att du båda kommer att orgasma nästan samtidigt. När du växlar i förspel sträcker det ut den sexuella upplevelsen. Kanske går du först och orgasm. Då återhämtar du dig, kramar, pratar, återansluter känslomässigt och ger honom sedan sin tur.

Efter hans tur (oavsett om det är muntligt eller ett handjobb), njut av den tiden att återhämta sig, krama, prata och återansluta tills han är redo att gå igen - för samlag den här gången. Du kan vara en timme - kanske till och med två - in i ditt sexuella möte just nu. Eftersom han har ejakulerat redan under förspel är det mer troligt att han håller längre under samlag. Det är därför många killar onanerar före ett datum - så att de kan hålla längre om de har tur den kvällen.

Om du känner att han ska komma för snabbt under sex, försök att sakta ner honom genom att dra tillbaka hastigheten eller rytmen för det du gör. Du kan antingen stoppa den sexuella aktiviteten helt eller sakta ner den precis innan orgasmen byggs upp igen. Han kan gå från att ha en stenhård erektion till halvhård till mjuk, och det är bra. Det är vad vi vill hjälpa honom att öva - kontrollera hans orgasm. Prova detta några gånger tills du båda är redo för den slutliga utgåvan.

Det här är inte lätt att göra, så gå in på detta med ett icke-bedömande perspektiv och mycket tålamod!

Relaterade läser:

• Den tantriska tekniken för maratonsex + flera orgasmer för både män och kvinnor
• Ja, män kan ha flera orgaser: Här är den tantriska tekniken som får det att hända
• De fem romantiska arketyperna: Vilken är du + Vad betyder det för dina relationer?

Dela Med Dina Vänner: