Taraji P. Henson om åldrande: terapi som hudvård, hårväxtvanor och mer
När jag sätter mig ner med skådespelare, filmskapare och förespråkare för mental hälsa Taraji P Henson , jag är beredd att prata om förändringar. Den här serien är trots allt tänkt att belysa hur skönhetsikoner har utvecklats under åren och vad de har lärt sig längs vägen. Och vi pratar verkligen om det skiftande skönhetslandskapet, hud- och hårvårdstipsen hon har lärt sig och minnena som sticker ut (som hennes affinitet för blå ögonskugga).
Men för Henson omger skönhet inte bara det som mognar utan det som faktiskt förblir konstant i hennes liv – nämligen hennes 40-åriga vänskap med Tracie Jade Jenkins , som fungerar som verkställande direktör för Boris Lawrence Henson Foundation .
'Jag tror att vi var gifta i ett tidigare liv', skämtar Henson under en chatt vid brasan vid det senaste Women's Mental Health & Empowerment Summit som arrangerades av Kate Spade New York . När de två kreativa berättar hur de träffades – och förblev 'själakompisar' – genom åren, representerar de hur hög sann vänskap kan lyfta dig. (Och på en skönhetsrelaterad anmärkning, social anslutning kan till och med underlätta snabbare sårläkning .)
'Alla människor vill bli sedda', säger Henson till mig efter toppmötet. 'Vi vill bli sedda, vi vill bli hörda och vi vill bli älskade.' Och när du har någon som verkligen ser dig genom alla naturliga förändringar som livet för med sig? Tja, det är en vacker sak.
Så om du tar ett råd från Henson (utöver hennes tips om hälsosamt åldrande nedan), är det att ringa en vän idag. Om något kommer din hud att glöda för det.
Om hennes nuvarande skönhetsfilosofi
'Min skönhetsfilosofi är att åldrande är oundvikligt. Bara acceptera det och åldras graciöst. Du kan inte bekämpa det. Jag menar, du kan...men du kommer att se ut som om du kämpar mot det. Bara omfamna det; det kommer att hända .
'Det är vad jag har sett kvinnorna i mitt liv göra. Min mamma har fyra systrar - vi förlorade en - och alla har bara varit så graciösa i sitt åldrande. Det har varit mina exempel hela mitt liv.'
På hennes tidigaste skönhetsminne
'Mitt första skönhetsminne var att leka med min mammas smink. Jag minns den här bilden där jag har väldigt mörka läppar och blå ögonskugga, och jag trodde att jag gjorde något. Jag tror att det var i slutet av 70-talet. Det var då blå ögonskugga var i.
nummer nummer 126
'Jag började försöka göra mitt eget hår i andra klass. Så jag var en liten skönhetstjej. Och jag var enda barn, så jag hade mycket tid att leka.'
På hennes stunder av egenvård
'Du hör någonsin, När du mår dåligt, gå upp, ta en dusch. Du kommer att må mycket bättre ? Jag menar, det är vad det handlar om – att ta hand om sig själv på utsidan. Det är därför jag skapade TPH. Vi lanserade under pandemin och tanken var att ge spaliknande produkter till ett överkomligt pris och ta hem spaet. Att ta hand om sig själv från hårbotten till tå var uppdraget för TPH , och det är fortfarande uppdraget idag.
'Tanken är att ändra berättelsen om att tvätta ditt hår eller ta hand om dig själv som en syssla. Det är egenvård. Du gör ett ögonblick av det. Du gör det till en upplevelse.
'Jag ser fram emot hårvårdsdagen. Vanligtvis börjar jag med min sockerskrubb. Jag låter den verka i en minut, sedan börjar jag laga mat och sedan tvättar jag ur det. Och det slutar alltid med en fantastisk hårmask - och jag i badkaret.'
TPH By Taraji Never Salty Exfoliating Sugar Scalp Scrub
15 $ En ren, frisk hårbotten ger den nödvändiga miljön för hårväxt. Lyft uppsamlingar och stimulera dessa folliklar med denna milda, pepparmynta- och äppelcidervinägerinfunderade sockerskrubb, så kommer din hårbotten att kännas uppfriskad och glad.
På det bästa skönhetstipset hon någonsin hört
'Drick mycket vatten och vila lite. Det fungerar. Det finns ingen gimmick där.
'Även när jag är det Träning , min hud lyser. Som, jag ser annorlunda ut. Min hud ser bättre ut ... och terapi får definitivt din hud att se bra ut.
'Jag är verkligen uppmärksam på alla skönhetssaker. Jag visste att jag skulle linda håret på natten - jag lärde mig det i 20-årsåldern - och jag visste att jag skulle tvätta bort sminket. Jag bar inte mycket, men när jag gjorde det, såg till att jag tvättade mig. Jag bryr mig inte om hur bakfull jag är eller var jag kommer ifrån, jag kommer att tvätta bort sminket från ansiktet innan jag går och lägger mig.
'Jag utbildade mig i teater, och vi var tvungna att lära oss hur man sminkar scenen. Så jag antar att när du bär allt sminket på scenen, måste du tvätta bort det. Jag somnar aldrig med smink.'
Terapi får definitivt din hud att se bra ut.
stenbock dagliga pengar horoskop
Om kopplingen mellan sinne och skönhet
'Jag önskar att jag hade mer [resurser för mental hälsa]. Vi pratade aldrig om det. Och det är olyckligt, eftersom min bästa vän, Tracie [Jade Jenkins], som springer Boris Lawrence Henson Foundation , led av depression och ångest i unga år.
'Ingen pratade om det. Vi hade ingen utbildning kring psykisk ohälsa eller psykisk hälsa alls. Vi gråter över det nu för att det är tråkigt. Det är så tråkigt att vi inte visste hur vi skulle ha de här samtalen. Så absolut, jag önskar att det var där. var mer resurser.
'Kvinnor i antal är mäktiga. Boris Martin's Henson Foundation skulle inte vara lika långt framme och kunna göra lika mycket arbete om vi inte hade våra systrar på Kate Spade New York. Vi behöver varandra. Om du försöker För att rädda människor kan du inte göra det själv, vet du? Du behöver hjälp och jag är tacksam för detta partnerskap eftersom vi jobbar på riktigt här ute.'
På hennes nuvarande skönhetssortiment
'Vad som helst Guerlain. De har fantastiska hydratiseringsmasker. Lancome gör den här isgloben - jag vet inte om de gör den längre, men jag har min, och jag blir aldrig av med den. Jag älskar den saken. Ibland är jag bara låg i sängen och rullade den över hela ansiktet.
[Redaktörens anmärkning: Hensons Lancome-favorit har tyvärr upphört, men du kan hitta några fler svimningsvärda isglober här .]
'Jag älskar att behålla min huden återfuktad , speciellt när jag flyger. Det är ett annat trick som jag lärde mig av en makeupartist till mig: När jag kommer i luften lägger jag alltid olja på huden. Jag har flera [oljor]. En är förbi Natur Bissé . Jag [tillämpar] det på flyg, och jag bär oljan varje natt.'
Guerlain Super Aqua-Mask Intense Hydration Mask
$ 135Denna högteknologiska mask har en signatur Aquacomplex Advanced-teknologi, bestående av ultrafuktande aktiva ämnen som hjälper till att förbättra hudbarriären och faktiskt förbättrar dess förmåga att återfukta sig själv. Snacka om en skvätt fukt.
NaturaBissé Diamond Extreme Oil
175 $ En silkeslen, snabbabsorberande olja som infunderar huden med närande fettsyra- och antioxidantrika växter (tänk chia-, amarant-, kalendula- och morotsfröoljor) för en glödande hud över natten. För att inte nämna, innehåller den vitamin E, vitamin F och granatäpple-härledd punicinsyra för att motverka fria radikaler och motverka tecken på åldrande av huden.
På vad hon skulle berätta för sitt yngre jag
'Det är OK att ha läppstift på tänderna då och då. [För att inte vara] perfekt hela tiden. Ibland kommer du bara att få läppstift på tänderna.'
På det som får henne att känna sig vackrast
'Att känna alla människor som jag har i mitt liv som älskar mig, oavsett vad. Oavsett hur jag ser ut, älskar de mig ändå.'
Dela Med Dina Vänner:
